雪莲果的营养价值:可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用,雪莲果的
果寡糖含量是所有植物中最高的,可帮助消化,调理肠胃,治疗下痢,使排便通畅[52石斛网www.52shihu.com],是肠胃病的克星,消炎利尿,保持尿路畅通,
减少结石和致癌毒素,清肝解毒,能有效预防面部暗疮斑点,是养颜美容的天然保健果品。
雪莲果的营养价值:可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用,雪莲果的
果寡糖含量是所有植物中最高的,可帮助消化,调理肠胃,治疗下痢,使排便通畅[52石斛网www.52shihu.com],是肠胃病的克星,消炎利尿,保持尿路畅通,
减少结石和致癌毒素,清肝解毒,能有效预防面部暗疮斑点,是养颜美容的天然保健果品。
雪莲果煮熟吃和生吃都可以,具体看个人体质,比如肠胃不好的人生吃不太适合:
1雪莲果性大寒,因此肠胃不好的人要慎食,食用过多会出现胃寒、便汤等症状。
2胃寒的人吃冷雪莲果有胀感,因此可以用开水泡一下在食用。
3极少数过敏者中吃多了雪莲果会出现腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、意识障碍甚至休克,因此需谨慎食用。
雪莲果是一种菊科多年生草本植物,块根含有丰富的水分与果寡糖,含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、糖等营养元素,既可以生吃也可以煮着吃。生吃时,将雪莲果洗净削皮就可以了,也可以炖鸡或排骨煲汤,具体选择哪种吃法,看个人喜好而定。
查看详细通常来说女性在孕期适当的吃一些雪莲果是有好处的,它可以调理肠道,产生有益菌,促进消化吸收,还可以有效地控制糖尿病;并且还有通便、清热解毒提高免疫力的功效。还应该注意吃一些蛋白质比较丰富的食物等。
查看详细分布范围:中国云南(昆明嵩明县)、福建(泉州德化县、永泰县伏口乡)、贵州(威宁、瓮安、永泰、罗甸、贵阳永乐乡、六盘水)、四川(西昌攀西地区)、湖南。
湖北(恩施市、建始县、宣恩县)、陕西(麟游县)、河南(郑州)、山东、河北、台湾、海南、北京、天津、辽宁大连等地都有引种栽培。
生长习性
雪莲果特耐强光,喜中低温,忌涝怕旱。在年均气温18℃以下的地区都能生长。生长适温5-25℃,最适气温10-20℃,相对湿度80-85%。块茎(即种薯)在播种后约2个月萌发,温度高于16℃时,块根开始膨大,20-25℃时进入膨大高峰期。
不耐寒,遇霜冻地上茎枯死,块根在0℃以下不易受冻。因此,适宜在低纬度、海拔约1000米、常年云雾缭绕的温凉山区生长。
雪莲果的功效:
雪莲果它含有大量水溶性纤维,较高的果寡糖和8种人体必需氨基酸,还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质,属低热量食品,具有清凉退火、清血解毒的功效,生吃可祛除青春痘、便秘,消炎利尿,清肝解毒,养颜美容,适合糖尿病人和减肥者食用。
其主要功效概括为以下几种:
1、增长消化,显然增进肠胃爬动,润肠通便,增好汉体的代谢功能,是肠胃清道夫和神。
2、产生和加强双歧因子,是肠内有益的菌丛促生剂。
3、调理血液,低沉血糖、血脂和胆固醇,可有用狂放胆固醇和糖尿病。
4、清肝解毒,防治面痘、暗疮,有较好的养颜美容感化。
查看详细雪莲果的吃法有:
1、从土里采雪莲果出来后,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一样直接啃来吃,若能在采摘后放上两三天,更能增加甜度;
2、若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤,便成了一道原住民的冬令滋补佳肴;
3、可根据各地饮食习惯,制作出各式菜肴,也是不错的烹调方式。
4、现在更有业者看准此市场,以雪莲果为源料,研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等,让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。
现在国外和台湾地区雪莲果极受欢迎,并且有大量的相关产品上市,发展潜力极大.
