主料
西红柿一个 香葱少量
菠菜两颗 黄金大地无盐面条适量
鸡蛋两个
宝宝菜谱:西红柿菠菜鸡蛋面的做法步骤
1. 锅内少许油煸炒西红柿和葱花,待西红柿出沙后放入足量开水,放入适量无盐面条,盖锅盖煮几分钟,待面软后撒上菠菜碎,轮上鸡蛋,静止半分钟
2. 然后搅拌,放少许盐
3. 给宝宝吃的盛出来一碗,大人吃的可以再放些盐。
主料
西红柿一个 香葱少量
菠菜两颗 黄金大地无盐面条适量
鸡蛋两个
宝宝菜谱:西红柿菠菜鸡蛋面的做法步骤
1. 锅内少许油煸炒西红柿和葱花,待西红柿出沙后放入足量开水,放入适量无盐面条,盖锅盖煮几分钟,待面软后撒上菠菜碎,轮上鸡蛋,静止半分钟
2. 然后搅拌,放少许盐
3. 给宝宝吃的盛出来一碗,大人吃的可以再放些盐。
西红柿切丁[52石斛网www.52shihu.com],菠菜切段。加油炒炒。加水。
打两个鸡蛋到上面粉,弄成比较稠的面糊,装到一个塑料袋里,塑料袋外面,扎一个小口,挤成面条,到锅里。
用料
鸡蛋 1个
菠菜 适量
西红柿 1个
面条 两人份
葱 少许
盐 少许
油
西红柿鸡蛋菠菜面的做法
倒入少量油,先将鸡蛋炒熟,加葱花,之后加入西红柿煸炒出汁(喜欢酸点的可以沽点点水熬煮一会儿) 盛出
水煮沸下宽面条,之后加入菠菜少许点缀,煮熟盛出
最后倒入熬好的西红柿鸡蛋汁搅拌均匀,根据个人口味加盐调味
查看详细可以的.
西红柿鸡蛋菠菜面
食材
主料
面条
375g
西红柿
1大
鸡蛋
2个
菠菜
75g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
大蒜
2瓣
步骤
1.买回来的面条,西红柿,菠菜,还有家里的鸡蛋两个
2.菠菜择去老叶和根,洗干净后用手拧成两段
3.西红柿洗干净后放进盆里
4.用刚烧开的水浇在西红柿上,烫一下西红柿
5.西红柿表面的皮裂开一条缝后停止浇开水
6.剥去西红柿外面的皮
7.将西红柿切块儿,蒂弃去
8.鸡蛋打入碗中
9.鸡蛋加入少许盐打散
10.锅内倒入油烧热,倒进鸡蛋液
11.用筷子将鸡蛋拨散,炒熟
12.将鸡蛋盛出,再在锅里加入少量油,烧热后放入蒜瓣
13.倒入西红柿
14.翻炒几下,加入适量酱油
15.翻炒片刻后加入适量白开水
16.水烧开后加入适量盐
17.加入一勺糖
18.倒入炒好的鸡蛋
19.拌匀
20.将炒好的西红柿鸡蛋盛到大碗里
21.锅子不用洗,倒入适量开水
22.水开后下面条,用筷子将面条拨散
23.将面条煮片刻
24.面条熟了以后,加入菠菜,用筷子翻匀,煮开
25.将面条和煮好的菠菜一起捞到盘子里
26.浇上一些西红柿鸡蛋
27.用筷子将面条和西红柿鸡蛋拌匀就可以开动了
小贴士
1.西红柿预先去皮,这样吃的时候比较省事,我家那一大一小对西红柿皮都很反感,所以我每次都是先把西红柿洗好后蒸一下或者烫一下,只要表皮出现裂缝就可以很容易的大片大片的撕下来了;
2.冬天的西红柿都是大棚里出来的,味道比较酸,我喜欢炒了西红柿后少加些水,并且最后加入少许白糖调味,都是为了降低酸度,,吃起来更顺口些,夏天炒西红柿我更喜欢多加点西红柿,用西红柿炒出来的汁和鸡蛋混合,味道更浓郁;
3.面条煮到表面有点透明就可以,喜欢吃软面条的话可以等面条煮好后盖盖子焖几分钟,面条更软。
番茄鸡蛋菠菜汤:
原料:
番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。
做法:
