铁皮石斛养生是真的吗

千万不要被它的名字欺骗，以为是很硬像铁或者石头的东西，其实它是一种植物，而且还不是普通的植物，有很好的药用价值，对人体好;但是我们生活中可能很少见，因为它们生长的环境都是在一些山野和山沟里，但是它可是个好东西，这一点上我们却都非常了解，那么，铁皮石斛养生是真的吗?

铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

铁皮石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症;同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用[52石斛网www.52shihu.com]，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

铁皮石斛抹脸有什么功效？

干铁皮石斛怎么吃最好？

铁石斛味甘，性微寒，入胃、肾经，有益胃生津，滋阴清热解毒之功效。常用于胃阴虚，热病伤津证，肾阴虚证。铁石斛具有良好的滋补功效。干铁皮石斛的食用方法有很多种，如酿制酒品、泡茶、煎汤等，不同的食用方法会产生不同的养生功效。干铁石斛药酒具有养阴生精作用，适于男性朋友饮用。干铁石斛泡茶，具有清热解毒，抗疲劳，改善睡眠的功效，同时也具有美容养颜，滋润皮肤的功效。

铁皮石斛一次吃多少好？

1。新鲜食用

在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。

对各种发烧引起的发热，只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退

烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。

2。泡茶

铁皮枫斗(真品)粉碎成末，3~5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟

以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。

3。膳食食用

可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：

1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。

2)虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对，冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。(疗效)

养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。

4。枫斗清胃饮

[原料]枫斗80克竹茹12克芦根30克公英15克枳壳10克麦冬15克薄荷6克白芍12克甘草6克。

[用法]水煎300毫升，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。

[疗效]轻清凉润，理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。浸酒饮用。

5。延年铁皮枫斗酒

铁皮枫斗250克，生地黄60克怀牛膝30克杜仲20克丹参20克白酒10升。

[疗效]腰腿疼痛，体倦无力，风湿痹等症。补肾，强筋骨，除瘁。

6。育阴滋肾汤(1人份量)

材料：冬虫夏草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。

煲法：清水4碗煎至1碗。

功效：冬虫草既滋肾又补肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人

士补肝肾之用。

铁皮石斛花怎么吃？

铁皮石斛花营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等多种成分，其吃法很多，比如可以泡酒饮用，也可以用来炖鸡、还可以用来炒鸡蛋，但是最好最简单的吃法就是泡水喝代茶饮，直接用开水单独冲破即可，饮之无味时可以取花嚼食。铁皮石斛对于治疗热病伤津、低热烦渴、口燥咽干、舌红少津等症的治疗，可以配合麦冬、天花粉、生地等使用，效果非常好。

来糖尿病人可以喝铁皮石斛枫斗吗？

糖尿病人可以服用石斛，医书记载：石斛性平、味甘、无毒，功能：养胃生津，滋阴除热，消渴。消渴是指消谷善饥，口渴多饮，并因多饮而多尿，由消耗而致消瘦之证。它是一个独立的证候，《内经》中称本病为"消瘅"、"鬲消"、"肺消"、"消中"，提示本病与多脏器有关系。主要涉及西医学之糖尿病。石斛滋阴生津的功效对糖尿病是疗效的，现代医学也有很多关于石斛对症糖尿病的研究和病例