来月经能吃桂圆吗？

经期可以适当吃桂圆。桂圆含有丰富的蛋白质、蔗糖、葡萄糖以及铁，可以补充营养，促进血红蛋白再生，对大脑有益，可以消除疲劳，增强记忆力。还含有维生素和铁较多，可以减轻子宫收缩或者下垂感，对于孕妇和胎儿的发育有利，可以养血安胎作用。

在月经期间吃桂圆要根据人的体质决定的，如果有气质虚弱，月经量少，或者是有些闭经的女性，这种情况是可以吃桂圆的，因为桂圆也具有活血化瘀，养血安神的功效，在月经期间可以适量的吃一些桂圆。但是如果平时月经量就多，经期延长，这种情况不建议吃桂圆。

来月经期间可以吃一些桂圆，但是不能吃生冷的以及冰镇的食物，也不要熬夜，避免吸烟，房屋要通风透气，避免不洁性交，不能穿太紧身的衣服，可以做一些有利于保养子宫和卵巢的理疗项目。适当的喝一些温开水，保持大小便通畅，可以吃一些小米粥，绿豆粥，青菜，萝卜，西红柿，葡萄等食物，补充一些维生素。

根据您的这个提问来讲，来月经是可以吃桂圆的，但不能服用过多。桂圆的营养价值很高，具有补血益气的作用。桂圆的糖分较高，并且含有蛋白质和微量元素，矿物质的成分也很多，桂圆具有较好的健脑益智，补血安神以及补养心脾等作用，对常有的神经衰弱，失眠心悸，记忆力减退和贫血等具有较好的食效。女性的经期处于慢性失血状态，有时候会出现免疫力下降，身体疲劳虚弱，此时适量的吃些桂圆能够缓解身体的不适，有益于身体健康。经期忌辛辣刺激性食物，注意外阴的清洁，避免过度劳累。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

来月经的时候可以吃桂圆，桂圆中含有丰富的维生素与铁元素，很适合月经期间吃；吃桂圆还有凝神静气的作用，在月经期间要注意保暖，避免过度劳累等原因对健康会造成损害。

月经期间可以吃桂圆。桂圆具有活血化瘀、美容养颜以及补血益气的作用，通常当月经血量较少的时候，适当食用可以调节。另外，经期血量较多的时候要避免食用，以免造成出血量持续增多。

经期可以适当吃桂圆。桂圆含有丰富的蛋白质、蔗糖、葡萄糖以及铁，可以补充营养，促进血红蛋白再生，对大脑有益，可以消除疲劳，增强记忆力。还含有维生素和铁较多，可以减轻子宫收缩或者下垂感，对于孕妇和胎儿的发育有利，可以养血安胎作用。桂圆肉还可以降血脂，有助于冠状动脉血流量的增加，有降脂护心作用。还含有丰富的营养，具有润肤美容、健胃益肾、壮阳益气、延年益寿、抗癌等功效，对于体弱老人或者产后有补益的作用。多注意休息，要保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合。

经期可以适当吃桂圆。桂圆含有丰富的蛋白质、蔗糖、葡萄糖以及铁，可以补充营养[52石斛网www.52shihu.com]，促进血红蛋白再生，对大脑有益，可以消除疲劳，增强记忆力。还含有维生素和铁较多，可以减轻子宫收缩或者下垂感，对于孕妇和胎儿的发育有利，可以养血安胎作用。桂圆肉还可以降血脂，有助于冠状动脉血流量的增加，有降脂护心作用。还含有丰富的营养，具有润肤美容、健胃益肾、壮阳益气、延年益寿、抗癌等功效，对于体弱老人或者产后有补益的作用。不宜过多食用，否则容易上火

