五个月宝宝可以吃紫米粥水吗？

适量的吃可以的，一般宝宝四个月开始添加辅食，祝您健康!

家里有几斤紫米，听说营养丰富，想煮点粥水给宝宝喝。

最还别吃太多就好了[52石斛网www.52shihu.com]，

一般五个月宝宝可以吃紫米粥水的，适量的吃可以的，一般宝宝四个月开始添加辅食，祝您健康!

紫米好消化吗？

紫米好消化，其中含有大量的天然黑米色素，多种微量元素和维生素。紫米中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进消化液分泌，减少胆固醇吸收，防止便秘。所含优质蛋白酶能帮助人体改善睡眠，提高睡眠质量，帮助缓解疲劳，提高营养，提高身体所需要的热量。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。每天进行适当的运动，提高身体免疫力。

紫米用什么方法容易煮烂？

用电饭煲煮。如红枣紫米粥，具体做法如下，首先准备材料：紫米：75克、大米：75克、红枣：7个、清水：适量。

1、大米、紫米用清水淘洗干净，然后把紫米放到容器里，用清水浸泡2小时。

2、把泡好的紫米，洗净的大米、红枣放进电饭煲中，然后倒入适量的清水。

3、盖上电饭煲的盖子，然后选择煮粥功能，启动程序。

4、准备一个干净无水的容器，把煮好的红枣紫米粥盛出即可享用。

吃紫米有什么好处？？

紫米的营养价值比较高，它不仅含有丰富的花青素，并且矿物质含量也很丰富，其中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些紫米能够帮助补充膳食纤维，对于便秘现象也有一定的缓解作用。

怀孕可以吃紫米吗？

,怀孕后妇女可食用紫米,紫米中含有丰富的营养成分,能补充孕妇所需的各种微量元素,铁质含量较高,的确能起到补血补铁的作用。但是要注意的是紫米有一定的硬度,食用后易引起孕妇胃肠道不适,可加米煮制,避免出现肠胃问题。

一岁宝宝能吃紫米粥吗？

可以适量的吃，吃太多以免消化不良