孕妇可以吃龙眼？

失眠是指入睡困难，醒后难以入睡，出现睡眠障碍的一种疾病。 失眠是指入睡困难，醒后难以入睡，出现睡眠障碍的一种疾病。 龙眼最好是少吃[52石斛网www.52shihu.com]，因为吃龙眼是比较上火的，孕妇要一定要少吃为妙。建议多吃点高蛋白的食物，多吃点新鲜蔬菜水果。

龙眼的作用是什么？

龙眼为无患子科常绿乔木龙眼树的成熟果肉。性味甘、温，入心、脾经。具有补益心脾，养血安神的功效，临床中主要用于心脾虚损，气血不足所导致的失眠健忘，惊悸怔忡以及眩晕等症。常与当归、酸枣仁、黄芪等配伍使用。通过补益气血，可以增强记忆，消除疲劳。同时可以改善老年痴呆以及精神失常的症状。龙眼还有养血安胎的功效。

龙眼肉有什么功效？

龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

龙眼肉泡水喝的功效有哪些？

久服强魂，聪明伶俐，不老不智。具有补心健脾、养血安神的功效。用于体质虚弱、气血亏虚、心慌心悸、神经衰弱、健忘失眠、血虚皮肤发黄等。每天可用十块龙眼肉泡茶。当它无味时，可以咀嚼和吞咽。脾胃痰火或湿热体质者不宜服用。糖尿病者不宜多服。

干桂圆与龙眼有什么药效区别？

1、食用上的区别。干桂圆主要用于煲汤泡水喝，湿桂圆比较新鲜，可以直接食用。

2、性情上的不同。桂圆性平和，但比较湿热，湿的桂圆要比干的桂圆更加湿热，所以体质湿热的人要少吃鲜桂圆。

3、药效单一复杂的区别。干的桂圆一般与其他各种食材煲汤，相对来说比较有营养，而湿桂圆一般直接单独食用，药效比较单一。

4、适宜食用人群不同。一般来说，干的桂圆比较温和，相对于新鲜桂圆来说，少了一点湿热，更加适合各种人群食用。

桂圆的药效：

1、晒干后的龙眼肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

2、龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

3、元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益。

4、妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

5、元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。

扩展资料：

女性养生吃桂圆的7大好处

1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

5、安神：桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

6、降脂：桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。

7、抗癌：经临床试验，桂圆对多种癌细胞有一定的抑制作用。

参考资料：人民网-女性养生多吃桂圆有7大好处

西洋参和龙眼肉能长期吃吗有没有副作用？

没什么不适感的病症，西洋参有补气血滋阴的功效，桂圆肉有补血补气的功效，自身不可以随意服食，需要找个中医学看一下，依据中医望闻问切四诊辨证，归属于哪些症型，假如对症治疗是能够服食的，可是也不可以长期性服食。应当定期调节方子，多饮水，有效调节饮食搭配，适度健身运动锻练，