天麻怎样吃最好？

由于天麻的主要有效成分遇热极易挥发，不论另煎或共煎，都会因受热而失去镇静与镇痛的作用。如果用来炖鸡、炖鸭以补养身体，是不正确的。正确的服用方法应是先将天麻洗净，再用少量水润透，待软化后，切成药片，晾干，研末吞服，也可研末入丸、散剂服用。

天麻素是天麻的主要有效成分，其含量约为0。025%。天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等。现已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其类似物。另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一。

天麻的正确吃法

1。天麻炖猪脑：10g天麻，1个猪脑。首先先将猪脑洗干净，然后将天麻蒸熟切片，一同放入炖锅内，隔水炖熟。此菜具有祛风开窍，疏通血脉，滋养安神之功。适宜于治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等。每周2次，常服亦有效。

2。天麻蛋：2g天麻粉，1个鸡蛋。首先将鸡蛋打碎，倒人碗内，用筷子搅拌，加入天麻粉，调匀，蒸熟食用，每日1～2次。此蛋清头目，补肝肾。可用于头晕、神经衰弱等。

3。天麻生地酒：30g女贞子，30g枸杞子，15g黑芝麻，50g冰糖，15g天麻，15g生地，1000g白酒。首先将前5味捣烂研碎，入布袋，置容器中。加人白酒，密封，用文火煮沸，取下待冷，浸泡14天后去药袋加入冰糖。再加入白开水250g，即成。此酒滋肝肾，补精血，益气力，乌须发。适用于腰膝酸软，头晕目眩，肾虚遗精，须发早白，肠燥便秘等。饭前口服。每次10～20ml，日服3次。

日常服用天麻应该掌握正确的方法，因为天麻主要有效成分遇热非常容易挥发，不论是另煎或者共煎都会因受热而失去镇动与镇静的作用，正确的服用方法应该是先将天麻洗净，再用少量的水润透，待其软化后切成药片晾干，碾末吞服，当然也可以碾末入丸、散剂来服用，像孕妇、产妇身体虚弱，对天麻要采取谨慎的态度。

天麻的常用保健方法：第一种，煲鸡汤，建议用量每天6到10克；第二种，切片后泡水代茶饮，每天建议用量也是6到10克，最后把天麻吃掉；第三种，研成粉末冲服，每天用量在1。5到3克以内

不管是吃水果也好，还是服用药物也好，我们都会讲究时间和季节。其实很多药材也是如此，那么，天麻什么时候吃最好？下面就跟360常识网一起具体看看天麻最佳食用时间等相关内容。

天麻什么时候吃最好

天麻不是什么时候吃好，而是看对不对症，这个只要身体对症，需要吃天麻的，您就按一天吃三次的方法来吃，不管您是吃药粉还是作成饮食来吃吃下去就行了，没有什么时候不时候的，就是吃下去了对症了就可以达到治疗的效果就会好的，没有特别的时间要求只要对症的要求。

天麻的适用人群

一、天麻对任何年龄、层次的人都有保健和治疗作用。

二、对学生可以增强记忆力、保护大脑、保护视力；天麻的副作用小儿服用天麻可健脑益神、聪明伶俐[52石斛网www.52shihu.com]，增强记忆力。

三、对高血压、心脏病、头痛、风湿痛等患者更是保健、治病皆相益。

四、孕妇服用天麻，可使婴儿发育健康、聪明。

五、中青年服用天麻可平肝益气，强筋壮骨，轻体健身，天麻的副作用对心脑血管具有较强的保护作用，可预防和治疗心脑血管和眩晕头痛等症；

六、老年人服用天麻，可改善脑部血液循环，促进脑部供血供养、预防和治疗老年痴呆症；

七、航空飞行人员服用天麻，对大脑神经系统具有明显的保护调节作用，天麻的副作用能增强视觉神经的分辨能力。

天麻怎么吃最好

干天麻炖鸡

1、原料：鸡1只(500)克，天麻10克，调料适量。

2、制法：鸡宰杀后去毛及内脏，洗净；天麻洗净、切片；天麻置鸡腹内，鸡入锅加水清炖至熟烂，加调料入味后食用。干天麻炖鸡的功效有：熄风、行气、活血。

营养分析

平肝熄风

本品质润多液，能养血熄风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。

祛风止痛

用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。

天麻又名鬼督邮、定风草，天麻是一种植物的块状茎，自两千年前被人们发现它的显著功效，从此成为著名的中药材。中医常以天麻入药。同时，它也是一种可用于日常饮食的上等药膳食材，男女老少都可以食用。

