阿胶怎样吃才能达到最佳效果?

阿胶打粉后可以有很多种吃法,只要注意服用时不要食用萝卜、浓茶以及辛辣食物就可以。阿胶药用时一般用量为3-9g,有病患者遵医嘱服用;

(一)日常服用方法:

○膨化食用

将润惠堂阿胶块砸碎,用微波炉将阿胶丁膨化,可得到酥香可口的阿胶珠,直接放口中含化,纯香持久,效果如意。方法如下:先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上,约0。5厘米厚,然后将破碎成黄豆粒大小的阿胶丁相互间隔0。5厘米,撒在蛤粉上面,关好微波门,启动按键,设定火力10乘,定时3分钟即可。这种方法所得到的阿胶珠止咳作用得到加强,而且更易于吸收。

○打粉冲服

用专用打粉机,将润惠堂阿胶粉碎成细粉状,每次取阿胶粉一匙(8~10克)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用,口感香甜绵软,回味悠久。

(二)秋冬服用方法:

○润惠堂阿胶固元膏

原料:润惠堂阿胶500克,黑芝麻300克,核桃仁500克,红枣500克,冰糖200克,黄酒1000克。

做法:

①润惠堂阿胶粉碎;黑芝麻炒干,粉碎;核桃仁绞碎;红枣去核,绞碎;冰糖粉碎。

②将润惠堂阿胶粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、红枣粉、冰糖粉5种食品倒入大盆搅拌均匀,然后放入黄酒1000克(小孩可加酒味较淡的料酒),拌匀。放入大锅,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,再用小火蒸一个半小时,蒸透即可。

③放凉,装入干燥的大瓶。放置冰柜保存,用干燥的勺子取用。

用法:一日两次,一次一勺。

○润惠堂阿胶膏

原料:润惠堂阿胶一盒(125克、250克、500克),冰糖或炼乳适量

做法:取润惠堂阿胶一盒(125克、250克、500克),打开包装,取一板铝箔包装的阿胶(2块),不要打开铝箔,将铝箔放在掌心(透明面背对着掌心)用力拍在硬物上,将拍碎的阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中,加适量冰糖或炼乳,水根据阿胶的量加入,125克阿胶加水约120克;250克阿胶加水约250克;500克阿胶加水约500克,置于微波炉中。调火力至中档,6分钟后,打开炉门,冰糖、阿胶已全部溶化,取出搅拌均匀后再放入微波炉,火力中档再继续加热6分钟。取出放凉,溶液成果冻状,冰箱存放。

用法:每晚临睡前取1—2勺置口杯中,加开水或热牛奶100ml,搅拌至完全溶解后服下。

○润惠堂阿胶羹

原料:润惠堂阿胶250克,黄酒250克,冰糖200克,黑芝麻、核桃仁各250克

做法:取润惠堂阿胶250克,砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中,加黄酒250克,浸泡1-2天,至泡软。取冰糖200克,加水250ml化成冰糖水,倒入泡软的阿胶中,加盖。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内,水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时,搅拌,成羹状。取出容器,放冷,冰箱存放。

用法:每天早晚各服一匙,温开水冲服。

○润惠堂阿胶蜜饮

配方:阿胶粉(将润惠堂阿胶块粉碎)、蜂蜜各15克,白糖适量。

制作:①将阿胶粉放铝锅内,加水适量,煮至阿胶溶化。②加入蜂蜜、白糖,煮沸一会儿,即可出锅。

用法:每日1次,每日1杯,温服。

功效:润五脏,滋水液。蜂蜜具有滋润五脏,阿胶养阴回液。适用于咳嗽、便秘、体虚等症,为白细胞减少症的辅助饮料。常饮能滋补强壮[52石斛网www.52shihu.com],提高正气,减少疾病。

(三)夏季服用:

○润惠堂阿胶藕粉粥

配方:阿胶粉10克(将润惠堂阿胶粉碎),红糖20克,藕粉、粟米(即小米)各50克。

制作:①阿胶粉放入锅内,加水煮沸,保温待用。②粟米洗净,放入另一砂锅中,按常法煮粥,待酥烂时,将阿胶汁调入素米粥中,加红糖拌匀,再加调匀的湿藕粉,火中搅拌成藕粉粥即成。

用法:早、晚2次分服。

功效:健脾益气、养血生津。

○润惠堂阿胶番茄粥

配方:成熟番茄150克,阿胶粉10克(将润惠堂阿胶粉碎),粟米100克,精盐、味精各适量。

制作:①先将番茄择洗干净,放入温开水中浸泡片刻,冲洗后,将其切碎,连皮剁成番茄糊,盛入碗中,备用。②粟米淘洗干净,放入烧锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,调入番茄糊,继续用小火煨煮成粥。③阿胶粉加入番茄粥,再煮1~2沸,加精盐、味精调匀即成。

