枸杞一天吃几个最合适？

一般来说，健康成年人每天吃大约20克枸杞，大约50-80片枸杞，如果用作治疗，可以增加到30克。枸杞应该经常吃，但一次不要吃太多。过量食用枸杞可能引起火灾、流鼻血，甚至出现眼睛红肿不适的症状。枸杞茶可以全年服用，夏天最好喝茶，但下午喝茶最好，可以提高身体素质，有利于睡眠。

枸杞的消费量是每天20克。如果您想用它治疗，可以增加到30克。一小把枸杞可以由一个正常人自行掌握。如果咀嚼，可以适当减少。在此我想提醒大家，如果感冒、发烧、炎症、腹泻和营养过剩的患者[52石斛网www.52shihu.com]，建议不要吃枸杞。应注意的是，枸杞子茶不应与绿茶混合。

一般而言，健康成人每天食用枸杞20克左右，枸杞50-80粒左右，如果作为一种治疗，可增至30克。应该经常食用枸杞，但一次不能吃太多。过多的食用枸杞会引起上火，鼻出血，甚至出现眼睛红肿不适的症状。菊花茶可全年饮用，夏季饮茶最佳，而下午饮茶，可提高身体素质，利于睡眠。

长期喝枸杞和菊花泡水有什么好处？

枸杞子能和韭菜子一起泡水喝吗？

枸杞可以和韭菜籽一起泡水。

不能和枸杞同食的东西（其中没有韭菜籽，所以可以一起泡水）：

1、与牛奶相克：忌与乳制品同食；

2、与人乳相克：忌与乳制品同食；

3、与羊奶相克：忌与乳制品同食；

4、枸杞不要与绿茶一起泡饮；

5、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。

枸杞其他禁忌：

过量食用问题多。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

扩展资料：

过量食用问题多。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

参考资料来源：人民网-日常可吃枸杞进补警惕枸杞6大食用禁忌

每天用枸杞菊花还有决明子泡茶喝、有什么好处？

清热解毒，清热利湿清目，清热去火。治风寒感冒，或温病初起，温邪犯肺，发烫、头疼、干咳等症。

红枣枸杞茶有什么功效呢？

红枣枸杞茶的功效：健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

肉苁蓉、元芝、枸杞一起泡水喝能改善早泄？

不好确定疗效，不要盲目服用，一般出现早泄，多见于龟头，敏感前列腺炎，肾虚，包皮过长等导致，要明确病因再进行治疗。可以到医院男性科就诊做下身体检查，看是哪种疾病导致，然后再进行治疗，如果是龟头敏感导致，可以采取阴茎背神经阻断术治疗。采取中药治疗，需要进行辨证才能进行，可以到医院中医科就诊，进行辨证治疗。