1、菠菜洗净择好,放入沸水锅中焯一下(水开后,下入菠菜,1分钟后捞起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。
2、番茄洗净切小块,葱切末,鸡蛋打散备用。
3、锅中放油,下入番茄块、葱末,中火炒至番茄变软、出汁,加入适量开水煮2-3分钟。
4、加入鸡蛋液,边加边用筷子搅拌使蛋液散开。
5、立即加入菠菜和适量盐,略煮1分钟即可。
查看详细菠菜西红柿鸡蛋可以做面条卤子一起吃,这些可以给面条增鲜。
做法如下:
材料:
面粉200g西红柿1个 鸡蛋1个 菠菜汁300克
辅料
油20克盐10克葱花5克步骤
1.菠菜汁加面粉和成较硬的面团。饧20分钟。
2.用擀面杖擀成大薄片。
3.面片上抹生粉,叠起来。用刀切成条。
4.都切完后整理成小把。
5.水开后下面。
6.开锅后放少许盐防粘。
7.油锅下鸡蛋液炒成块,成盘备用。
8.把西红柿切小块放入翻炒两分钟。
9.倒入鸡蛋放少许盐继续翻炒。
10.锅里放水煮开后关火。
11.把汤淋在面条上,撒上葱花即可。
查看详细可以的
主料
面条
375g
西红柿
1大
鸡蛋
2个
菠菜
75g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
大蒜
2瓣
步骤
1.买回来的面条,西红柿,菠菜,还有家里的鸡蛋两个
2.菠菜择去老叶和根,洗干净后用手拧成两段
3.西红柿洗干净后放进盆里
4.用刚烧开的水浇在西红柿上,烫一下西红柿
5.西红柿表面的皮裂开一条缝后停止浇开水
6.剥去西红柿外面的皮
7.将西红柿切块儿,蒂弃去
8.鸡蛋打入碗中
9.鸡蛋加入少许盐打散
10.锅内倒入油烧热,倒进鸡蛋液
11.用筷子将鸡蛋拨散,炒熟
12.将鸡蛋盛出,再在锅里加入少量油,烧热后放入蒜瓣
13.倒入西红柿
14.翻炒几下,加入适量酱油
15.翻炒片刻后加入适量白开水
16.水烧开后加入适量盐
17.加入一勺糖
18.倒入炒好的鸡蛋
19.拌匀
20.将炒好的西红柿鸡蛋盛到大碗里
21.锅子不用洗,倒入适量开水
22.水开后下面条,用筷子将面条拨散
23.将面条煮片刻
24.面条熟了以后,加入菠菜,用筷子翻匀,煮开
25.将面条和煮好的菠菜一起捞到盘子里
26.浇上一些西红柿鸡蛋
27.用筷子将面条和西红柿鸡蛋拌匀就可以开动了
查看详细用料
西红柿。3 个
盐 少量克
菠菜 一把
鸡蛋 3个
十三香少量
西红柿鸡蛋菠菜面的做法
炒西红柿鸡蛋
加水放菠菜
调口味
查看详细答:菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
答:可以的.西红柿鸡蛋菠菜面食材主料面条375g西红柿1大鸡蛋2个菠菜75g辅料油适量盐适量酱油适量大蒜2瓣步骤1.买回来的面条,西红柿,菠菜,还有家里的鸡蛋两个2.菠菜择去老叶和根,洗干净后用手拧成两段3.西红柿洗干净后放进盆里4.用刚烧开的
答:菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素,对于预防白内障有很大帮助。根据研究,绿叶蔬菜还是维生素B2和 β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易
答:菠菜浑身是宝绿色的菠菜叶中含有纤维素、叶黄素和多种酶,有利于控制身体中的血糖浓度,维持血糖稳定,还能够防止便秘。菠菜茎不仅嫩滑鲜美,而且含有丰富的维生素C和叶酸等营养物质,可以提高我们的免疫力,叶酸还能有效预防婴儿的神经系统缺陷。很多人在吃
