坐月子期间可以吃蒜苔吗？

很高兴为您服务，，您这种情况是可以吃蒜台的吃的时候建议最好是要炒熟了吃坐月子期间，建议您最好是注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖暖肚子，如果母乳喂养，建议最好是要多喝一些汤水，可以多喝点猪脚汤或者是鲫鱼汤促进乳汁分泌

坐月子期间的话，建议尽量少吃辛辣食物的[52石斛网www.52shihu.com]，不要吃海鲜之类的，也不要吃冰冷食物的，建议可以稍微吃点蒜苔之类的。一定要多喝点温开水，多吃点新鲜青菜水果，多注意休息。多吃点含维生素c的食物会比较好，也要多增强营养。祝您健康快乐。

您说的情况是需要注意尽量的避免生吃才可以的，因为比较辛辣的，再就是需要注意蒜苔的话熟后应该是没事的，不用担心的

中国最好的蒜苔在哪？

山东省广饶县花官乡7万亩天然富硒大蒜蒜薹收获，由于当地属黄河灌区、天然富硒区，土地盐碱，环境独特，蒜薹中硒含量高达0.077毫克/千克，是其它地区同类产品6到8倍，色泽绿、储存时间长，属无公害产品，是黄河三角洲十大特优农产品、2001中国国际农业博览会优质产品。5月17日进入集中收获期，预计24日结束。

蒜苔如何清洗？

用水泡10分钟后，来回揉搓，再泡一会，就能清洗干净。

一、清洗蒜苔的几种方法以及缺点：

1、使用洗洁精、洗洁净：对待这个问题要从多层面考虑。清洗剂都含有表面活性剂，去油能力较强，是化学药剂类，若长期摄入这类物质，则会对人体可能产生蓄积性毒害。

2，碱水浸泡法(或淘米水法)：此种方法也仅能除极少量的农药残留，但是同样会造成二次污染。针对部分可溶性农药反而有害。可溶性农药遇碱可能发生化学反应，使农药毒性增强，例如，敌百虫在碱性溶液中可变成毒性更强的敌敌畏。

3、使用洗洁精、洗洁净：对待这个问题要从多层面考虑。清洗剂都含有表面活性剂，去油能力较强，是化学药剂类，若长期摄入这类物质，则会对人体可能产生蓄积性毒害。所以很多专家都建议尽量不要采取此办法。

4、臭氧去除农药残留：从科学原理方面看此种方法目前仍然有待论证，臭氧在家庭应用中的主要功能表现在杀菌、消毒方面。臭氧具有光谱杀菌性能，是一种无毒气体。臭氧的副作用主要因为它的强氧化能力，在浓度高于1.5mg/l以上时，人员须离开现场，否则会造成呼吸系统的应激性反应，严重的会造成可逆性伤害，铝、铅等金属与臭氧接触会产生氧化腐蚀现象。国外的相关测试显示，臭氧浓度要达到/l才会对果蔬残留农药起到一定的作用。然而只要超过浓度1-2mg/l臭氧水的浸泡就会使果蔬漂泊并且严重破坏营养。

市民在烹饪蒜薹前，应尽可能对蔬菜进行20分钟浸泡，或用盐水浸泡，尽量去除蔬菜上的残留物质。

产后吃蒜苔有什么危害？

产后吃太多蒜苔会刺激肠胃，还有可能会引起胃出血，蒜苔的某些成分对胃、肠有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝病患者的病情，患者可能会出现恶心、呕吐等诸多症状，同时还会影响肝病的治疗。

哺乳期可以吃蒜苔吗？会回奶吗？

在哺乳期内也可以正常的食用以上的蔬菜的，没有回奶的作用，可以放心食用，在近一段时间内，不要食用生冷辛辣刺激性的食物就可以。另外在哺乳期以内，一定要注意乳房周围的清洁卫生，保持心情舒畅，不要进行剧烈的运动，祝您身体健康。

糖尿病能吃蒜苔吗？

您叙述的状况糖尿病是这种特殊病种，需长期性遵医生叮嘱坚持不懈服用降血糖药。平常留意合理饮食，忌食辛辣食物刺激性腥发食材，适度控制正餐量，忌食含糖份高的食材，新鮮的蒜苔能够适当服用，通常沒有独特忌讳，积极主动报名参加有氧运动减肥，如跑步、体操运动、游水等，维持一切正常休重。