来月经是能吃桂圆的。桂圆的好处有很多，尤其对女性，在中医上认为桂圆气血双补的食材。有丰富的铁元素和钾元素。女性多吃点可以保护心脏，还能补血。在月经期间，容易缺血，所以可以吃桂圆。建议桂圆好处虽然很多，但是不宜多吃，因为桂圆吃多了会引起上火。桂圆和红枣一起搭配效果会更佳。红枣也是益气补血的东西。在经期食用是非常好的。月经期间建议多吃新鲜的水果蔬菜，做饭营养均衡。同时月经期间要注意自身卫生。要穿棉质宽松的内裤。

一般而言经期间是可以服龙眼干的。但，龙眼性温，只适合气血不足，体质偏寒的人群服用。否则长期服用就月经而言，会出现月经量少质稠，甚而血瘀经闭。所以您若非虚寒，不宜长期服用龙眼干。

月经期不可以吃桂圆。桂圆属于性热，在月经期间可能会影响到黄体素，导致月经周期延长等月经不调症状。平时可以适当吃桂圆，有很好补气补血效果，但是不宜多吃。月经期多注意休息，要少吃生冷，寒凉性食物，以免造成痛经或月经量过多等不适症状。要注意卫生，保证充足睡眠时间。

女性在来月经期间，主要根据月经的情况来决定是否可以吃桂圆，月经量过多的女性是不建议吃桂圆的，因为桂圆具有活血化瘀的功效。严格上来讲，女性在月经期间并没有什么特殊禁忌的水果。但是有痛经症状的女性也要少吃寒凉性质的水果，包括西瓜，火龙果，猕猴桃等。

啦啦啦，Miss护来也～在大姨妈到访的时候，饮食健康真的很重要滴。其实，姨妈君来访的时候，桂圆是可以吃的，桂圆性温味甘，能够益气补血，十分适合在这段特殊小日子里食用哦。

在招待姨妈君这方面，Miss护来点饮食小贴士吧～

1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。

2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。

3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。

4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。

希望Miss护的解答能得到亲亲的满分，如果能获得您手中那神圣的采纳就更加棒棒哒～

病情分析：，月经期间可以少许吃一些桂圆干。指导意见：有助于活血，帮助缓解痛经，但月经快结束

桂圆有什么功效？

桂圆主要具有益气润肺，补血养颜，健脾和胃的功效，常吃桂圆能够起到增强机体免疫力，补充气血，美容养颜的作用。尤其对于女性朋友能够调理气血，缓解月经期间的痛经，月经不调等症状。对于产后身体比较虚弱的人群，也可以选桂圆搭配大枣，枸杞等做汤，具有很好的调理气血的功能。桂圆容易上火，对于一些虚火旺盛的人群尽量少吃。

吃桂圆肉有什么好处？

由于桂圆属于温性食品，所以女性在日常饮食中可食用桂圆，可起到补气养胃的作用，对胃也有一定的好处，但食用桂圆时千万不要吃得太多，因为食用桂圆过多，还会引起身体上火，而女性在食用桂圆的同时，还可适当饮用一些蜂蜜水，或枸杞。

桂圆和枸杞子泡水喝有什么功效？

桂圆和枸杞是临床上比较常用的中药，二者味道口感都非常的好，平时可以当做零食食用。两种中药泡水喝，具有补气养血，养心安神、滋补肝肾的作用。可以治疗肝肾亏虚，气血不足等引起的腰膝酸软，气短无力，失眠多梦，倦怠乏力等症状。具体使用时，每天服用的量不要过大，一般一天每种药物大概在10克左右就可以，剂量过大容易出现上火的症状。

桂圆树在黑龙江省能种植么？

不行吧，现在主产区都是两广和福建

桂圆有什么药用价值？

桂圆的药用价值：

桂圆，即龙眼（桂元、元肉）。龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

详细说明：

据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。

食用桂圆的注意事项：

1、桂圆的适应人群：一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

2、桂圆的不宜人群：有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用；痰火郁结，咳嗽痰粘者不宜食用。

参考资料来源：百度百科-桂圆