少吃肉类、蛋、牛奶。动物性蛋白质食品会增加血液中的酸毒物质，使组织受到损害。少吃辛辣性食物，如辣椒、生葱、大蒜、胡椒、芥末、生姜以及酒类。这类食物能刺激直肠肛门部位血管再度充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。尽量避免食用白色精制的加工食品。常吃白搪、白米、白面包等食物，会使组织松弛，血管弹性减弱，因而容易引起淤血。改以胚芽米、疏菜类的饮食，这是根治的手段。腰部、下腹部不可受寒。要有适当的运动，以加强肛门部位的血液循环。进行肛门部位的运动。有意识地缩紧肛门再放松，反复地做上述运动几次后，可以促进痔疮的治疗。也可以防止痔疮的发生。可以缓解痔疮的食物有：1：赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。2：槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。3：黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用[52石斛网www.52shihu.com]，具有润肠通便，减轻痔疮出血、脱出的作用。4：肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。5：猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。6：鳖肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。7：胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。8：竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。9：蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。得痔疮的人需要注意吃的食物种类有：1、主食及豆类：多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。2、水果：橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。3、蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。4、肉蛋奶：猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品，便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。5、其他：核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油。树丁网专家称，如今市面上的鹿茸多数都为劣质鹿茸，就算吃了也不会出现上火症状。
