吃蜂蜜有什么好？

吃蜂蜜的好处有：1、缓解疲劳，蔗糖是很丰富的，可以起到补充能量的效果。2、润肠通便，它里面的果胶和葡萄糖，是可以帮助肠胃蠕动，起到缓解便秘的作用的。3、预防骨质疏松，里面有镁、钙、钾、钠、铁、铜、锰等微量元素[52石斛网www.52shihu.com]，可以补充人体的电解质。4、补充雌激素，更年期的女性可以适当的吃一些。

蜂蜜还是有比较高的营养价值的，首先蜂蜜对于肠胃不好的人来说，是可以起到调节胃酸分泌的作用的。其次蜂蜜本身的成分有防腐的作用，所以可以抑制阳性菌的出现。另外蜂蜜可以祛痰、润肺，咳嗽的时候喝点蜂蜜水也能环境。

蜂蜜可以和菊花茶一起喝吗？

铁皮石斛泡水喝能加蜂蜜吗？

加蜂蜜是为了口感更好，可以加少许。另铁皮石斛泡水是不行的，必须经过熬煮后石斛多糖，石斛碱等物质才会释放出来，熬制后可以连渣嚼一下在吐掉，避免浪费哦--斛网天下

鹿鞭鹿茸人参蜂蜜可不可以在一起泡酒？

鹿鞭鹿茸都属于血肉有情之品，可以壮阳，滋阴血。人参大补元气。蜂蜜甘润。这些药物可以一起泡酒，起到滋阴壮阳的作用

酸枣仁，柏子仁，五味子，可以打成粉冲蜂蜜服用吗？

可以，因为中成药丸都是蜜制的（加蜂蜜）这几位只不过是普通的安神草药。与蜂蜜搭配多少都没关系。

吃蜂蜜忌什么？

1。不能用开水冲泡蜂蜜。

蜂蜜中含有活性酶，如果水温超过60摄氏度，活性酶就会失去活性，很多营养物质就会失去作用。

2。蜂蜜不能与韭菜或豆腐同食。

韭菜中含有大量的维生素C，蜂蜜中的金属离子会使维生素C氧化而失去作用。同时，由于蜂蜜有润肠作用，韭菜有纤维素导泻作用，两者一起食用，会导致腹泻。豆腐属于寒性食物，与蜂蜜同食，也会导致腹泻。

3。糖尿病人不宜喝蜂蜜。

由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。

扩展资料

服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。

在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。

另外，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭前食用。

蜂蜜能直接吞咽，也可用水冲服。温水冲服有助于刺激肠道蠕动，帮助排便。对于容易腹泻的人，则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃)，可起到滋阴补益的作用。

参考资料来源：人民健康网-蜂蜜虽好不可乱喝

参考资料来源：人民健康网-当心蜂蜜的这个副作用