产妇可以吃鸡精味精吗？

鸡精是在味精的基础上加工而来，同时安全性又优于味精。味精即谷氨酸钠，这种物质食用过多会影响人体健康，坐月子一定不要吃这些调料品。要吃有营养易消化的食物要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。坐月子期间一定要注意休息，不能劳累、疲乏，更不能过早同房，泡澡[52石斛网www.52shihu.com]，以免感染妇科炎症。

孕妇可以适量的少吃一些鸡精和味精，一般而言是不会对孕妇的身体造成什么影响的，因为在吃一些菜肴的时候，加入鸡精和味精，可以让食物更加的鲜美增加孕妇的食欲，改善孕妇的胃口，使孕妇可以更好的摄取各种营养物质。但是并不能吃得特别多。

鸡精和味精是不是不能多吃为什么？

味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，后者在脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会出现焦躁、心慌意乱；部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力。另外，过多的抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响尤为显著。

鸡精的成分与味精相差多吗？

鸡精的成分与味精相差不超过10％。所以认为鸡精比味精更安全、更健康的说法是没有道理的。与味精相比，鸡精的优势是鲜味更复杂，口感更丰富，非常适合炖菜等。味精的鲜味非常单一，适合用于烹调鱼类或凉拌菜肴等。当然，人们完全可以根据自己的口味爱好和习惯来选择用鸡精还是味精，或者两者都不用。

味精、鸡精它们的嘌呤是多少？

这个是调味料，建议少吃~

痛风的合理饮食

1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。

2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

10.大量喝水，每日应该喝水至，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

哺乳期能吃味精吗、可以吃盐吗、鸡精能不能？

最好不吃味精，盐要少吃

味精、鸡精真的不能吃吗？

首先说明味精、鸡精只要吃得适量，是能吃的，对健康没有害。

味精的化学名称叫谷氨酸钠，

人们发现，自然界中某些食物比其它食物味道更加鲜美，后来，科学家将这些食物进行提纯，最终发明了味精。世界上最早发明味精的人，是日本的池田菊苗，他发现海带汤蒸发后有一层棕色的结晶物，用它来做菜，味道极其鲜美，这就是味精的前身。

随着技术发展，

味精的原料以玉米、大米、小麦、甘薯等主

因此，味精并不是什么化学产品，而是从食物中提炼出来的，

也是非常安全的一种调味品。

那么，

鸡精是什么化学产品吗？也不是。

看到这里，相信大家对味精和鸡精都有一种全新的认识。

味精和鸡精都是一种安全、美味的调味品，对健康是没有害的。

那么，为什么有人会说味精和鸡精对身体不利呢？可能是和谷氨酸钠在120度的高温下，会产生焦谷氨酸钠有关。其实，经过科学家研究发现，焦谷氨酸钠并有致病性，只是鲜度会下降。

不过，大家要注意，味精和鸡精虽然是健康食物，但是，并不代表可以无节制地食用。

不要过量食用。

在和某些食物一起食用时，要减少用量。

特定的人群要少吃。

注：图片来处自网络