小孩儿便秘怎么办？

临床上小孩便秘是经常会出现的这个时候我们就应该要注意增加小孩水分的摄入，让小孩养成喝水的习惯。另外要训练小孩养成良好的排便习惯，每天选择一个比较固定的时间，让其排便。即便他此时没有便意，但是也应该让他在固定的时间去排便，这样容易建立规律。一般小孩在清晨喂奶以后或者晚上喂奶以后，就可以让小孩来进行排便，连续执行半个月到1个月就可以养成这种习惯。养成习惯以后，不要随意的改动时间。除了这个以外，还可以进行按摩[52石斛网www.52shihu.com]，家长的手放在宝宝的脐部，按顺时针轻轻推揉，这样能增加胃肠道的蠕动，从而促进排便有助于消化。如果在饮食与按摩都不能改变便秘的情况下，可以使用药物常用的药物就是开塞露，肥皂条，用这两个可以帮助缓解便秘的症状，但是不能经常用，否则容易形成依赖性。

火麻仁治便秘怎样煎服？

如果便秘建议您从饮食上进行调整，多吃一些润肠通便的食物，比如香蕉或者是一些新鲜的蔬菜水果，粗粮细粮要搭配食用，再加上适当的运动，都可以达到很好的通便效果。

便秘是不是会发胖？

便秘的话您可以试试以下的方法：

1、养成定时排便的习惯

要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

2、调整饮食

平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。

3、适当多饮水

每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

4、适当参加体育运动

应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。

5、保持乐观的情绪

精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。

希望以上对您有效果。

祝您身体健康！

常便秘可喝莲子心茶吗？

可以的，，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

患有长期便秘怎么办？

长期便秘首先应该从饮食着手，调节饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，比如高纤维素饮食。可以多吃芹菜，西蓝花，菜心，橙子，柚子，火龙果， 香蕉，大蕉等等，蹲和酸奶或者益力多等含乳杆菌比较丰富的食物，尽量避免吃容易上火的东西，比如辛辣热气的，煎炸的，如果经过保守治疗都不行，可以用点软化大便的药。

便秘可以吃蓝莓吗、便秘？

可以的，常吃蓝莓有助于健胃消食、远离便秘。同时，蓝莓还有改善记忆功能、保持心脏健康、预防泌尿道感染、有助于预防癌症、减缓视力丧失、减少腹部脂肪等功效。