可以,但是直接使用太酸,把它用搅拌机加少量水和蜂蜜一起打成汁,饮用非常好喝,更多
营养价值
沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种,其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库。据报道,每100g沙棘果汁中含维生素、维生素、维生素B1含0..3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素
沙棘具有很高的药用价值。《中药大字典》记载[52石斛网www.52shihu.com],沙棘具有活血散淤、化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻之效,同时对多种疾病都有一定的治疗作用。
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