常用鲜柠檬切片泡水喝是可以的,这是一个好习惯,柠檬含有丰富的维生素,尤其是维生素C,这个可以抗氧化作用,利于美容[52石斛网www.52shihu.com],非常有助于消化。 但是,胃酸过多的人不宜饮用。除了以上介绍的之外,它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候,吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。
常用鲜柠檬切片泡水喝是可以的,这是一个好习惯,柠檬含有丰富的维生素,尤其是维生素C,这个可以抗氧化作用,利于美容[52石斛网www.52shihu.com],非常有助于消化。 但是,胃酸过多的人不宜饮用。除了以上介绍的之外,它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候,吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。
患者,蜂蜜具有解毒抗菌消炎促进细胞再生等诸多功能,其含有丰富的葡萄糖蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质等营养成分,热量低营养成分高,有利于增加肝脏的解毒能力,此外,还能消除皮肤色素沉着,促进上皮细胞再生,柠檬也可以起到很好的美白作用,二者对于人体的清肠排毒美白具有一定的效果,但也因人而异。祝您健康。
查看详细柠檬富含多种维生素以及矿物质,具有提神清脑、美容养颜、解暑降温的作用。茶富含多种化学物质具有润肠通便、清热去火、美容养颜的作用。柠檬加茶一起服用具有以下功效:1、能有效的缓解肤色黯淡无光、清理肠内毒素、健胃消食、生津止渴等症状。2、具有消炎化痰的作用,能够缓解由于风寒引起的感冒咳嗽、嗓子干痒。3、具有杀菌、提高免疫力的功效。
查看详细柠檬
柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。这些对于慢性咽喉炎者有利无害,所以用来泡水喝是非常好的。
水温60—70℃为宜
同时,柠檬也有很好的润肺作用,咽喉炎期间咽喉一般都不舒服,因此泡柠檬水用温水会更好一些,这样可以降低柠檬对咽喉的刺激作用。水温一般在60—70℃比较适宜。
如果泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来,用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。
带皮泡最好
需要提醒的是,泡柠檬水柠檬带皮更好。柠檬切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮较高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,也都是有益成分,有一点淡淡的苦味,和酸味配合,也有很好的解渴作用。
加点蜂蜜调和酸味
如果觉得有点苦或者太酸,那么加一点蜂蜜或白糖也是一个不错的选择。蜂蜜有很好的润肺止咳作用,但是容易滋腻,稍微加一点就好,不能多。建议可以2小片鲜柠檬,1小勺蜂蜜,泡一大杯水,每天2杯就可以了。
需要提醒的是淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯普通的加糖或者蜂蜜的柠檬水其中含能量30千卡,如果喝两杯,就相当于吃了1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量。
柠檬水对于缓解一般性咽喉炎是有很好的作用。但是,咽喉炎还须警惕向慢性病发展。一旦发现“口喉不适”症状需及时就医,直到症状完全消除。
同时在日常生活中养成良好的生活习惯也是很重要的。以下几条建议,仅作参考:
1、注意劳逸结合,防止受冷,急性咽喉炎期间应卧床休息。
2、经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
3、平时可适量饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。
4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
5、注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。
7、保持室内空气流通。
8、不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。
查看详细可以的。
一、玫瑰花茶的饮用禁忌
1、玫瑰花茶具有收敛的作用,便秘者不适合饮用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。
3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
二、柠檬的食用禁忌
1、柠檬不能和海味一起吃:如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、柠檬和牛奶相克:同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食:因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
一、玫瑰花茶的主要功效
1、中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
2、玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
二、柠檬的主要功效
1、柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
2、能预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3、常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
查看详细答:山楂促消化、消除疲劳、促进食欲、降血压、健美减肥。用于肉食积滞,胃脘涨满,泻痢不爽。常喝山楂茶,能扩张血管、增加冠脉血流量,防治心血管疾病和老年性心脏病;活血化瘀,帮助解除局部淤血状态,辅助治疗跌打损伤。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素
答:荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让您对荤腥油腻的食物渐渐产生反
答:超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人,但很多人都不知道怎么吃好。直接食用,味道又酸又苦;又不能像国外一样,经常吃牛排或烤肉,可以时不时地滴上点柠檬汁。其实,可以将它们买回来切成片泡水喝,不仅能充分吸收其中的营养,还能起到一定的减肥作用。据研
答:朋友,,根据您的问题描述一般情况下,新鲜柠檬是可以用来泡水喝的,可以将柠檬洗干净,切片,大概1.5mm厚取一片放入干净的60~70℃左右的温开水泡,泡好,就可以喝,每天适量的喝一些就可以的。建议不要经常的喝,大量的喝柠檬水,一周两三次,喝新
答:是可以的,是具有去火、补充维生素C的作用的,再者人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水,平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。
答:柠檬水有一定的美颜作用,因为柠檬水含有大量的维生素C,维生素C可以起到美容抗衰老的作用,所以说常喝柠檬水有美颜的功效。不过柠檬水比较酸,患有胃肠道疾病的人群不建议喝太多的柠檬水,像胃炎、胃溃疡患者,喝柠檬水有可能会加重病情,所以这类人群不能
答:根据您所说的情况,柠檬的话,是可以食用的!柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。。这个不用担心!建议您每次食用的话,一次不
答:可以。柠檬荷叶茶不仅能够美容养颜,还能帮您减肥瘦身,保持身材,这也是当代我们一直在追求的完美。柠檬荷叶茶,一天需要坚持裂仿喝2到3次,荷叶茶一次的量需要控制在5到10克,柠檬片一次加2到3片即可,二者一起泡几敏如分钟就可以喝了。如果是夏天再
答:不是发霉,可以吃~!陈皮编辑本段1)药材陈皮拼音名:英文名:本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。【性状】陈皮常剥成数瓣,基部相连,有的呈不规则的片状,厚1~4m
答:没有经过炮制的银杏叶可以导致中毒,您要小心,另外银杏叶的降血脂作用并不强,还没有黑木耳的降脂作用强,但银杏叶里的提取物确实有改善心脑供血的作用,建议您在医生指导下应用.
答:银耳性平、味甘淡,。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。
答:槟榔吃多了很容易造成口腔溃烂、牙齿断裂变形、牙齿上形成污渍、甚至变黑,有时还会形成牙石,而且患口腔癌的几率比较大。槟榔吃多了还会刺激味觉神经和唾液分泌,从而会出现消化机能下降、食欲不振,消化不良等情况。槟榔吃多了还会上瘾,如果出现中毒的情况
答:血,三声。淤,一声。气,四声。滞,四声。读音如置。
答:一般来讲,当归煮鸡蛋最好在经期前后吃,因为当归和鸡蛋中富含有丰富的蛋白质和营养物质,同时当归可以用来补血,鸡蛋也可以用来补充身体的能量,所以两者一起吃是富含有丰富的营养物质的。所以说经期前后身体是比较虚弱的,可以通过吃当归煮鸡蛋来补充身体内
答:黄芪本身有清热解毒的作用,黄芪吃了还能降低虚火,产妇吃还能预防便秘,热毒炽盛的患者服用容易滞邪,使病情加重。如果必须服用黄芪,一定要配伍清热解毒药,如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
答:茭白不但味美,更是食疗好食材,其药用价值不可低估。茭白味甘性冷,有开胃解毒的功效。对高血压、小便不利、小儿发热烦渴均有疗效。也可用于催乳。现代营养医学认为茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、核黄素、维生素E、钾、钠等,也有部分有机氮