用法:每日1剂,早、晚2次分服。

功效:益气滋阴。尤适用于孕妇产后气血两亏、肝肾阴虚型贫血患者。

○润惠堂阿胶蘑菇汤

配方:阿胶粉10克(将润惠堂阿胶粉碎),鲜蘑菇、粟米各100克,精盐、味精等调料各适量。

制作:①将蘑菇择洗干净,切片,备用。②阿胶粉放入锅内,加水煮沸,保温待用。③粟米洗净,放入砂锅,加适量水,按常法煮粥,待粟米将酥烂时,调入蘑菇片及阿胶液汁,搅匀,继续用小火煨煮10分钟,加精盐、味精,拌匀调味即成。

用法:每日1剂,早、晚2次分服。

功效:理气开胃,健脾养血。尤适用于孕妇产后或中老年人脾气虚弱,气血两亏型贫血患者。

○润惠堂阿胶山药粥

配方:阿胶粉10克(将润惠堂阿胶粉碎),山药50克,大米粉30克,白糖或精盐适量(任用一种)。

制作:阿胶打粉,山药去皮切丁,同大米粉放锅中加水500克煮至熟,按自己的口味加白糖或精盐调味。

用法:温服,可常年服用。

功效:健脾润肺。阿胶性平味甘,入肝、肾、肺经。山药性平味甘,入脾、肾经。阿胶、山药与大米煮粥,有补脾肺、滋阴润肺的作用。适用于脾肺虚弱之人食用。

○润惠堂阿胶麦冬粥

配方:阿胶粉10克(将润惠堂阿胶粉碎),麦门冬15克,糯米100克,红糖适量。

制作:①将麦门冬切碎,以冷开水捣绞取汁。②再将糯米加适量水煮粥,待粥煮熟时,放入阿胶粉、麦冬汁,边煮边搅匀,视粥稠胶化即可。

用法:每日1剂,早、晚湿热服食,连服3天。

功效:养阴润肺、清心除烦、益胃生津。尤适用于阴虚体质之人,症见面色苍白、口燥心烦等。

○润惠堂莲子阿胶粥

配方:莲子30克,阿胶粉10克(将润惠堂阿胶粉碎),糯米100克。

制作:①将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后备用。②将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸,加入阿胶、莲子,按常法制成糯米粥,即成。

用法:早、晚分食。

功效:益气健脾,止血安胎。尤适用于气血两虚型先兆流产。

用牛奶、蜂蜜冲服或阿胶粥,要是固元膏的话空腹食用(胃好)。

阿胶糕月经期间能吃吗?

这一是能够的,沒有显著的活血化瘀功效。我手脚冰冷有体寒的状况,来月经可以吃阿胶糕吗能够的。听盆友来说经期不许吃。重要的是平常锻炼,改变身体素质,并不是靠吃一切药。怕出血大,假如经期过多,生理期就不必吃。我平常生理期量较为少。每天吃一整片吧,平常全是每天两块。能够的。一定要锻炼。

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女人怎么吃东阿阿胶月经期间可以吃吗?

您的情况属于健康饮食的问题,一般来讲月经期可以吃阿胶的,不要吃活血的药物就行的,阿胶是补血的药物的

指导意见:

您的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议您目前的情况可以吃阿胶的食物的,祝您健康

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产后多久能吃阿胶糕?

阿胶糕的造血非常好,非常合适失血过多的生完孩子女士。女士生完孩子会进到哺乳期间,这一段时间是十分关键的。在这段时间饮食搭配必须要留意。阿胶糕能够补气补血,对人体益处也许多,可是生完孩子究竟能不能吃阿胶糕,许多人并不是知道。

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阿胶怎么吃最好吸收?

2.阿胶糖溶液。首先,将凝胶块压碎,取6-10克,放入碗中,加入半碗沸水。阿胶不易溶解。必须用筷子反复搅拌,直到它融化。加入白糖(冰或红糖)或蜂蜜。搅拌均匀,拿去。本方法适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、长期疾病及血液消耗,以及多种不规则情况。牛奶冲。将明胶粉碎成细粉,每次3克放入牛奶杯中搅拌,加入时搅拌均匀,使明胶粉完全溶解在牛奶中,穿着保暖的衣服,口感香甜柔软,余味悠长。

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食用阿胶糕有哪些好处?

我每年都吃阿胶糕,半斤一千多,自己熬制,黄酒泡软阿胶,冰糖,核桃仁,枸杞,红枣,黑芝麻,熬制差不多一个多小时,吃了手脚再也没以前那样冰冷了,五十三岁了月经还是正常,千万不能买市面上包装好的阿胶糕,自己熬真材实料,大家试试吧

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回复日期:2020-07-25 热度:621