少女喝荷叶茶有什么副作用？

没有副作用。可以减肥的。呵呵

荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

荷叶茶

因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶子也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶之后，去wc的次数明显增多了。

充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门：

1，必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果。

2，荷叶茶一小包可冲一茶杯。

3，最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食。因为喝一段以后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。江一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可以了。最好能焖5--6分钟，这样茶叶会更浓。

而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

这里一定要注意。荷叶是不能单独饮用的，荷叶性寒凉，如果直接用干荷叶泡茶，饮用后容易伤及脾胃，导致胃寒宫寒，内分泌失调。一定要和温性食材搭配，合理配伍饮用才能避免荷叶过度的凉性，才能不腹泻。最好能喝和陈皮山楂薏仁等食材搭配，经授权的荷叶茶正规厂商生产的荷叶茶比较好，比如君菡荷叶茶。

荷叶茶只要您按规定喝就不会有啥副作用

您是如何选取荷叶呢，您使用了哪些方法来判断这荷叶好不好呢，菡舒饮荷叶茶给您一些自己的经验，希望能帮助到您。

荷叶只是个统称，市面上销售的荷叶茶，各种类别形态都有。有原汁原味的，有加工过的。

减肥顾问

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自己在选择荷叶的时候要多注意：

1。荷叶是否干净

不干净的肯定不能要了，看着都恶心，更别说喝了。

为什么这样说呢，因为在有些地方种植的荷叶规模比较大，用的是收割机采摘，必定会导致荷叶很脏，不可避免的会有这样的荷叶进入药店、超市。

2。荷叶是否变质、发霉

东西都坏了[52石斛网www.52shihu.com]，还能用吗，还敢用吗，所以如果要购买就去正规的药店去买，有保证，别贪图小便宜。

3。口感问题

购买后如果喝着不好喝，或荷叶茶有其他味道，要立马停止，不要再继续喝。如果身体有不适那更应该立刻停止。原因可能是荷叶上残留有农药。这个大家应该都知道，现在还有啥纯天然食品，那种不用点农药啥的。再加上使用化肥，多多少少能不给荷叶带来些“副作用”!

以自己的经历来说，我认为还是和加工过的荷叶茶比较好，一方面省事，另一方面无副作用。因为加工过的都是一包一包的，泡茶方便，而且其中还含有其它中药。另外加工过的比没加工过的效果还好，对身体伤害小，即使体寒、肠胃不好的也能喝。我之前喝纯的荷叶，身体总出现这样那样的情况，后来喝加工过的就没出现身体不适的情况。如果您不经常喝，偶尔一半会也没事的，亲。

没听说有~~~~

荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

前不久亲自实践荷叶茶，喝了一个星期，变得皮肤暗黄，容貌还竟然有点变形，我形容的一点也不夸张，太恐怖了，因为到网上查到发现有人跟我也一样，才意识到是荷叶茶喝多了的问题，于是马上停用，开始喝酸奶，吃红枣，终于一周后又好了，现在再也不敢喝凉茶类的饮料了，最多只能偶尔喝一次，不能没病长期喝。为了让更多的朋友避免这种情况，我才到百渡上多个论坛提醒大家的，因为过程确实非常惊心动魄。减肥还是要靠节食加运动，恒久的真理呀。

经常荷叶泡水喝有什么作用？

用荷叶泡水具有清热解毒，排便通顺，促进肠胃消化的作用。荷叶含有降血压，降血脂的作用。对于想要减肥的人经常用荷叶泡水，还有利尿的作用。但是荷叶性寒，如果体质虚寒，尽量少喝，以免出现腹泻等症状。日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，过量的服用不尽不能保荐真题，反而会对身体造成影响。

决明子，荷叶，泽泻，莱菔子，枳实能减肥吗？

可以的，但是您会拉的很爽的。荷叶凉性不要长期喝。

荷叶泡水有什么好处、明显的？

荷叶对人来说基本上无什么毒副作用. 荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质---生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

女生喝荷叶茶有什么好处？

排毒养颜、清火、利尿、润肠、还可以有减肥的功效、对女生有大大的好处哦、夏天的最佳饮品。

绿茶叶与干荷叶一起泡喝的作用？

明朝人顾元庆《茶谱》全书除绪论外，分十六则。在其绪论中，简洁地道出了茶事是

雅人之事，用以修身养性，绝非白丁可以了解。“盖羽多尚奇古，制之为末，以膏为饼。至仁宗时，而立龙团、凤团、月团之名，杂以诸香，饰以金彩，不无夺其真味。然天地生物，各遂其性，莫若叶茶。烹而啜之，以遂其自然之性也。予故取烹茶之法，末茶之具，崇新改易，自成一家。”标意甚明，书中所述也多有独创。

《茶谱》中写到一种关于荷花茶的制作工艺：“于日未出时，将半含莲花拨开，放细茶一撮，纳满蕊中，以麻皮略絷，令其经宿。次早摘花，倾出茶叶，用建纸包茶焙干。再如前法，又将茶叶入别蕊中。如此者数次，取其焙干收用，不胜香美。”

于是后人感于此，依此工艺，制作出荷花茶：“芙蓉绿雪”。并根据禅机佛理将这茶

叶分为三心：至善心、悟莲心、释和心

采撷初露之鲜荷花瓣，掺入嫩茶芽，经十昼夜窨制乃得悟莲心。有益色驻颜，镇心去烦，清毒润肠，醒酒戒烟之疗效。

一方池塘，水荷清香，郁郁淤泥，养我其芳，质本洁来心亦净，不负华裳。如来三十二相，犹如琉璃，通透清丽，乃因其拥有一颗悟莲心。悟莲心即悟莲之心：入世不被泥淖沾染，出世则守得本心。

鲜嫩荷叶掺入茶芽一起杀青，烘干精制。茶香醇厚加入荷叶清爽，是另一番滋味。

四谛有云，人生之苦源于人生种种经历之集合，不释然则永遁苦海，无法超脱。悟莲然后得释然和合之心，方可勘破、顿悟、放下，是之释和心。

有分解脂肪、消除便秘、利尿等疗效。