年轻人长期便秘是什么原因？

便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病zhi。便秘是由多dao种病因引起常见病症版，我国成年人权的发病率为6.07%，女性是男性4倍以上，便秘的治疗以调整饮食结构、改变生活习惯、去除心里压力等基础治疗为主!建议多饮水、高纤维饮食，定时排便。做好生活调理才是至关重要。另外必须注意药物应在医生指导下应用，尤其注意切忌滥用导泻药。

主要原因是饮食习惯和肠胃蠕动能力差造成的，要改善饮食

主要原因是饮食习惯和肠胃蠕动能力差造成的，要改善饮食

这要坚持的不能半途而废

还有痘痘或者斑点之类的，吃的时间长也会消失[52石斛网www.52shihu.com]，肤色会变好。

很大原因是上厕所的时候看，看书之类的，久久不起来，还有就是喝水少了，粗纤维吃的少，也很容易便秘

经常熬夜，经常吃上火的食物，不随时下火，

吃香蕉

我自己试过`

很灵

一天吃上3斤吧

不行的话可以多吃点

莲藕能治便秘吗？

莲藕作用广泛，通便止泻的作用，同时有健脾开胃的功效。莲藕中含有黏液蛋白作用比较广泛，可以有减少脂类的吸收作用。莲藕还有鞣质成分，健脾止泻效果不错同时可以增进食欲，对我们的消化功能有帮助，对食欲不振者可以配合药物使用，从而尽快恢复健康。谢谢

喝芝麻油治便秘吗？

一般来说芝麻油对肠道消化分解是有一定的效果,如果患者出现便秘吃点香油后,上皮细胞的表面就会被油覆盖,可以暂停消化吸收功能,从而达到促进肠道蠕动,帮助排便的效果。建议患者可以适当的服用一些芝麻油进行调解。同时要注意多运动,适当调整肠内菌群平衡的功能。

经常性的便秘要怎么办？

目前便秘有很多应对之法，有芦荟、大黄、番泻叶、决明子以及含这些的通便茶，也有甘油、开塞露等刺激润滑，更严重的还有灌肠洗肠。这几年还有综合调理肠道菌群的。一般偶尔一两次便秘可吃些香蕉水果酸奶多喝水即可缓解，切记不要使用主泻的产品。

习惯性便秘每天喝多少赤豆薏米魔芋粉？

每天建议喝2~3次，但是关键要饮食、生活规律，平时还要坚持运动锻炼，可以说，要改善便秘，食疗真的很重要。只有从根源把控，才能真正地做到根除，跟便秘彻底说拜拜。

赤豆薏米魔芋粉，人体更易于吸收，在调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、清肠道、便秘等肠道疾病上效果突出。

宝宝老便秘怎么办？

宝宝老便秘，首先应该注意饮食均衡，可以多给宝宝吃一些维生素多的辅食，例如水果泥、胡萝卜泥、南瓜妮等食物，也可以多给孩子吃一些粗粮，例如红薯、小米、燕麦片等，然后要保证宝宝每天充足的饮水量，除奶粉之外，要额外饮水600到1000毫升，同时养成宝宝定时排便的习惯，家长也可以在平时帮助宝宝按摩腹部刺激肠蠕动进行排便。