螺旋藻片适合每个人吃吗？

来看，适用所有营养不均衡的人群，和体力脑力劳动者，长期使用药物及化疗人群、贫血、失眠免疫力低下者，慢性消化系统疾病人群[52石斛网www.52shihu.com]，在缺氧环境下工作者，血脂、胆固醇偏高者，肿瘤、糖尿病患者；

螺旋藻真的很好用吗？

虽然我回答或没有直接回答您的问题，但是我所说的也许对您有帮助.

(本人只是为了传播知识，不是来蹭分的)

就螺旋藻的知识选用和食用方法我想对大家说说，谨供大家参考，也望智者指教.

螺旋藻是一种藻类，水生植物，其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高营养最均衡的物种......关于螺旋藻的属性、营养成分和理化指标等我就不多说了，大家很容易搜索到关于螺旋藻的其他资料，希望大家多多了解.在这里主要想为大家说说几个家常问题，以免误解：

1)螺旋藻属药食同源食物，除个别药用外，虽然具有一定的辅助、协同治疗作用，但是，她不能代替药物!

任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻，特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用.

2)螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高均衡易被人体吸收和利用，所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能，提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素矿物质丰富的蛋白氨基酸等能够在某些方面对人体某些疾患有辅助治疗作用，但是他的作用主要是协同作用;

3)螺旋藻的绝大多数产品均是以螺旋藻干粉为原料制成，因此，其产品的质量主要取决于原料质量和加工中是否有功能添加或充量添加.除了有特殊需要提纯螺旋藻中某一单纯成分外，对螺旋藻的任何深加工，都会使螺旋藻原有营养成分变化或灭失，所有加工的螺旋藻或提取物都不会比原始螺旋藻营养丰富齐全，因此不要盲信所谓的精加工产品.对于螺旋藻胶囊或片剂，国内知名品牌的质量是可以信赖的.据悉：现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产，如果产品上市当然是首选;

4)请大家坚决不要相信低价螺旋藻产品，过低的产品中一定有充量添加，就是将其他粉添加到产品中，比如蔬菜粉海藻粉淀粉等，这样的添加不会让您吃出问题，但是营养保健作用却大打折扣了;

5)请大家警惕功能宣传中过分渲染自己产品功能的强大，因为如果是功能明显说明他们的产品中有一定量的功能添加，所谓功能添加就是将药物添加在螺旋藻产品中，这样的添加很危险，会有很大的安全隐患，螺旋藻的功能就是网上公布的几项(均衡地增加营养保肝护肝辅助治疗铁性贫血防辐射抑制肿瘤的发生增强孩童发育提高人体免疫功能等)，凡是宣传其他特殊功效的螺旋藻产品不要买，以防药物添加!

6)食用螺旋藻几乎没有什么忌讳，凡是正常出产的螺旋藻除婴儿外，对任何人群以及有各种疾患的人，都是有益而无害的，人类科学食用螺旋藻已经近50年，织锦世界上还没有食用螺旋藻有毒副作用的事例，足以说明螺旋藻作为植物性蛋白食物对人体是安全的.因此大家不要太顾及食用螺旋藻会不会出现问题，只要大家选择得当，就不会有什么可以担心的.

7)食用螺旋藻的方法：一般，我们现在可以买到的是粉灌装的胶囊或用粉压制的片，因规格不同服用量就要求的不同，只要您记住，每人每天食用3克以上就可以达到营养补充或辅助治疗作用，如果您经济条件可以，也可以增加每天的食用量到10克以下就足已，多了也是浪费.

我推荐购买胶囊，因为胶囊产品中的添加很少，而且易吸收;片剂制作首先需要添加微晶粉等作为赋形剂，多少占了一定的比例啊.

为了使人体充分地吸收，食用时间安排在早饭前一小时，晚饭后2小时以上，晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次，但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用，其实早晚服用就足已.

用温水送服，根据个人情况可以用蜂蜜温水温淡盐水温粥温奶等送服，依据自己的情况选定....

螺旋藻可以同时食用其他营养品或药补品，螺旋藻主要功效成分是均衡的蛋白质、维生素类和矿物质，不会与其他食品药物产生有害作用.您需要考虑的是经济问题。

食用螺旋藻一定时间会出现一些比如头晕、无力、腹痛、拉肚子等不适现象，但是这样情况说明您身体有某种病症，出现不适等问题不是毒副作用，是好转初期，临床称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”，因此应该坚持食用。