《本草汇言》谓它“主头风，头痛，头晕虚旋，癫痫强痉，四肢挛急，语言不顺，一切中风，风痰。”它性微温而味甘、辛，专入肝经，具有平肝熄风、通络止痛之功，其驱风胜湿、温经除痹力甚强，所以在民间有“定风草”之称。

《日华子本草》说它能“助阳气，补五劳七伤，通气脉，开窍。”

宋代著名医学文献《本草衍义》中记载，天麻配伍相关药材，治好了慈禧的面瘫与光绪的头痛晕眩。《中国药典》对于天麻的功效也做出了极高的评价。

天麻的功效

天麻富含天麻素，香荚兰素，蛋白质，氨基酸，微量元素。其性辛、温、无毒，有抗癫痫，抗悸厥，抗风湿；镇静，镇痉，镇痛，补虚，平肝息风的功效。功能主治平肝息风止痉。用于头痛眩晕，肢体麻木，癫痫抽搐，破伤风。头昏眼花，神经衰弱，风寒湿痹，小儿惊风等症。临床应用证明，对血管性神经性头痛、脑震荡后遗症等有显著疗效。

平肝息风

天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。

祛风止痛

用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。

天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型：一、肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现；二、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉；三、肾虚病人，表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。

助阳气、通血脉

天麻不仅能治风定惊，而且还有助阳气、通血脉的作用，可用于五劳七伤，久服益气力。近代临床研究表明，天麻所含的天麻多糖可增强机体的免疫功能，天麻注射液能改善心肌和脑部营养血液量，提高机体耐缺氧能力、对治疗老年痴呆症、恢复老年人记忆、改善老年人脑部血液流通有较好的疗效

要是您是头晕的话，我建议您最好买鸽子炖天麻来吃，至少要吃4－5只治疗头晕的效果才会更加的好。一次一只鸽子就可以了，吃肉喝汤。还有就是一只鸽子胜十只鸡的哦，希望对您有帮助。很有效果的，我自己的贫血就是这样治疗好了的。

天麻连续几天吃好还是断断续续吃多身体好？

天麻可以长期服用么，副作用大不大？

任何一种药物长期服用都会对肝肾功能有损伤，如果患者已经好转或者没有症状，我建议可以停药，平时坚持进行康复锻炼，保证情绪稳定，保证血压正常，保证心情愉悦，保证休息，低盐低脂低糖饮食。

脑血管病能吃天麻吗？

脑血管狭窄病人非常容易出現脑血供不够，造成头昏等病症。假如产生比较严重的脑血管狭窄，单纯性用药治疗没法处理本质问题。假如产生轻微或轻中度脑血管狭窄，可选用用药治疗。长期性应用阿斯匹林和辛伐他汀能够控制血压、血糖和正常血糖范围。

