柚子皮做法以及它的功效

多吃水果人一般皮肤都比较好，尤其是那些富含维生素的对身体也特别好，水果还能为我们补充身体里缺乏的水分，有的水果连皮也是好东西，比如说橘子的皮可以泡水喝，它可以消炎和帮助消化等等;那你知道柚子皮做法以及它的功效吗，这些知识是我们在平时就可以用到的，所以大家今天就跟小编一起来学习下吧。

柚子皮的做法步骤

1将刚刚拨下来的柚子皮用刀将外面那层硬皮削掉，用收将里面那些较软的皮拨掉，因为外面的好苦，里面的皮吃起来没有口感。

2将处理好的皮切成薄片，放到水里反复清洗[52石斛网www.52shihu.com]，每次清洗都要用力用手把水分挤干，这样就能将苦味去除点，我每次都是洗5遍左右哦!洗了这么多遍然后就让它浸泡一上网。

3将泡好的柚子皮放到锅里煮15分钟后捞出用冷水洗净，反复洗两遍(一定要冷水下锅哦)，然后把柚子皮用力挤干抖散放到碗里。把拨好的大蒜姜都切成末备用。

4将花生油下锅烧至5成热把蒜姜末放下锅炒香，放入辣椒盐炒两下，到如清水同时把酱油鸡精都放到里面去调好汤。(因为柚子皮挤干了要吸收水分)，把柚子皮倒入汤里，待柚子皮将汤都充分吸收之后翻炒几下就好了!(因为柚子皮是煮熟了的不用多炒)起锅的时候放点香油就好了!

健康功效

柚子皮：化痰、止咳、平喘。

很实用吧，大家都学会了吗?

剖腹产还在坐月子能吃柚子吗？

剖腹产还在坐月子是可以吃柚子的。柚子是主产于南方的一种水果，营养价值很高，含有丰富的维生素及微量元素，如维生素C及钾等，具有润肺、补血的功效。建议剖腹产坐月子期间是可以吃柚子等水果的，一方面保证了营养的均衡，另一方面也保证了膳食的多样性，对于女性产后恢复十分重要。注意坐月子期间是不能吃生冷食物的，如果水果较凉可以榨成汁加热或者直接蒸熟或者煮熟后食用。

剖腹产可以吃柚子吗？

剖腹产是可以吃柚子的，柚子中含有丰富的维生素C以及其他微量元素等营养物质，对于产后妈妈的恢复是有帮助的，同时柚子还具有健胃、润肺等功效，适当吃一些柚子是没有问题的，注意柚子性凉不要多吃。在剖腹产之后要注意保持清淡健康的饮食习惯，对于一些水果也是可以吃的，吃一些新鲜的水果有助于补充体内的维生素以及其他矿物质，对于产后自己的身体恢复是有利的，注意避免食用一些刺激性食物即可。

剖腹产产妇能吃柚子吗？

在剖腹产之后可以适量吃柚子，但是不要一次性吃过多的柚子，柚子中含有一定水分和糖分，这些成分都有利于产后补充身体所需要的能量。但是在没有排气之前尽量少吃柚子，如果食用过多，可能会导致胀气。如果柚子一次性食用过多，可能会导致身体血糖增多，对于产后身体塑形会造成一定影响。 在生产之后一定要注意剖腹产的伤口，避免因护理不当，导致伤口感染。在护理过程中不要让伤口碰水，也避免食用刺激性食物，以免伤口发炎。

柚子是哪个地方的特产？

柚子在中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，全为栽培。东南亚各国有栽种。

柚的根系由主根、侧根和须根组成。柚树生长的好坏、产量的高低主要决定于须根的数量与质量。柚与其他柑橘一样，属于菌根植物，根系主要靠菌根的真菌菌丝来吸收养分与水分，因此，改善菌根生长条件，促进菌根生长，是其果园管理中一项重要工作。

柚的芽具早熟性，一年能抽发多次，容易形成树冠。柚的枝干上还有处于休眠状态的隐芽，受刺激会促使隐芽萌发，发育成新枝，这是更新复壮树势的依据。

营养价值

1、柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

3、现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

4、柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的。

-柚

有了柚子皮冻疮不敢来袭

冬天一到，惹人生厌的冻疮便开始攀附你的手脚，相信大家都有过这些难受的经历，那么怎么才能抵抗住冻疮的侵袭呢?有柚子皮冻疮便不敢来袭，说到这大家肯定非常疑惑，那么我下面就来为大家解惑，柚子皮和冻疮有何渊源，柚子皮有一个功效就是治疗冻疮，这是一个古老的偏方，但是确实管用，况且吃完了柚子，剩下的柚子皮也用不上，所以不妨试试?也许奇迹真的出现了呢。

柚子皮煮水治疗冻疮，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。至于怎么让它发挥作用呢，将柚子皮洗净，撕成碎片。把柚子皮放在碗里，加入适量清水。把碗放在锅里蒸煮。完全煮熟之后，把碗端出来，放在桌子上散热。等温度降到40度以下，即可使用柚子皮的汁液擦冻疮患处。每天3次，一般擦2天即可痊愈。

很多人吃完柚子便把柚子皮扔掉，殊不知柚子皮还有这些功效，所以希望大家看到这篇文章后能保留柚子皮，即便没有冻疮，柚子皮也可以清热降火，美容养颜，柚子皮在手，冻疮都要靠边站的，在中医方面，柚子皮的功效恐怕不止这些，柚子皮又是想买便有的，大家掌握了一个小技巧，日后便不用再怕冻疮了。