冬天多吃橙子有什么好处？

橙子里面含有大量的维生素C，可以起到美容的作用，同时能增进机体的抵抗力；橙子可以清除体内有害的自由基，从而抑制肿瘤细胞的生长；橙子中还富含多种类胡萝卜素，能够起到抗氧化的作用。

橙子的好处有很多，橙子中有丰富的维生素C，可以增进人体的免疫力，从而抵抗细菌的入侵；多吃橙子还可以减少胆结石的发病率；而橙子中的黄酮类物质，对人体可以起到强化血管、抑制凝血的作用。

冬天适合多吃橙子，因为橙子中富含维生素C、维生素P[52石斛网www.52shihu.com]，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中的胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

月经可以吃橙子吗？

经期适量吃一些橙子是不会有所影响的，不过如果是在冬天吃橙子可将橙子温水加热一下再食用比较好。女性经期如果吃了过于寒凉的食物会引起痛经等不适，所以尽量不要吃凉的食物。

月子能吃橙子吗？

橙子中含有大量的维生素c，而且很容易吸收，对于，维持胎儿的大脑发育是有一定好处的， 橙子中含有大量的维生素c，而且很容易吸收，对于，维持胎儿的大脑发育是有一定好处的， 月子是可以吃橙子的，但是任何东西都不要吃的过量，每天补充时要多种多样的变换着吃，吃橙子最好不要超过一个。注意不要吃生冷刺激油腻辛辣的食物就好了。注意多休息，不要太劳累。适当多和一些鸡汤，鲫鱼汤。

常吃橙子有什么好处？

常吃橙子好处多，预防胆囊疾病是其中一种。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

空腹吃橙子好吗？

空腹吃橙子不好。

空腹时不宜吃橙子，吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，以免影响吸收。此外，正常人一天最好不要超过两个，可以再适当吃些其他水果。

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效，能增加机体抵抗力，增加血管的弹性，降低胆固醇，被称为“疗疾佳果”。

1、醒酒。与此同时呢，喝完酒的人吃橙汁或者是橙子，还有醒酒的作用。橙子的受众面非常的广，不仅老人可以吃，小孩也可以吃。

2、降低胆固醇。橙子富含丰富的维生素c和维生素p，经常吃橙子，可以帮助大家增强抵抗力，并且与此同时，可以增强毛细血管的弹性，减少因为疾病使毛细血管出现破裂的现象，还可以降低血液中的胆固醇含量。高血脂或者是高血压和动脉硬化的人经常吃橙子，可以帮助减缓这个问题。

3、通便。橙子富含的纤维素还有果胶物质，可以帮助大家促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化能力可以帮助大家经常通便，并且排出体内的毒素。

橙子对身体有什么好处呢？

橙子属于低卡又美味的水果，它里面含有大量的多纤维和天然糖分，可以代替糖类，但是又不会发胖，喜欢甜食的妹纸，橙子是最佳的减肥食物。加上橙子富含纤维，可以加速肠胃蠕动，帮助排便，尤其是在经期的时候帮助大量排出身体内的毒素，经期后您立马可以变身成为轻盈美人。