芹菜中含有丰富的维生素C,具有美白作用,另外芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜的叶、茎含有挥发性物质[52石斛网www.52shihu.com],别具芳香,能增强人的食欲,芹菜汁还有降血糖作用。
芹菜中含有丰富的维生素C,具有美白作用,另外芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜的叶、茎含有挥发性物质[52石斛网www.52shihu.com],别具芳香,能增强人的食欲,芹菜汁还有降血糖作用。
炒芹菜不需要焯水,常见做法如下:
准备材料:芹菜500克、肉150克、葱花少许、耗油一勺、生抽少许、鸡精少许、盐少许
1、首先芹菜洗净切段;
2、然后猪肉切丝;
3、接着锅中放油烧热后放入葱花儿爆香后加入肉丝煸炒;
4、然后加点水炖一会;
5、再放入芹菜;
6、然后加入生抽,耗油煸炒;
7、加入盐和鸡精继续煸炒;
8、最后装盘上桌即可食用。
查看详细能,芹菜有开胃的作用,建议您平时多注意饮食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜水果,帮助补充体内缺乏的维生素,还可以预防便秘发生,平时多注意不利于消化生硬的食物最好是少吃,避免影响身体健康,每天晚餐过后可以适当散散步。有利于消化。
查看详细钙是人体所需的重要元素之一。人一生中的许多阶段都需要补钙。不同年龄段,对钙的需求不一样,我国成人日需要钙量为800毫克。一日三餐中的饮食,能提供400-500毫克的钙,如果加上牛奶、各种奶制品、豆制品等食物,一般能满足日需要钙量。俗话说"药补不如食补",其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。天然食物中牛奶每百克含钙100-120毫克,每袋市售牛奶中含钙约为240-280毫克,而且容易被人体吸收,是最理想的钙源。如果一个儿童每天喝250毫升奶和一杯酸奶,就可以补充400-500毫克钙,再辅以含钙丰富的蔬菜、豆制品等,基本上可以满足钙的需要。豆类,鱼虾类,榛子、花生等干果,海带,木耳,香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。豆腐在点卤过程中加入一些电解质,使蛋白沉淀,如南豆腐中加石膏即硫酸钙,北豆腐加的卤水即含镁的盐,对补钙也是有益的.
芹菜营养分析1.芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2.从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。3.芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。4.芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。5.芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。6.芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。7.芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。8.芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。(诚心为您回答,希望可以帮助到您,如果您对答案满意,请点击“好评”,嘿嘿,有问题还可以我噢!赠人玫瑰,手有余香。好人一生平安)
查看详细莲藕微甜而脆,既可生食也可做菜。既可食用,也可药用,营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕,以湖北为最,被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质,藕丝中还含有粘多糖....
查看详细芹菜味道不好,营养却高,能平肝清热,祛风利湿、利尿降压。
查看详细芹菜的减肥效果确实好,芹菜是瘦脸的冠军食品,这也是一点也不夸张的哦!芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外,它所含的大量钾元素还能帮助您脸部的脂肪燃烧,是快速瘦脸的佳品。
查看详细芹菜味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,芹菜不能和兔肉同食,会引起头发脱落;与鸡肉同食,会伤元气;与甲鱼同食,会引起中毒。
查看详细答:一、芹菜的好处:芹菜是一种常见的蔬菜,更是一种非常重要的药材,芹菜有“甘凉清胃,止咳利尿”的功效,经常食用芹菜可以起到降血压的作用,有治疗贫血、美容养颜以及镇静安神等保健作用,芹菜的营养价值很高,含有丰富的磷、铁、蛋白质、钙等元素,含有脂肪
答:芹菜的营养价值很高,有较高含量的蛋白质、氨基酸、维生素和多种人体必需矿物元素。其版中,钙和铁的权含量比西红柿高出15倍左右;维生素E的含量在家常蔬菜中名列前茅。此外,芹菜中含有较多量的黄酮类化合物,尤其以叶中含量丰富,具有降血压、降血脂、保
答:芹菜的叶、茎中含有挥发性物质,散发出的气味能增强人的食欲。经常食用芹菜有降血压、降血糖的作用,此外芹菜还可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好的效果。
答:芹菜不仅营养丰富,还有大量的膳食纤维,有助于肠胃消化,是排毒瘦身的最佳选择。此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。
答:常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。芹菜可炒,可拌;可熬,可煲;还可做成饮品。芹菜是女人的美容食物,可以调节内分泌,促进血液循环,同时能补充纤维和蛋白,对淡化黑眼圈有显著疗效。
答:芹菜降压和减肥的功效已经得到了人们的公认,但它又不能和什么食物一起吃回呢?芹菜与黄答瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。芹菜与甲鱼相克:同食会
答:现代来医学认为芹菜具有健胃、利尿自、降血压、镇静等功能。欧洲人曾报道牛奶煮芹菜可中和尿酸。芹菜的食疗作用有:(1)芹菜根30克,陈皮30克,麦芽糖30克加水煎服,有缓和咳嗽及支气管炎之效果。(2)鲜芹菜全株不拘量,水煎内服。每日3次,对糖尿
答:经常食用芹菜确实可以起到降血压的作用,如果患有高血压,或者有高血压家族专病史的朋友属,您不妨在日常食谱中多增加一些用芹菜做的菜肴.除此之外,芹菜还有一些其他的营养价值芹菜有治疗贫血、美容养颜以及镇静安神等保健作用.其实,芹菜除了是一种常见蔬
答:不知道你的重楼具体得的是哪一种并,发些重楼的常见病及治疗方法给你供你参考吧 重楼苗期病虫害防治 文章来源:云南永胜县生物产业技术推广站 重楼属多年生草本植物,生长周期长,从播种到收获需8年至10年时间
答:哺乳期乳母感冒,注意多喝水和吃水果蔬菜;保证充足睡眠。感冒症状轻者不需特殊处理,待自愈;如果有咳嗽、发热等较重的症状,需要在医生指导下服药治疗,一般可以使用抗病毒口服液、板蓝根冲剂、青霉素或头孢类抗生素等药物治疗。 哺乳时带口罩;用药前喂奶
答:决明子具有很好的润肠通便,降脂明目的作用,能够有效的治疗便秘,高血压,高血脂等现象,所以是非常适合三高患者服用的,但是每天要适量,不能过度的服用,另外决明子性微寒,味苦,所以如果是体质比较寒凉的话,就一定要谨慎服用,避免对自身产生什么不好的
答:罗汉果自身就能清肺热、止咳嗽,对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载:“罗汉果理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿,常用罗汉果1个,柿饼15克,一同水煎服,饮用几天效果明显。
答:梅花入骨丹有祛风除湿作用,一般浸泡比例在1:10左右即可,一斤白酒需用30克浸泡,浸泡后药味浓,可以加些白酒或加些冷开水降低酒度稀释药味,饮用时可以加些糖分调整口感。1459
答:丝瓜有什么营养价值?多吃对人有好处吗?
答:开发利用可提供干鲜果品(果实或种仁)的多年生木本或多年生草本果树,进行大规模商品生产的种植业;是农业生产的组成部分。图1起源、发展与分布果树一般分为落叶果树和常绿果树,又可分温带果树和亚热带、热带果树(见果树分类)。因不同种类的起源在瑞士德
答:.女贞属,木犀科,约50余种,分布于欧洲和亚洲,我国约38种,多分布于南部和西南部,有些种类可为绿篱或供观赏用,女贞L..可饲养白蜡虫以取白蜡,其根、茎、叶、果和树皮药用。灌木或小乔木;叶对生,全缘;花小,两性,组成聚伞花序再排成顶生的圆锥