那个玉米糁怎么做着吃？

玉米糁的做法

一：材料

玉米糁1/2杯，兰豆粒1/2杯，洋葱粒1/4杯，咸肉1/4杯，水2/3杯。

二：调料

盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙。

三：做法

1、把玉米糁1/2杯量好放在大碗；

2、把咸肉、兰豆和洋葱切粒；

3、把咸肉煸出油，如果油太多可以适当滗出来；

4、倒入洋葱粒和兰豆粒，加入盐和胡椒粉，翻炒几下，炒到半生熟；

5、倒入2/3杯的水，烧沸；

6、将锅里连水带渣倒入装有玉米糁的碗里，盖上盖子5-10分钟，搅拌均匀即可享用。

四：小诀窍

1、我们要预先杳好水与玉米糁的比例，准备好玉米糁；

2、在放水下锅时一般就放配方里要求水的量，如果炒的菜实在水多，可酌情减少。

用水熬，就跟熬粥一样，顺便放些红薯（切成块状的）味道很好吃的。

煎玉米糁饼

材料：玉米糁，酵母，鸡蛋一个，盐，花椒粉，葱花，油，水。

做法：

1.细一点的玉米糁，用少许开水烫后放置温度约37度(和体温相仿)，加酵母拌匀放置1-2个小时，然后加鸡蛋一个、盐、花椒粉、葱花拌匀。

2.平底锅加油，油温热时，将拌好的材料用手拍成小饼，一个个的放到锅里煎，底部煎黄后，加少许水(差不多到半个饼那么高)，盖盖焖，水挥发完后小火煎至底部脆即可出锅。

玉米渣饼

材料：玉米一条，南瓜50G[52石斛网www.52shihu.com]，土司，鸡蛋一只，淡奶适量，糯米粉100G，熟澄面50G，牛油15G，红豆沙(或莲蓉)

做法

1、(玉米南瓜汁)：将生玉米洗净剥出玉米来，生南瓜削皮切粒，两者放玉豆浆机内，放入适量的水和冰糖，插电自动工作即可;

2、(西多士)：鸡蛋放入盘内打散，加入适量淡奶和糖打匀;将一片土司涂上花生酱，然后花生酱向内对折成三角形捏紧，再将其泡入蛋奶中吸收饱满，所有面都要有蛋奶;热油锅，中小火将西多放入半煎炸，表面金黄即可;

3、(玉米渣饼)：将玉米南瓜磨剩下的渣沥干水，加入糯米粉拌匀，再加入熟澄面揉成团，最后加入牛油揉成光滑的面团备用;将面团分成小团，包入红豆沙(或莲蓉)，(呵呵，我这是月饼馅进行废物利用)，压扁即可，但今天我就利用月饼的模给它们打扮了一下，放入已经水开的锅中蒸10分钟，完成罗!

以上就是对玉米糁的做法详细介绍，在对它制作的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意一点的是，在这类食品的时候，也是要适量进行，不宜制作的太多，否则在吃的时候，对人体健康也是没有任何好处的。

水烧开然后慢慢往里面撒那筷子和不要结块

经常吃玉米油好是不好？

首先肯定的告诉您是可以经常吃的。

玉米油享有“健康油”、“放心油”、“长寿油”等美称，是欧美国家人们广泛食用的一种高级食用油。玉米油是由玉米胚加工制得的植物油脂，主要成分是不饱和脂肪酸。

其中亚油酸是人体必需脂肪酸，在人体内可与胆固醇相结合，呈流动性和正常代谢，具有降低胆固醇的功效，有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效。

此外，玉米油中富含维生素E，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能，并具有一定的抗癌作用。由于玉米油其营养价值高，味觉好，不易变质，因而深受人们欢迎。

但是食用油类最健康的方式是每种都吃，混着吃。买小瓶装的。

最近国内最大玉米油生产商山东西王推出了900ml和600ml的小瓶装的，颜值也不错。快过年了送礼自用个人认为都很不错哦~

吃玉米拉肚子什么原因造成的？

玉米属于粗纤维的食物，如果胃肠功能不好的人吃玉米不容易被消化的，就容易出现拉肚子的情况。如果比较喜欢吃玉米的话可以吃玉米面。胃肠功能不好，平时饮食上就应该注意少吃生冷硬辛辣刺激的食物，饮食应该营养丰富，易消化，少油腻。同时还应该注意饮食的卫生，不要暴饮暴食。吃饭的时候一定要细嚼慢咽，以减少胃肠道的负担。

玉米须煮水暂时会升糖吗？

不会的

这样有很多好处的。

①利尿作用：玉米须对人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强，无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。利尿作用主要是肾外性的，对肾脏的作用很弱。

②对循环系统的作用：麻醉犬静脉注射煎剂有显著降压作用，但对慢性颈动脉皮桥狗，每日服药，连续3周，并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。

③降低血糖作用：玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著的降低血糖作用。

④利胆、止血作用：玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。

在食用的过程中尽量选择色彩好，而且新鲜的，也请注意卫生。

玉米须可以直接泡水喝吗？

玉米须可以泡水喝，方法是将玉米须清洗干净、阴干，放入盛有绿茶的杯子中，冲入开水，稍微的焖一下，让味道出来，即可饮用。玉米须不仅凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，消暑清热，经常饮用有减肥的作用，同时对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。

怎样做玉米糁糊涂？

先在锅里用葱花油爆锅添上适量的水。再把玉米面儿用凉水搅拌均匀，待锅里的汤开了之后，把玉米糁儿放进去煮熟即可。