气虚多吃补气的食物,如梨补肺气,山药补脾气,赤小豆补心气,等等
气虚多吃补气的食物,如梨补肺气,山药补脾气,赤小豆补心气,等等
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。
治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之。“的原则,需通过进补来调整虚实,进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面,并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补,进补有药补和食补,不论是采用药补还是食补,均是为了补虚扶正,食补有时比药补更为重要,因为食补不谨可补虚祛邪[52石斛网www.52shihu.com],并可扶正,达到补虚扶正的要求,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康,故有“药补不如食补“之说,进补是为了补虚扶正,若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物,会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血:
什么食材可以治疗气虚?
您不仅是气虚。看症状还有些肾虚,耳鸣和乏力应该虚于气虚。另外两个因素应该是比较严重的肾虚了。建议您用,枸杞,大枣,还有西洋参泡水喝。每天用五六个枣,二十多个枸杞,十几片西洋参,泡在一起,当水喝,效果非常好。我自己就天天喝,另外,每天早晨八点时空腹吃一个鸡蛋,是补气的最好方法,但要长期坚持,还有一个好方法就是吃涮羊肉,但吃的时侯锅里要放一些生姜片和当归,当归很便宜,中药店都有,而且没有怪味,这个是补气血的,我本人经常这样吃,效果可明显了。如果您气血足的化,肾虚慢慢就会好。很多病都是由长期的气血不足造成的,所以气血很重要的。坚持一个月试试,会有明显改善的!
气虚、食补作用有限。还是服用中药、中成药效果好,比如:补中益气丸、十全大补丸等等,都很好。
病情分析:
你说的情况考虑是治疗不通畅的
指导意见:
建议最好是用找个中医号脉对症治疗,不要延误病情
查看详细红参是用药气虚的情况效果还好的情况。您的情况可以适当的采用。最好是适当不要过多了。
查看详细人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚。其包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等症。
阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。在中医学里,阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药。因此气虚者宜吃具有补气作用的食物,如:
山药
山药性甘,因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用。
莲子
莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
韭菜
韭菜主要有维生素c、维生素b1、维生素b2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等元素。能补中气、补肝肾、强腰膝、促进肠道蠕动、壮阳补气的作用。
大米
大米营养十分丰富,是主要食粮之一,味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志。特别适合气虚的人煮粥食用。
红枣
红枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分,能够增强肌力、消除疲劳。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。
气虚者三忌
1。
忌吃破气耗气之物;
2。
忌吃生冷性凉食品;
3。
忌吃油腻厚味、辛辣食物;
查看详细气虚可能是先天不足或者久病、缺乏运动等导致的。建议:在出现气虚的症状后,首先就是要适量的运动,每天进行半小时的有氧运动,可以慢慢的增加运动的轻度达到锻炼身体的作用,其次就是可以食用红枣、桂圆等补气补血的食物,对气虚有较好的调理效果。
查看详细什么食材可以治疗气虚?
查看详细答:;吃乌鸡白风丸+食疗就好了.一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱
答:一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,
答:建议检查一下,确诊下是哪种情况,切记随意用药气虚病证可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水
答:什么样的人才是气虚?
答:气虚者,当补其气。表气虚者,可单以黄芪泡茶;表气虚易感者,可以玉屏风散冲剂调治。脾气虚者,当以食疗为上,山药、黄芪、党参、白术、米仁、芡实皆可在食疗粥中使用。肺气虚者,当以百合、黄芪、沙参之类调之。气虚体质,主要是上述为主,其中黄芪为补气佳
答:什么食材可以治疗气虚?
答:中气虚表现为神疲乏力、食欲减退、少气懒言、舌淡脉虚等症状,可以选择中医来治疗,可以用补中益气汤、小建中汤等方药,平时适当运动,多吃点新鲜蔬菜和水果,不要熬夜。
答:气虚阳虚会出现面色苍白、生活中也比较容易出现头晕目眩,不喜欢说话,无论是身体还是精神上都会感觉到非常疲乏,严重的患者甚至会出现晕厥,另外盗汗、四肢畏寒等也会一个不落的出现。气短胸闷、心悸、拉肚子、气短、乏力、稍微运动一下就会气喘吁吁,另外还
答:蒲公英紫苏子薤白这三种中药不可以一起用蒲公英性凉清热解毒而紫苏子性热是除寒邪去痰薤白除气管之寒三种药药性相反不可以同用
答:根据您提供的信息,无花果属于一种水果类食物,具有食用价值和药用价值,可以起到润肠通便,健胃消食,抗癌防癌的作用。建议上火也可以饮用无花果泡水,但是需要注意无花果不能放入太多,宜选择菊花、无花果和枸杞一起泡茶,有一定的降火作用。
答:(这里有所有的每日农经视频)(这个是21号的但好象不是小香猪)so.youku.com//q_%E6%AF%8F%E6%97%A5%E5%86%9C%E7%BB%e_1.html(这个也是)都能看!!!
答:心脏不好出现刺痛,应该还是有冠心病心绞痛引起的,这样的情况下可以口服复方丹参片,这个药物可以常年服用,可以长期使用预防心绞痛的发作,也可以改善血液循环,对胸闷心慌,胸痛都有一定的帮助,可以长期使用,复方丹参片的效果还是比较不错的。
答:酒后呕吐往往被认为是有伤大雅之举,遭人耻笑。实际上,几乎所有的过量饮酒者都会出现不同程度的呕吐。一些专家认为,呕吐是酒精中毒后的一种自救方法。医学研究表明,空腹饮酒时,酒精在1小时内60%被吸收,2小时内吸收量可以达到95%。专家认为,呕吐
答:三门青蟹是海蟹。学名为锯缘青蟹,俗称蝤蛑,产自浙江中部沿海的三门湾畔。适温范围7~37℃,盐度2.6~55‰,肉食性营穴居,昼伏夜出。【三门青蟹功效】三门青蟹种质资源纯正,生长环境优越,肉质细嫩,具有极高的药用价值和美容功效,肉和内脏可治疥
答:脑中风(即脑卒中)的后遗症有半身不遂,脑瘫,认知及视觉、听觉、触觉等功能障碍等症状,脑中风最严重的会导致患者死亡。患脑中风后需要检查血脂,血压,血糖情况,并常规服用预防血栓形成药物如氢氯吡格雷片或阿司匹林肠溶片等预防再次脑梗的发生。
答:正常的人,适当吃写山楂制品能助消化、增加食欲,对身体有好处。但长期、过内多的依赖山容楂制品,并不适宜,有时会降低食欲。因为山楂制品中有较多的汤,在过多食用山楂制品的同时,摄入的糖分也增多了,所以会影响食欲。另外,生食山楂易损伤牙齿,故不宜生