红豆炖龙骨有什么好处?

好处很多,最好加些薏米一起炖。薏米红豆炖猪龙zhi骨不仅美味可dao口,而且功效显著,具有专补中益属气、健脾养胃,滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热和贫血等多种功效。

材料:薏米,红豆各20g,猪龙骨一斤,花椒,老姜

薏米红豆炖猪龙骨做法

1.准备好所有原料

2.薏米[52石斛网www.52shihu.com],红豆提前泡发3小时以上

3.龙骨下锅以后烧开并用勺子打去浮沫

4.加入几粒花椒和一块老姜

5.红豆,薏米下锅大火烧开以后转小火炖三个小时以上就好了

有补血,补钙,通便消肿利水,美容作用。

搭配很好,红豆补益脾胃,龙骨镇精安神、敛汗固精

回复日期:2020-12-01 热度:642