一天吃多少新鲜桂圆？

桂圆吃多了是比较容易引起上火，便秘的发生的。有些人火重总湿气也重的尽量不要吃桂圆。健康正常的人平时一天可以吃十个新鲜的桂圆，一天尽量不要食用过多的桂圆为好。对于体质比较虚弱或者是久病初愈的人群吃桂圆之后能够有补气益血，宁心安智的效果。一天食用桂圆的量尽量不要超过20个。

桂圆所富含的营养物质也多，但并不是所有人都适合食用的。桂圆吃多了容易导致血糖的升高，容易引起上火[52石斛网www.52shihu.com]，孕妇使用之后可能会导致流产的。所以有糖尿病，怀孕的妇女是不能够使用桂圆的。正常人群也不能够吃的太多容易引起上火。一天的量尽量不要超过20个为好。

吃太多桂圆较易引起上火、便秘的发生。有的人总是火辣辣的，总是尽量不吃桂圆。正常人一般一天可食用10个鲜果，一天可吃10个，最好不要吃得太多。对体质较弱或久病初愈者食用桂圆后能起到补气益血、宁心安智的功效。每天吃桂圆最多不能超过20个。

桂圆对人体有何作用？

桂圆滋补强体，补心安神、养血，益脾开胃，润肤美容。含有大量对人体有益的微量元素，蛋白质、钙、磷、铁、抗坏血酸。能够安神、治失眠、贫弱体衰、贫血、久病体虚。

桂圆树在黑龙江省能种植么？

不行吧，现在主产区都是两广和福建

月经来了能吃桂圆干吗？

在月经期间女性可以吃桂圆干的，桂圆含有丰富的营养元素，尤其有丰富的葡萄糖、蔗糖，还有多种维生素、矿物质，在月经期吃可以补充身体营养，帮助女性健脑益智、补血安神，还能帮助抑制宫肌瘤等疾病，而且还能恢复体力。但是桂圆属于活血化瘀的食物，来月经可能会导致月经量增多，经期提前，所以在月经期间应该适量的吃桂圆干，不要多吃。

桂圆红枣枸杞泡水喝的功效是什么？

桂圆、红枣、枸杞泡水喝的功效是保养心脑血管、抗衰老、补气、补血、增加身体免疫力、保护肝脏、促进造血功能、滋阴补肾、安神、增强记忆力、缓解疲劳等。建议月经量过多的女性月经期要避免饮用，而且糖尿病的患者也不能喝桂圆红枣枸杞水。

桂圆干泡水喝的功效是什么？

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，主要作用是补脾养胃，补益气血，偏温补。 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，主要作用是补脾养胃，补益气血，偏温补。 桂圆干泡水喝有益气补血，增强记忆，安神定志，降脂护心，延缓衰老等作用。建议适量饮用就好，尤其湿热体质不宜多用，会加重湿热影响食欲。