女性吃银耳有什么好处？

女性吃银耳有很多好处，银耳性温，很适合秋燥时候食用。银耳好处包括富含植物胶原蛋白，可以促进胃肠蠕动，降低机体脂肪吸收等。银耳具有滋阴润肺功效、健脾开胃功效，女性长期吃银耳可以有助于润肤，祛除雀斑、黄褐斑，还可以延缓皮肤衰老。除此之外，银耳用来做面膜外敷脸部[52石斛网www.52shihu.com]，还可以起到很好的皮肤保护效果。

银耳具有很好的滋阴补肾润肺生精效果，而且里面含有丰富的矿物质和维生素，女性经常吃一些银耳具有很好的调理气血，提高身体免疫力的效果，经常吃一些银耳可以去除皮肤表层的色素沉着，对于黄褐斑有很好的淡化效果，另外银耳还可以促进非常蠕动缓解便秘症状。

梨子银耳炖冰糖的功效有哪些？

梨子银耳炖冰糖具有很好的化痰止咳和润肺的功效。平时如果因为风寒感冒引起了呼吸道感染伴有咳嗽、咽喉肿痛的情况，就可以适当的吃一些冰糖炖雪梨和银耳来缓解病症，也可以用梨子、银耳和冰糖进行泡茶服用效果也是非常好的，而且梨汁中有大量的抗癌物。

泡发的银耳放冰箱冷藏三天能吃吗？

银耳泡了两天还能吃吗

不能吃了。

银耳中含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质及肝糖的等营养成分，但浸泡水中之后，这些营养成分都可成为微生物的食物来源，让其滋生、繁殖，从而导致银耳发生变质反应，而泡了两天的银耳中多多少少都会含有一些细菌、病菌的存在，这样的银耳食用对健康不利，建议不要吃。

银耳泡发后能放几天

保存妥当的话，可以放2—3天。

将泡好的银耳，用漏勺沥干多余的水分，然后将其放入冰箱冷藏，冰箱冷藏室的低温环境可抑制细菌繁殖，延长银耳的保存时间，一般这样做的话，银耳放2—3天依然可以食用。

怎样的银耳不能吃

当发现银耳有异味、糜烂、发软发粘等现象时，就说明银耳已经腐坏变质了，此时的银耳食用对身体健康有很大的风险，可能导致人吐泻、腹痛、头晕等食物中毒或胃肠炎症状，建议这样的银耳也要尽快扔掉，不要和其他食物放在一起，以免导致其他食物也发生变质现象。

银耳泡多久吃最好

凉水：3—4小时。

通常泡发银耳最好是采用凉水浸泡，这样水分可慢慢进入银耳的组织中，让其缓缓涨发，达到鲜品状态时的松软大小，这样泡出来的白木耳口感脆爽，营养流失最少。

但若是碰上日常烹制菜肴时间上来不及的，可采取用稍微温度高些的水浸泡，大约在50度左右，这样泡发银耳的时间会缩短，大约20—30分钟即可泡好，但热水泡发的口感远没有凉水好，出胶率也不如凉水高。

孕妇可以常喝银耳汤吗？

银耳是非常好的补品，具有一定的药用价值，孕妇是可以适当食用，能起到补肾润肺、祛除斑点、促进胃肠蠕动等功效，但不可多食，银耳属于凉性食物，过量食用可能会导致流产现象。

银耳煮多久可以吃？

白木耳在应用前需要侵泡40-60分鐘，使白木耳处在左室的情况后，再倒进锅中，添加适量的水、冰糖、枸杞子和大枣等物质，煎制1-2个钟头。待溫度适度后就能服用，这时营养价值的成份也较为高。白木耳煮多久能够吃

每天喝红豆薏米绿豆银耳粥会胖吗？

不能每天喝，什么东西都要适量，碰上胃寒的喝两天就拉肚子了！因为豆胀气，薏米和银耳是凉性！