蓝莓一次可以吃多少？

可以改善孕妇睡眠，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，祛除色斑：

蓝莓具有丰富的营养成分、美白肌肤。但是建议少吃点好

蓝莓具有丰富的营养成分，可以改善孕妇睡眠[52石斛网www.52shihu.com]，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，祛除色斑、美白肌肤。但是建议少吃点好！不能多吃，每天可以吃3到5个

月经期间能吃蓝莓吗？

月经期间是可以吃蓝莓的，蓝莓富含大量的花青素，能够对人体的眼部具有非常好的保健作用，它能够缓解人的眼睛疲劳。并且其富含的维生素c维生素d能有效的缓解人体衰老，增白皮肤具有美容养颜的功效。月经期间要勤换卫生巾，勤换内衣，注意个人卫生，可以用温水清洗身体。并且也一定要加强体育锻炼，促进人体血液循环。从而使人体免疫力提高。在月经期间一定不能进行性生活，而且不可以有激烈的情绪波动。

中国哪个省出产蓝莓？

蓝莓在中国主要在辽宁，黑龙江，吉林等地区，在东北的长白山及大、小兴安岭一带自然生长许多野生的笃斯越桔（俗称笃斯、都柿）、越桔等蓝莓类植物的野生品种资源。

我国野生蓝莓主要产在长白山、大兴安岭和小兴安岭林区，且大部分在大兴安岭地区。近几年来才成功进行人工驯化培植。我国对蓝莓的研究始于20世纪80年代初，是由吉林农业大学小浆果研究所率先进入蓝莓研究领域，并第一个建立了蓝莓产业化生产基地。

蓝莓英文名称：，意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。

绿茶和蓝莓能预防癌症吗？

是的，绿茶可以防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。能预防心脏病，还能用来漱口可防治蛀牙。蓝莓是能抗氧化能预防心脏病也可以防治癌症，更能增进脑力。

经期能否吃蓝莓？

在月经期间的女性是可以吃蓝莓的，不会影响健康。蓝莓可以有效控制胆固醇的升高，减少心血管疾病的发生，也可以有效帮助我们增强心脏健康 ，对预防伤风感冒有一定的作用。蓝莓含有较高的果胶含量，可有效降低胆固醇预防动脉粥样硬化，促进心血管健康、蓝莓含有花青素色素。具有活化视网膜的作用，可以增强视力，防止眼睛疲劳。

生理期能吃蓝莓果干吗？

女性在月经期间是可以吃蓝莓果干的，但是也应该注意食用的量。蓝莓果干属于水果干的一种，其中含有丰富的维生素等营养物质，月经期间是可以食用的。蓝莓果干不含有对月经造成明显刺激的元素，性质比较温和，月经期间是可以适量食用的。月经期间女性要注意饮食健康卫生，不能吃辛辣、寒凉等具有刺激性的食物，避免对月经期女性的身体造成不良影响。蓝莓果干可以适量食用，但是不能过量，这样会适得其反。