早上起来喝一杯蜂蜜水活开水！很有效果！
早上起来喝一杯蜂蜜水活开水！很有效果！
便秘，跟胖有很大的联系！
我以前也便秘，早上不上卫生间的话，一天的肚子就不舒服，然后就用开塞露，可那不是长久之计！后来听朋友说早上起床喝蜂蜜或者喝一杯白开水那样会解决便秘，我买了试了，现在每天早上起来都会上厕所！肚子也不会涨！
建议您试下，这个效果还不错！
买瓶从农村里买的土蜂蜜[52石斛网www.52shihu.com]，或者早上一起床，第一时间喝一杯开水，那样可以新陈代谢！每天坚持就不会胖了！
注：一定要买农村的土蜂蜜，现在外面有很多蜂蜜都是带糖，那样没作用！
有的人天生就有胖的基因，但如果您是结实的话，也不需担心太多。
改善便秘，可以多吃含纤维高的水果蔬菜，按摩腹部，积食可以吃点山楂制品，如果严重，最好去看医生，自己不要乱用药。
查看详细下面下不去，上面就会下不来，不通才堵，不通才痛的，其实根是在“月旦”，依据中医凡11脏取决于月旦的理论，胆是很重要的，现在推荐一种灌南紫花野苦菜，煮点汤喝喝，但要加红糖才行，这菜没有副作用，在调月旦的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强月旦的能力，来增强机体的免疫和抗病能力。月旦为中正之官，对因睡觉不好，精神紧张，饮食不调有很好的调养保健功能。对的便秘治疗效果比较好，三分治，七分养，平时不吃或少吃生冷油腻的食物，值得试试！祝您健康
查看详细青瓜能缓解便秘的，便秘有可能是比较瘦弱，肠道张力无力，也有可能会出现排便次数比较少的现象。长期聚集，水分被肠道黏膜吸收，形成便秘。一般是口服苁蓉通便口服液来进行治疗。平时也要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃燕麦片，含粗纤维高的饼干等。也可以进行腹部按摩。
查看详细便秘的患者是可以吃地瓜的，并且适当的吃一些地瓜还可以缓解便秘现象，这是因为地瓜中的膳食纤维含量很丰富，这种物质可以促进肠道蠕动，所以能够帮助改善便秘症状。
查看详细答：便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气
答：便秘的患者吃玉米，对于改善便秘的症状是有帮助的。玉米是一种粗纤维含量比较高的主食，适当的吃玉米可以增加肠管内粪便的体积，增强对肠壁的刺激作用，诱发排便的反射。吃玉米还可以补充b族维生素和矿物质类营养素，而且玉米的热量含量相对比较低。吃玉米除
答：便秘是胃肠功能紊乱后导致的大便干燥的现象，首先需要调理饮食，多吃维生素食物，比如红萝卜、香蕉、红薯、雪梨等可以润肠通便，也可以每天冲蜂蜜水喝，不要吃生冷辛辣刺激食物，每天顺时针按摩腹部可以增加胃肠蠕动。如果便秘没有改善的话，需要药物调理，可
答：不能，千万不要吃这个泻药啊，您是孕期，这个药物对宝宝不好的，我孕期便秘是喝的那个三孩低聚果糖啊，对孕期便秘很管用，也不是药物，不影响宝宝的，您可以喝喝的哦
答：长期不排便，粪便毒素在肠腔中会被血液反复吸收，造成热量过剩而导致肥胖。大便不通可以通过调整饮食结构来调节，多吃含纤维素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，润滑肠道，软化大便，必要的时候可以用一些药，比如说开塞露。平时要避免吃辛辣刺激性的食物，
答：便秘是排便困难的表现，长期排便不畅，会引起腹胀和消化不良，同时也可能有厌食和食欲不振。如果不是严重便秘，一般体重变化不大。如果便秘已经影响到生活质量，建议去医院检查，影像学检查可以确定便秘对肠道的影响，采取药物缓泻或理疗按摩促进排便，缓解消
答：,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
答：便秘与饮食习惯，情绪紧张，缺乏锻炼，肠道功能紊乱等因素有关。首先，在饮食上要多吃一些粗纤维的食物和水果，如香蕉，多喝水，不要口渴，少吃辛辣的食物。其次，口服肠道益生菌可改善肠道菌群，还可服用芦荟胶囊等通便药物。运动，饭后散散步，促进肠胃蠕动
答：平时强身健体，养成良好的工作生活习惯，戒烟戒酒，戒熬夜，合理饮食。避免经常接触有毒有害的物质，洁身自爱，避免感染性传播疾病和反复流产，选择合适的生育时机。
答：对于吃海胆怎么吃营养更好呢？当然是生吃海胆。因为海胆的营养价值是非常的高，对于生吃的时候，我们就会把里面的各种营养物质摄入的更好。因为当您把海胆放入冰雅加上柠檬腌制，可能会对于一部分营养进行抵消掉。具体生吃海胆的方法，您可以在网上的勘察有各
答：玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，据说就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。在中药中，玫瑰花
答：材料主料：茄子，香菜，蒜瓣副料：酱油，糖，盐，水，油做法1、茄子去皮，切成滚刀快。放如一大碗内，均匀的撒上一层盐，边撒边搅拌。然后放到一边备用。2、这时候，您可以剥蒜，洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里，到上一点酱油。加一点白糖和水，凑够一碗。
答：铅粉是常用的化学药品，在一般的化工商店和文体商店都有卖的，不过铅粉有毒，使用要小心啊
答：苦瓜也叫凉瓜。也是夏季用来清暑去热的蔬菜之一。中医认为其有清暑清热、明目解毒。是治疗热病与中暑、肿痛丹毒之佳品。从苦瓜的性质与功用来看，是具有很好的清热祛火与健身的作用。但最好不要直接生吃，可先用沸水涝一下，去掉表面的残留与苦辛味后再吃为宜
答：蓝莓不错。现在农村种植怕两个东西，一种赚钱，大家都开始种植，种植门槛比较低的作物。又怕太难种不好。现在种植蓝莓刚好可以解决这两点，蓝莓种植赚钱，但是又不是所以的地方都可以种植，合适的地方只要有人指导就可以种活。
答：中药健脾祛湿的方法很多，但是在生活行之有效、方便使用的，当属成药治疗和食疗中成药治疗：1、木香顺气丸：行气化湿，健脾和胃2、附子理中丸：温中健脾，脘腹冷痛，肢冷便溏3、健脾丸：健脾开胃，食少便溏4、参苓白术片：健脾益气，体倦乏力，食少便溏5