板栗适合什么季节移植？

秋季落叶后一周左右（11月上中旬），或者春季发芽前半个月左右（3月中下旬）[52石斛网www.52shihu.com]，移栽板栗树成活率最高。

哪些人适合多吃板栗？

很多人都适合吃板栗。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用。最适合秋天食用，而且栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可以适量品尝，对老龄体弱者最为适宜。

板栗多长时间煮熟？

一般煮上20分钟左右就熟了，附详细的做法：

煮栗子

主料

栗子一盘

清水一锅

水煮栗子的做法步骤

1。准备好一盘自己精心挑选过的新鲜栗子

2。用刀轻轻的在栗子的锥部割一刀/两刀/三刀

3。划的刀口不同，栗子煮熟裂开的形状也不同！

4。放入末过栗子面比较多的水，煮约20分钟，就可用捞出食用了。

5。水一定要保持栗子煮熟了还是末过栗子面的，要不不保证容易剥开，或者纹理不一定裂的漂亮。

小贴士

水一定要保持栗子煮熟了还是末过栗子面的，要不不保证容易剥开，或者纹理不一定裂的漂亮。

板栗有哪些营养价值吗？

板栗的养生功效非常高，不仅能够补充人体所需的各种营养元素，如果经常食用板栗的话还能够达到补肾的效果，所以板栗特别适合肾虚的人食用哦!同时它还且有较好的药用价值，中医主为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。我国板栗品种丰富，根据外形分类大致为两种，一种为锥栗，主要生产在福建以北山区。

吃板栗对身体有什么好处呢？？

能够抗衰老，板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。所以一家老小都能吃。

吃板栗咳嗽着可以吗？

板栗是不可以救治咳的。板栗具备纾解骨质疏松，并且对动脉粥样硬化以及敷药活血，温养胃健脾，强筋健肾，有一定的效用，但是不具备润肺清肺的效用，可以起些强身健体的效用，大幅提高免疫力的功效，如果抵抗力比较低或者免疫力比较低的病人是可以用板栗救治的。需要强调的是建议平时多喝水，不要太劳累，出门及时添加衣服，可以戴上口罩。