胃痛是反复性的,多表现在饭前、饭后,有时三更半夜也会痛。胃痛的感觉可能不剧烈,而是钝痛或闷痛,胃痛的部位在心脏部位一下至肚子之间。
少吃垃圾食品和油腻的食物,多吃清淡的食物,例如新鲜的蔬菜或水果。吃点面包、饼干也是缓解胃痛的好方法,但不要喝牛奶。
平躺易使胃痛复发,因此要保持直立状态[52石斛网www.52shihu.com],使胃酸较容易待在胃内。睡觉时可以把头部抬高10—15厘米左右,但不要抬高枕头,可以提高床垫,使身体呈倾斜状。
经常胃痛可常饮9味欣谓cha调理配方科学,养胃,滋补温中,和胃止痛,增加肠胃的防御功能。