雪莲果果子的外形像蕃薯,果肉吃起来,口感却很像水梨,汁多而晶莹剔透,香甜脆爽。属低热量热量食品,但其碳水化合物却并不为人体吸收因此,很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的;它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质,雪莲果还含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。
日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。
查看详细雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白
雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实像红薯,它有很多的功效,可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒的功效。
雪莲果具体功效:
①进消化,调理胃肠道;
②是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;
③调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;
④通便、防治下痢;
⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;
⑥提高免疫力。少见过敏者中毒症状:腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。
食用方法:可削皮生吃、榨制果汁、烹炒配菜、煲汤,每人每天食用为佳。储存方法:低温下可储存3个月,雪莲果(YACON)果寡糖(低聚糖)含量不会产生变化注意事项:肠胃不好这食用后会有通气腹泻现象,此属排除肠内各宿腐败有害物质,对人体无害,请继续食用3-5天,经过雪莲果(YACON)的调理肠胃作用后,即可解除。
查看详细答:到10月前后,植株茎尖的束状的花朵开始凋谢,叶片开始黄化即开始采挖果实雪莲果,菊薯的别称,在中国四川被称作“万根苕”,是一种菊科多年生草本植物,原产于南美洲的安地斯山脉。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水
答:常吃雪莲果是可以强身健体的,雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力,有强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚,因此男性也可以常吃。
答:可以一起吃,二者不会产生相克。与香蕉不能吃的食物(不含有雪梨果):1、香蕉与芋头相克。同食会使胃不适,感觉胀痛。2、香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应,引起身体不适。3、土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应,致使面部生斑。4、
答:天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是酒店可口的上乘佳肴。如果不是很虚弱,建议不要多吃。
答:雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实像红薯,它有很多的功效,可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消
答:雪莲果原产于南美安第斯山,长得像地瓜又像山药的植物,虽然十分不显眼,但将其外皮削去,多汁而晶莹剔透,美味可是不输北方的雪梨!那就是所谓的高山雪莲果。高山雪莲果是生长在高海拔的根茎植物,味道是非常甜美,雪莲果的果寡糖含量在各种水果中是最高的,
答:1、忌与高蛋白同食(1)蛋白类食物在食用之后需要经过胃酸奶、胰液等消化分解,再经过肾脏和肝脏进行代谢才能转化为人体内部的蛋白质,整个过程对胃肠道的功能要求都很严格。(2)雪莲果属于大寒性的水果,在食用之后会引起脾胃的虚寒,降低胃、胰腺、肠道
答:雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实像红薯,它有很多的功效,可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒的功效。雪莲果具体功效:①进消化,调理胃肠道;②是肠内有益菌
答:。鸡冠花在《本草纲目》中载:鸡冠花主治“痔漏下血,赤白上痢,崩中,赤白带下”。《辞海》载:鸡冠花“清热止血,主治赤痢,便血,崩漏,带下等症;种子功能清肝明目,主治目赤肿痛,翳障等症;鸡冠花性凉,味甘涩,具有清热除湿、收敛涩肠、凉血止血、止泻
答:枳壳是种临床上最常用的一种中药,它对于治疗疝气没有太大的临床帮助。因为疝气的产生,主要是由于腹腔的压力增大所导致的,枳壳这种中药,不管是口服还是外用,都不可能减轻腹腔内的压力,所以说,枳壳也就没有治疗疝气的任何临床作用。建议你到正规医院进行
答:桂圆又称龙眼,中医认为,在月经期是属于血虚的时期,因为这个时期的女性身体处于一种缺血的状态,而桂圆有生血的作用,所以月经期,是可以吃桂圆的,对女性朋友很有好处,即使不是在月经期,也可以经常食用,它具有一定的保健作用,尤其是对血虚的女人,可以
答:三七是药食同源的营养品,一天中什么时候吃都可以:“三七粉不宜空腹吃,早上空腹吃容易刺激胃,尤其是胃病人群。”三七粉建议饭后半小时或一小时服用。平时可喝三七提取物制成的口服液,对改善睡眠和提高缺氧耐受力有辅助帮助作用。
答:禽八珍:红燕、飞龙、鹌鹑、天鹅、鹧鸪、彩雀、斑鸠、红头鹰。SO是可以吃的更多麻雀呢米鸡呢麻雀可以米鸡是什么?野禽的品种很多,常用于烹调的有哪几种??答:松鸡、石鸡、沙丰鸡、斑鸠、麻雀、鹌鹑。海八珍:燕窝、鱼翅、大乌参、鱼肚、鱼骨、鲍鱼、海豹
答:蜂蛹是高蛋白食品,有些人对蛋白质过敏,所以吃了就会遭不住
答:不会1、多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物,因为这个时期是人体,脂肪储存的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一.2、教您一个高抬腿的走路方法,能充分锻炼腰、腹部肌肉,预防和消除小肚子。
答: 肝癌是严重的癌症,需要早发现早治疗,以免病人出现恶化,危害病人的生命安全。下面为你介绍,蒲黄炭治疗肝癌的作用好吗? 蒲黄炭治疗肝癌的作用是很好的,是很多医生给予病人使用的中药,建议病人在医生的指导下用药。 肝癌即肝脏恶性肿瘤,可分为原