西兰花能提高人体免疫力吗？

西兰花含有丰富的维生素C，可增强肝脏解毒能力，并提高机体免疫力，防止感冒和坏血病的发生。此外，白色花菜也有相同功效。西兰花具有强效抗氧化作用[52石斛网www.52shihu.com]，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。

有乙肝的人、能吃西兰花吗？

乙肝携带者、乙肝患者或乙肝病毒携带者都可以正常食用花椰菜，需要充分休息好，定期复查肝功能，反复不正常的话，要加强保肝降酶资料，如果保肝降酶治疗效果不佳，需要进行规范的抗病毒治疗，充分休息和定期复查。

癌症西兰花可以吃吗？

一般来说是可以吃的，没有什么特别的禁忌。西兰花是比较有益的一种蔬菜，有利于提高身体抵抗力，辅助抗肿瘤。癌症的分类非常多，不同类型的癌症可能治疗方法也是不一样的，总体原则，饮食方面建议清淡易消化，不要吃辛辣刺激和油腻的饮食，适当补充高蛋白饮食，有利于提高身体抵抗力，辅助抗肿瘤。

西兰花的营养价值高还是菠菜营养价值高？

强抗氧化的食品VC是其中一种，西兰花只有花蕾富含VC，菜梗含量很少。

菠菜富含叶酸，和维生素K，抗氧化能力比西兰花差。

如果您那么渴望抗氧化的东西不如喝红花籽油。

长期食用西兰花有坏处吗好处是什么会胖吗？

没有坏处的，西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种回营养素，被誉答为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品。凉拌或大火快炒都是不错的选择。另外，其他深绿色的蔬菜也是不错的选择，建议每天多样化食用

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吃西兰花的好处西兰花含有什么营养元素？

西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。下面说说吃西兰花的好处：

1。宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。

2。能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。

3。花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。

4。花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。

5。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清洁剂。

6。抗氧化剂异硫氰化物可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。

7。在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。