羊肉和白萝卜能一起吃吗？

羊肉和白萝卜是可以一起吃的。羊肉性温，食用后可以增加人体的热量，起到保暖肠胃的作用。白萝卜中含有蛋白质、多种维生素、微量元素等。两者一起吃有驱寒补气的作用。

羊肉可以和白萝卜一起吃，白萝卜含有丰富的维生素C，能美白皮肤，消除炎症，还可以加速排尿，消除水肿。羊肉具有健脾补气，明目补肝的功效，两者同时食用，能够促进消化，清热化痰。

羊肉和白萝卜是可以一起吃的。萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，可以提高机体的免疫力。而羊肉性温，食用羊肉不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，同时还可以加速消化酶的分泌，修复胃粘膜，有助于脾胃的消化。

可以的，好吃的很，营养丰富

羊肉和白萝卜可以在一起吃，例如羊肉炖白萝卜。

羊肉炖白萝卜的制作方法如下：

主料：羊肉800克，白萝卜800克

辅料：食用油20毫升，食用盐4克，老抽油10毫升，葱1根，生姜5克，红枣6个，八角3个，西红柿2个，橘子皮5克

步骤一、羊肉切成大小适中的肉块备用。

步骤二、锅中加入适量的清水，煮沸后下羊肉块焯水后捞出。

步骤三、把焯水完的羊肉块放入锅内，加入生姜、葱、橘子皮、红枣和大料。

步骤四、加入老抽酱油和适量的清水搅拌均匀。

步骤五、加盖煮沸。

步骤六、煮沸后倒入高压锅内，加入切好的西红柿煮20分钟。

步骤七、白萝卜切成大小适当的块状。

步骤八、把白萝卜放入到锅中，倒入高压锅煮好的羊肉。

步骤九、加盖继续煮至白萝卜断生熟透。

步骤十、出锅装碗，制作完成。

可以的，白萝卜炖羊肉的原料就是羊肉和白萝卜。羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。

羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软，阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

1、羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。

2、白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病[52石斛网www.52shihu.com]，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

可以，做成白萝卜炖羊肉。

准备材料：羊肉450克、白萝卜250克、枸杞、姜、白酒、大葱、胡椒。

1、首先将萝卜洗干净，并将萝卜切成小块。

2、然后将清水浸泡一下羊肉，将羊肉清洗干净。

3、将清洗干净的羊肉切成小段，放到碗中备用。

4、将肉放入锅里面，加上几片姜，并放入开水过滤一下。

5、然后将过滤了的血水倒掉。

6、白萝卜加两滴醋入热水中焯水去苦辣。

7、将姜、枸杞、葱段和酒洗干净放一边备用。

8、食材投入电炖锅，加入食盐，胡椒粒，加水量与食材平齐。

9、盖上锅大火烧开后转小火慢炖2个小时。

10、最后装好上桌即可。

羊肉和白萝卜能一起吃。萝卜炖羊肉属于家常菜，主要工艺是炖。萝卜软烂，清香味淡，具有清痰止咳，温中益气之功效。增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

白萝卜

1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4.防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

羊肉

1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；

2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

可以

步骤1

将羊肉清洗干净，切成4厘米左右见方的块

步骤2

用清水浸泡2个小时以上，把血水泡出来，中间多换几次干净的水

步骤3

泡羊肉期间准备其它的食材，先把白萝卜切掉2大片（焯羊肉时用来去膻味），剩下切成4厘米左右的块，生姜切3片，大葱切两段

步骤4

准备焯羊肉：锅里加凉水，放入泡好的羊肉，把两片白萝卜放进去，再放入花椒和一勺米醋。（花椒和米醋能有效去膻，萝卜能吸收膻味）

步骤5

大火煮出浮沫，用漏网勺不断的把浮沫撇出来，大约煮5分钟左右不再出沫就可以了

步骤6

羊肉焯好后盛出来。（锅里的两片白萝卜扔掉不要了）

步骤7

接下来炖羊肉：把焯好的羊肉放进电饭锅里，加入热水，放进葱段和姜片，倒入适量料酒，开始清炖，羊肉要炖大约2个小时左右。（水一次加足，喜欢喝羊汤就多加点，可以根据自家口味放各种大料）

步骤8

羊肉大约炖到1.5个小时，把白萝卜放进去，至少再炖半个小时，直到萝卜和羊肉都熟透

步骤9

出锅前10分钟，放入枸杞子，加入盐和胡椒粉调味

羊肉萝卜汤该放什么调料？

主料：羊肉500克、萝卜1000克，陈皮10克。料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。制作过程：将萝卜洗净，去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净，姜洗净拍破，葱洗净切成节。把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开，打去浮沫，改用炆火煮半小时，再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐，炖至萝卜熟透，加味精，装碗即成

羊肉炖白萝卜有哪些作用呢？

冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

羊肉萝卜汤怎么做好吃？

“到了冬天，都离不开一个话题，那就是保暖，御寒，除了要及时添加衣服之外，还要从生活饮食上做一些相应的调理。比如说，多吃羊肉，喝羊汤，羊肉，是最适宜于冬季食用的食材，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。今天教大家一个绝招，只要加入少量的白萝卜一起煮，就能够去除膻气而又可保持其羊肉风味。”

用料

主料

羊肉500克

白萝卜1个

辅料

八角

3个

葱花

少量

香叶

3片

生姜

适量

羊肉萝卜汤的做法

1。

羊肉清洗干净，切大块。（不要切太小块了，炖汤时间长，肉炖太烂不好吃啦）

2。

白萝卜清洗干净，切大块。

3。

锅里加水烧开之后，加入羊肉焯水，煮出浮沫后将羊肉捞出。水倒掉。

4。

锅里再次加水，加入羊肉，白萝卜一起煮之白萝卜变软，将白萝卜捞出扔掉。

5。

将羊肉和汤一起倒入砂锅，加入八角，香叶，生姜一起小火慢炖，炖至羊肉可以用筷子戳穿时加入白萝卜一起炖熟即可以。

6。

加入适量的食盐，撒点香葱，就可以开喝了，羊肉汤一定要趁热喝哦。

羊肉萝卜汤成品图

来例假喝羊肉萝卜汤好吗？

白萝卜排骨汤的营养功效白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。

羊肉白萝卜汤的做法、羊肉白萝卜汤怎么做好吃？

食材主料羊肉600g辅料白萝卜1个生姜适量红枣适量白酒适量芫须适量

步骤

1。羊肉切好冼净

2。锅里水烧开，把羊肉放入锅焯水，放些白酒，生姜去味。

3。焯好水，用清水洗净浮泡。

4。锅烧热倒油，把焯过水的羊肉下锅翻炒，加适量盐

5。加适量白酒翻炒入味

6。炒好的羊肉倒入高压锅，加水盖过羊肉，大火煮开转小火炖大概20分钟，关火。

7。等气压下来，揭开盖，加洗净去核的红枣，去皮切块的白萝卜，盖好盖子大火煮，上汽后转小火，焖2分钟，关火。

8。加少许盐调味，洒上香菜（芫须）就oK！