有以下七点好处:
可以生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老,并增强各种内脏机能,改善大脑功能,提高身体对抗自由基的效率。
增强身体的免疫力,增强身体的适应调节能力。
明目,调节修复眼睛劳损,治疗视物昏花和夜盲症。
抵御预防癌症,其含有的微量元素——锗可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。
抗疲劳,增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,让人更加精神。
提高人体的适应能力,更加耐热以及耐冻,遇到缺氧失血等伤害性刺激时也能显著提高承受能力。
增强造血能力,促进血细胞增殖,让白细胞增多,有效提高造血机能。
扩展资料枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区,而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”,则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实;如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物,则基本是植物枸杞或者北方枸杞。
参考资料
中国枸杞成全球新宠吃枸杞有讲究----科普中国网