答:菠菜性凉味甘,具有利五脏、活血脉、通肠胃、开胸膈、滋阴补血的功效,对肠胃失调、便秘、便血、贫血、高血压等症有食疗作用,同时常吃菠菜对预防口腔炎症、皮炎等也有一定疗效。
答:中老年人可以常吃菠菜,能保养身体。人们在生活中不免就会很容易受到化学物质和大气污染物及各种射线的伤害,产生带电荷的氧自由基,这种自由基对于细胞都是有损害的,人体重要器官也会出现老化的现象,记忆力减退,而菠菜中的抗氧化剂能吸收有害的氧自由基,
答:孕妇是可以食用菠菜的。菠菜含有大量叶酸、微量元素、胡萝卜素和维生素C等,可以促进生长发育、保护视力、促进新陈代谢、增进健康等。但是由于菠菜中也含有草酸,影响钙的吸收并可能造成结石,建议食用前先过一遍热水并且分量不可过多。
答:动物的肝脏,菠菜都是补血的食品,菠菜还有润肠通便的作用,所以贫血的人可以常吃羊肝炒菠菜。材料:菠菜200克,羊肝50克。色拉油、料酒、酱油、盐、醋、味精各适量。做法:①将羊肝洗净切成片;菠菜去根、洗净备用。②锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟
答:一般来说茉莉花是可以泡水喝的。茉莉花里面含有有机物,维他命,以及淀粉等,对于人体有非常好的好处,很多人都把茉莉花茶当做美容补品,具有安神灵气,健脾理气,抗老,防辐射的作用,而且,生活中经常喝茉莉花水,可以让心情保持一种平复的状态。
答:做成酒,鹿血酒具体的制作方法如下:配方:新鲜鹿血100毫升,白酒1斤。制作方法:将鹿血注入酒瓶中,加入白酒,充分搅拌均匀,封口,至于冰箱冷藏24小时,取上清酒液饮用。功效与主治:补肾填精。用于肾阳虚,精血亏之阳痿,腰膝酸软,畏寒腹痛,虚寒带
答:胰腺炎用芒硝敷肚子能起到消炎镇痛的效果。患者在出现胰腺炎后,腹部会出现明显的胀痛感,而且还会有恶心呕吐的情况发生,适当的用芒硝进行敷肚子能有效的缓解疼痛的情况,也能防止腹腔的炎性继续发展。在用芒硝治疗的同时,也要对胰腺炎进行彻底的治疗。
答:贝勒,皇室爵位,满语,原为满族贵族的称号,复数为“贝子”。后以贝勒、贝子为清代宗室封爵的两个等级,贝勒为第三级。贝子,中国清代贵族爵位名。满语,初为贝勒的复数。在早期满族社会中贝子意为天生贵族努尔哈赤确立八旗制度,以子侄为各旗旗主,称和硕贝
答:1、百合粥取百合粉50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入
答:枸杞叶可以用来做凉拌枸杞叶。主料:枸杞叶350克、大蒜2瓣、干辣椒2个、花椒5粒调料:生抽1小勺、米醋1大勺、糖1小勺、鸡粉1小勺做法步骤:1、枸杞苗摘取嫩芽洗净,洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控水2、入开水锅沸水中焯1分钟左右捞起3、入纯净
答:马兰头,清洗两三来遍,锅里放水烧自开,倒入马兰头,等水再次开了,立即关火,zhi捞出马兰头,过凉水,dao弄成团。这时如果多了可以放冰箱冷冻,我这个就是从冰箱取出来的,解冻后再用清水清洗一遍把成团的马兰头切成碎末春笋一根,最好选择嫩一点的春
答:三年以上的野生油茶苗,高度应在之间,似土壤、气候和环境而定。谈到价格,那版就不是野生油茶苗了权。野生油茶苗,没人买,您也不需要买,自己种在山上就可以了。一般来讲,大型油茶基地的油茶苗,都是通过嫁接的优质油茶苗,一般到第三年就移栽上山了,不会