健康人可以吃天麻吗？

当然可以吃了，天麻是名贵的补品，我家自己在挖天麻，我现在都隔三差五的用天麻煲汤，或蒸天麻猪脑，也煲天麻猪脑汤。只是天麻不能和结风草一起吃。

参考资料：。baidu。com//。html?oldq=1

天麻哪里种植的好？

天麻栽培要“三要”1、要选好场地：理想的栽培场地要温暖、湿润，不要阴冷干燥或者积水，一般在野外荒地、林间空隙、山坡阴面及沙质土壤地，也可充分利用室内、地下室、窑洞、庭院、藤本植物隐蔽空地栽培，总之人工创造适合天麻生长的环境，任何地区均可栽培天麻。2、要科学管理：天麻栽培技术比较简单，文化程度高低都可学会基本操作，天麻播种后，只是湿度、温度上的管理，但是，要坚持科学管理，具体的栽培管理要做到：第一，场地土壤要保持一定的含水率，天旱时及时浇水；第二，栽培畦(池)内温度不高于28℃；第三，控制水分，连续阴雨要清沟排水；最后，搭棚遮荫，避免高温烂麻。3、要适时收获：实践证明：及时收获，是很重要的一个环节，但是，这一点在天麻栽培中，往往易被忽视，最后导致“空心麻”等情况出现；一般在11月份以后栽培的天麻，历时一年必须进行收获，春季栽培的，更不要延误收获时间，以免造成烂麻、虫蛀，如果一旦发生抽薹，就没有了商品价值。病害防治霉菌病：①选择阴山和有树林遮荫的地段，土壤透水、透气性好的砂壤土栽培天麻。②在培育菌材或栽种天麻时一旦发现有杂菌感染的菌棒，应及时剔出，轻者将杂菌刮掉并经日晒1－2天，重者弃之不用。③栽培天麻与培养密环菌时，菌材间的间隙要用沙土填实，否则，残留的空隙在下雨时会积水，易引发杂菌。④栽种时适当加大菌材用量，促使密环菌旺盛生长，形成优势菌群，抑制杂菌的生长。⑤培养密环菌时为防止杂菌感染，可用多菌灵或高锰酸钾溶液消毒。腐烂病：①选择个体完整、无破损，颜色黄白而新鲜、健壮，无病虫害的白麻或米麻作种麻，在采挖、运输和栽种时严防碰伤和日晒。②注意温湿度的调节，创造密环菌生长的最佳条件，以便抑制杂菌繁衍。密环菌在6－30℃能正常生长，最适温度为18－25℃，超过30℃就会停止生长，空气相对湿度80－90％，土壤含水率50－55％时生长最好。③栽培天麻的培养料最好应进行堆积、消毒、晾晒处理，把内部的虫、蛹及杂菌杀死，减少危害。日灼病：这是一种生理性病害，主要影响地上部的生长。茎秆由于受阳光照射易受害而变黑。特别是阴雨天，侵染霉菌后病部倒伏死亡。故在天麻出土前就要搭棚遮阴。虫害防治蝼蛄：蝼蛄能在天麻窖的土层内开挖纵横隧道，咀食天麻块茎，可用50％氯丹0．5公斤，麦麸炒香25公斤，加水7．5公斤左右拌和后于傍晚时分散置于天麻窖表面作诱饵毒杀。蛴螬俗称“地蚕”、“金龟子”，常在窖内咀食天麻使之成为空洞。可用敌百虫碾碎加蜜糖，放置在碟上诱杀，也可用红薯切成火柴盒大小，浸入0．2％浓度的40％乐果液中12－14小时，搅动1次后再浸10小时，捞出晒干后备用，毒杀时在每窖放置3－4块，药效期为7天，一次杀不完的可多投放几次。在晒制、贮藏和投放毒薯时应严防小孩误食。蚁类：蚂蚁可用灭蚁净药杀，同时，可用肉皮和骨料埋入有蚁害的天麻附近，过2天后拔出，当蚁群聚集时用开水浇杀。天麻栽种时应做好白蚁的预防工作，可用3％氯唑磷米乐尔颗粒剂拌入细土中，大田每亩用量2．5－3公斤，窖栽每穴用量约1公斤。也可用毒死蜱、乐斯本、进行防治。蚜虫：天麻开花期有蚜虫危害时可喷洒40％乐果乳剂2000倍液防治。鼠害：可用0．005％溴敌隆或0．005％氯鼠酮或0．02％绿亨鼠克毒饵，加水适量稀释后拌入新鲜大米、小麦等放在麻窖附近毒杀。