螺旋藻是什么东西螺旋藻还有其它名称？

螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。1克螺旋藻的营养成分含量，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。螺旋藻的细胞壁极薄，最易被人吸收，吸收率高达95%。所以，螺旋藻是目前人类所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最容易被人体吸收的天然营养品。被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。【产地方面】：看产地世界上就三个地方产天然螺旋藻，非洲的乍得湖、墨西哥的湖、中国云南丽江的程海湖。经过多年宣传，现在知名度很高，但实际仅剩程海湖还在保持生产，另两个湖几乎干枯。坐落于程海湖的养殖基地中绿A牌施普瑞基地，是世界上最大的现代化螺旋藻生产基地。人工制造螺旋藻生长的环境，一般采用挖池塘或管道养殖，养殖用水为地下或自来水过滤，水的各种营养成分及碱性度采用人工调配，使之近似于天然湖水的成分，阳光照射不足，养殖用水人工矿化，人工调试为碱性。因此人工培养存在藻种退化，生长环境控制不严等弊端，完全不能保证其产品品质。绿A施普瑞基地，1992年投资4.8亿建立生产基地，同时也是世界上最大的现代化螺旋藻生产基地。基地占地680亩，建筑面积37万平方米，年成产螺旋藻干粉1000吨，超过世界总产量的50%。【包装方面】：看包装螺旋藻因其生物特性，长时间暴露不密封，其生物活性物质和营养物质成分都会丢失，如螺旋藻中的藻兰素，暴露于太阳光直射15Y分钟便会全部消失，在无密封条件下3个月内便基本失效。螺旋藻有超强的吸附力，长期打开包装服用不完，不仅会造成螺旋藻活性物质与空气接触后失效，变异，还会造成螺旋藻吸附灰尘细菌的二次污染。很多螺旋藻产品都采用大袋装，800片装，1000片装甚至无法片计而公斤装计，打开以后吃几个月吃不完。如此包装对厂商来讲是节约了很多成本，但是对广大消费者来说没有起到真正的保健意义。大袋装螺旋藻产品即使最初具有保健效果，但打开后长期服用不完一样会失去保健作用。而本身就不具备任何保健功能的螺旋藻食品用什么装都已经变得无所谓了。即使都是螺旋藻桶装产品也是“内有隐情”，大部分产品桶装内部还是一大袋，最多的也只分为3袋。无法起到保质效果。市场上最好的螺旋藻包装就是根据每天适当量进行单独小包装，袋子越小，保健效果越好。绿A牌螺旋藻，内置小包装，一小袋12粒。【功效方面】：看功效抗疲劳抗缺氧增强免疫力抗肿瘤降血脂以上是螺旋藻的五大保健功效，产地和加工过程决定了螺旋藻成品中所含营养物质及其品质。高品质和螺旋藻拥有4-5项保健功效。品质差一些的就只能有2-3项保健功效了。【相关辨别知识】1.硬标准：螺旋藻有4个级别：饲料级、食品级、保健级、药品级。正规厂家保健食品应有中国卫生部的“卫食健字(XX)第XX号”和“蓝帽子”形状的蓝色保健食品标志，正规螺旋藻的包装上还应有“成分含量表”和“GMP”生产标识。区别一点，“X省卫食证字(XX)第XX号”是当地卫生许可证，“QS”是普通食品认证2.看颜色：真正纯天然100%的螺旋藻，无论粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色(不仅要看表面，还要掰开看横截面的颜色)带黄。绿色的螺旋藻不是伪劣的就是假冒的，或者是掺杂了其他物质。由于螺旋藻很干燥，易于吸潮，吸潮后其将逐渐变成绿色，而且容易腐败变质，吃了这种螺旋藻不仅无益健康，而且有害。3.嗅气味：螺旋藻有一种特殊的藻腥味或海腥味。没有这种气味的肯定不是螺旋藻。但是带腐败腥味的很可能是伪劣产品。4.看硬度：用手掰一下就可以鉴别出，越硬的螺旋藻掺的其他成分越多，而优质的用手一掰就可分开。5.口尝：螺旋藻尝起来有鲜味，通常还略带碱味。如果碱味较重，是不合标准的。另外，100%的螺旋藻制成的，非常黏口。6.水溶观察法：将螺旋藻粉、片放入盛有纯净水的玻璃杯中，进行溶解，观察水色。若为优质的，水应为绿色，半小时后逐渐变蓝。7.看包装：螺旋藻的营养成分中，有些是需要与空气隔离保存的，如藻蓝色素、胡萝卜素。这些营养成分在阳光的照射下，15分钟便损失50%。所以，为了避免与光照和空气的直接接触，保证营养素不流失，国际大型螺旋藻生产企业一般采用小袋铝箔包装。

螺旋藻有什么好处？

抗疲劳

抗缺氧

增强免疫力

抗肿瘤

降血脂

以上是螺旋藻的五大保健功效，产地和加工过程决定了螺旋藻成品中所含营养物质及其品质。高品质和螺旋藻拥有

4-5项保健功效

品质差一些的就只能有

2-3项保健功效

了。

螺旋藻片适合什么人吃？

您现在的这种药物具有一定的降脂的一个功效，但是并不一定所有的患者都适用。建议您不要随便的应用这种药物，要到专业的医院，在医生的指导下才能选择这种药物的一种治疗方法，要注意休息避免运动，这样有利于您这种疾病的恢复。

螺旋藻营养片适合什么样的人吃了？

天然螺旋澡片适用人群

1、所有营养不均衡的人群，和体力脑力劳动者；

2、长期使用药物及化疗人群、贫血、失眠免疫力低下者；

3、慢性消化系统疾病人群；

4、在缺氧环境下工作者；

5、血脂、胆固醇偏高者；

6、肿瘤、糖尿病患者；

7、常食用油炸、腌制、海产类、烧烤类食品的人群。

作用：1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率；

2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘；

3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素b12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍；

4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病；

5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害；

6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害；

7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。