薏米与稻米同属禾本科草本植物。成分组成大致为:糖类79.2%,蛋白质16.2%,脂肪4.6%。除证明其有健脾、祛湿、利尿等功效外,更有免疫抗炎、抗肿瘤[52石斛网www.52shihu.com],降血糖、血钙、血压,镇痛解热等功效。
薏米与稻米同属禾本科草本植物。成分组成大致为:糖类79.2%,蛋白质16.2%,脂肪4.6%。除证明其有健脾、祛湿、利尿等功效外,更有免疫抗炎、抗肿瘤[52石斛网www.52shihu.com],降血糖、血钙、血压,镇痛解热等功效。
炒过的薏米才能泡水喝。具体做法如下:
准备材料:薏米仁200克。
1、将薏仁放入无油的锅内;
2、开中小火炒制;
3、待薏米炒成金黄色出锅放凉,大概20分钟;
4、倒入开水闷泡两三分钟即可食用;
5、炒好的薏米放置在密封罐中保存。
查看详细薏米红豆粥的复做法如下制:
1、先将薏米和红豆bai洗净,泡一夜du。
2、第二天早上用zhi电饭煲慢煲45分钟至1个小dao时。
3、等薏米和红豆都煮熟后,出锅放温后根据口感加点蜂蜜或冰糖即可。
一般要坚持吃1-3个月才能把体内的湿气去除。其他的祛湿食物如冬瓜、茯苓、西瓜、山药、绿豆、生姜、洋葱、玉米、鲫鱼、丝瓜、黄瓜、白扁豆等也可以食用。
查看详细祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用。
查看详细薏米的功效1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
红豆的养生功效
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。
红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆,可促进乳汁的分泌。
查看详细可以。
【红豆薏米燕麦粥的好处】
1、红豆薏米粥最大的功效就是除湿,人体湿气过重时,就会出现身体无力以及大便溏稀等症状,在上厕所时大便会粘在马桶上难以冲洗干净,这时大家要多喝一些红豆薏米燕麦粥,就能让这些症状消失。这种粥里面的红豆是除湿功效最出色的成分,而薏米和燕麦则可以让红豆的功效得到最好的发挥。
2、红豆薏米燕麦粥有利尿消肿和健脾养胃的作用,人们食用后可以治疗不便不利引起的全身浮肿。另外红豆薏米燕麦粥里面的薏米,对头发也有一定的滋养功效可以避免脱发和头发干燥等症状的出现。再就是食用红豆薏料燕麦粥以后还能起到美容的作用,能让人们面部的色斑淡化,皱纹减少,让人们变得更加年轻动人。
3、红豆薏米燕麦粥还是一种补钙的上好食品,这种粥品的各种食材里面都有大量的钙存在,人们食用以后可以快带把这些钙质吸收,减少骨骼疾病的发生,另外这种粥品中铁的含量也很高,对于增加人体的造血功能有明显的效果。再就是燕麦对血管有明显的软化功效,人们食用红豆薏米燕麦粥以后,动脉硬化出现的机率会大大减少。
查看详细答:薏苡仁营养丰富,将薏苡仁洗净,用热水浸一夜后捞起,加水略煮;用生姜汁、黄酒浸虾仁,拌少许淀粉,焯熟。生姜切丝,与瘦肉末拌匀,用油炒熟;香菇、胡萝卜切丝,豆腐油炸;粳米淘净,与薏苡仁、香菇一同入锅,加入鲜汤和清水适量,酌加调料,煮饭,饭快熟时
答:不建议使用减肥药等减肥产品,一般对身体健康有副作用,减肥最好还是要坚持以下四项原则:1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖;二是中午一定
答:海藻薏苡仁粥。海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
答:楼主。、您可以直接把三七打磨成粉末,敷在脸上没有任何副作用、可能有点奢侈,我说的这个方法。
答:在购买的时候,应挑选质硬有光泽,颗粒饱满的,这样的薏米成熟得比较好,营养也最高、在购买的时候,应挑选好颜色呈白色或黄白色较,色泽均匀,带点粉性,且味甘淡或微甜者则为上品。
答:薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。
答:薏苡仁不仅可以用来煮粥,还可以用来煲汤,适当的吃一些薏苡仁能够健脾利湿,并且对于一些疾病也有一定的改善作用,薏苡仁淡渗甘补,既能利水消肿,又能健脾补中,最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证,可以单用熬粥、煮饭,也可以与党参、白术、黄芪、
答:薏苡仁的营养价值是比较高的,如果能够在日常适当的吃一些薏苡仁,不仅可以清肺热和大肠热,并且还能够治疗腹泻现象,值得注意的是,脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用,其效果更佳。由于薏苡仁擅长利湿,因此,热病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺
答:一般会采用酒精萃取、丙二醇萃取法、二氧化碳超临界萃取法等几种方法,但如若是蜂巢内的极少量的蜂胶一般是很难进行提取的。
答:,西洋参可补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。 注意不宜与藜芦同用,使用时也不能吃萝卜。
答:可以。繁殖池面积不宜太大,一般8~15m2,池深约.水深20em,底层泥约30cm。在池内再建1个多孔圆形或多边形幼鳝保护池,孔洞用小网眼铁网与繁殖池隔开,水可自由流通。幼鳝可以从网眼中进入保护池,而雄雌亲鳝则不能,从而达到保护幼鳝的目的。
答:西洋参有补肾阳的功效,锁阳能补肾、益精、润燥,主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘,对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。如有肾虚,可以服用这种药物治疗,采取水煎服,不采取泡水服用,泡水不好确定疗效,最好到医院中医科就诊,在医生嘱咐下进行药物治疗
答:首先您的情况是高血压病,需要规律、按时使用降压药物治疗,如果一种药物控制不佳,可以两种药物联合使用,切记不可随意停药,长期高血压对身体有害,可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险,建议尽快到医院就诊,使用药物治疗,同时生活中应减少盐分的
答:蜡梅花盆景的形态特征:落叶灌木,高达3米。枝、茎方形,棕红色,有椭圆形突出的皮孔。芽有多数复瓦状的鳞片。叶对生,椭圆状卵形至卵状披针形,长7~15厘米,顶端渐尖,基部圆形或阔楔形,上面深绿,下面淡绿色。花芳香,先叶开放,直径约2.5厘米,外
答:在所有来红豆杉品种中,只有自曼地亚红豆杉可以整株利用作为药材出售,正宗的曼地亚红豆杉紫杉醇含量也是最高的,其他品种的红豆杉只有树皮可以提取提取紫杉醇,曼地亚的枝叶杆茎根都可以提取紫杉醇,所以若是药用,还是以曼地亚为主。目前紫杉醇国内奇缺,正
答:一般是肛肠类疾病会选择使用此类的药物,这个是一味中药,千里光具有清热解毒,明目止痒的功效,多用于治疗风热感冒,目赤肿痛,痢疾,皮肤湿疹,疥疮等病症的治疗,还要注意好饮食等习惯。