薰衣草精油怎么用在脸上？

因为精油是一种天然的成分，对于肌肤是没有损害的，所以可以直接的涂抹于面部[52石斛网www.52shihu.com]，或是涂在有疤痕或是痘痘的部位。还推荐和其他的护肤品进行调和，比如乳液、爽肤水、精华、面霜、面膜等。

薰衣草能治失眠？

薰衣草和紫草分别有什么作用？

薰衣草的作用

薰衣草自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。

薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。控油，再生，消炎，修复。

薰衣草也常被用来作为美容及消炎用品，如将新鲜的薰衣草浸入热水藉以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎;若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。制作成香包可代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草，能使身体温暖并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果)。

在食用方面，薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香;以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。

当体内遭受某种污染，或体质转为酸性时，最为明显的症状就是情绪紧张，焦躁不安。比如一到晚间就拼命吃零食，到了周末就全身懒散不想动的美人，就是因情绪紧张引起的饮食失调。薰衣草味道香浓可安定神经，止痛镇定，对失眠头痛和心神不定有缓和的作用。

紫草的作用：

1、避孕作用：实验中运用紫草能明显抑制其动情期，停药2个月后可恢复;并能抑制小鼠盛誉率。正常小鼠连续口服紫草两个月，卵巢明显减轻，子宫及垂体则轻微减轻，但对其他内分泌腺如甲状腺、肾上腺的重量无明显影响。

2、抗菌、抗炎作用：对金黄色葡萄球菌、灵杆菌亦能抑制。治疗急慢性肝炎;肺结核合并血小板减少性紫癜;婴儿皮炎、外阴湿疹、阴道炎及子宫颈炎，妇女尿生殖瘘病人，因经常漏尿而造成阴部的湿疹、糜烂、溃疡以及各种原因所致的阴道溢液增多，涂紫草油后3～5天左右即可见效。曾治疗28例，痊愈24例。三用于阴道炎，一般在涂药后4～6天可以治愈，而且复发率很低

3、对循环系统的影响：实验中对健康家兔及蟾蜍之离体或整体心脏，皆有明显的兴奋作用，此作用与煎剂中含钙有关。在全身麻醉下静脉或肌肉注射此煎剂，能使近半数动物(兔、犬、猫)血压急剧下降，甚至死亡，但不麻醉或口服者无此严重反应。可使肠管弛缓，并有拮抗乙酰胆碱、组胺、血管紧张素及氯化钡等肠管收缩物质的作用，这些作用并非通过植物神经系统或相应的受体生效，而是色素成分刺激的直接结果，此作用有可能缓解胃肠道平滑肌的痉孪疼痛，中医常用紫草治血痢，除与其抗炎、抗菌等作用有关外，也可能与解痉作用有关。

薰衣草洋甘菊合欢花这几样可以和在一起泡花茶吗？

香薰类的也是可以安神的，睡前一小时喝一小杯具有镇定效用的洋甘菊或玫瑰等花草茶或加蜂蜜的温牛奶。牛奶中含有促进睡眠的L—色氨酸成分；蜂蜜中的葡萄糖、维生素等则可以调节神经紧张，促进睡眠，还有助于整夜保持血糖平衡，避免早醒

薰衣草香薰有什么好处？

精油的芳香疗法中经常使用的，它能够调用的放松和缓解压力的感觉。据马里兰医学中心大学的，薰衣草精油是从植物的花中提取，并用于治疗的医疗条件，如失眠，抑郁和焦虑。它也可能有助于舒缓轻微的皮肤过敏。使用薰衣草油之前，您应该咨询您的医生或许可的医疗保健提供者。它不应该被用于孕妇或哺乳期妇女。放松薰衣草有一个放松和舒缓的作用，当吸入的香气。这可能是由于该化合物芳樟醇，产生放松的效果，根据一项研究由伊娃的，桑德拉·和在维也纳大学，发表在该杂志神经精神药理学。薰衣草精油可以帮助您缓解压力，感觉更平静，它也可能有助于缓解失眠。您可以通过吸入的油使用的香薰炉，或洗个温水澡，用几滴。薰衣草油也可以被添加到一个载体油，如葡萄，使一个自制的放松身心的按摩油。焦虑救济薰衣草的舒缓特性，可能有助于缓解压力和焦虑的症状。的，和的研究，薰衣草已经发现，有一个有利的焦虑，因为它的平静和镇静的效果。您可吸入香气后，将几滴在一个组织。使用薰衣草油按摩疗法也被证明可以减少焦虑。美国马里兰大学医学中心的一项研究表明薰衣草按摩治疗的人谁收到的报告，觉得比那些仅接受按摩较少的焦虑情绪。皮肤刺激薰衣草是安全的直接使用在皮肤上的精油之一。芳香疗法从业人员使用薰衣草油治疗皮肤过敏和条件，如湿疹，痤疮和伤口。它可以帮助伤口愈合得更快，因为它的抗菌和舒缓皮肤。您可以将薰衣草精油直接将新鲜的伤口，过敏或削减，以帮助加速愈合过程，以防止感染。

薰衣草精油怎么用？

按摩法取5滴薰衣草精油+10CC基础油，一同稀释混合，涂抹于痘印处，以正确的按摩手法按摩15分钟，可促进细胞再生，使受损组织再生，淡化痘印。涂抹法涂抹法非常的简单，只需要在洗干净脸部之后，用棉签将精油涂抹搭配长痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意，我们并不是直接涂抹的薰衣草精油，而是涂抹用5滴薰衣草精油与10毫升基础精油调和而成的混合精油。