龙眼的功效有哪些呢？

眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量[52石斛网www.52shihu.com]，增强机体素质等功效.但是龙眼很湿气的，吃多了会出现热毒，适量食用龙眼是有好处的。

枸杞桑葚菊花龙眼肉泡水有什么作用？

枸杞红枣、龙眼菊花玫瑰等可以平时喝的。具有滋阴、补肾、养血、美容面部、清热的功能。对女性好处比较好多，可以服用调理一段。平时我们应该多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。

孕期的孕妇能吃龙眼么？

正常来说是保护教育女性在孕期吃龙眼的，这是因为龙眼主要有活血化瘀的效果，吃的多很可能造成流产的情况，最好不要吃，平时注意饮食的健康，不要吃不利于孕妇健康的食物。并且应该注意适当的活动。

孕妇能吃龙眼和桂圆吗？

孕妇不能吃桂圆和龙眼。这两种水果属于热性的，会给孕妇身体内增加大量的体热，使人体器官和胎儿处于干燥缺水的状态，容易引起孕妇便秘，造成胎盘局部的血流量增加，引起流产或出血。胎儿过多体热会引起骚动异常，容易也是七袋儿绕境或不同程度的出血，造成流产。

龙眼与什么食物相克？

龙眼目前来说没有发现和什么食物会相克，主要是有些人群不太适合吃龙眼的就要注意。龙眼的好处有很多，可以安神帮助入眠，又可以益气补血，所以很适合体质虚弱的老人家、还有神经衰弱的人、记忆力不是很好的人。尤其是女性，容易头晕失眠的人都比较适合。

1.月经量比较多的女性就不太适合了，不然经量会更加多。

2.不适合的人群就包括脾胃虚热的人还有消化不良的人，不然痰可能会很难化，导致哮喘。

3.虽然说龙眼有安胎的作用，但是怀孕早期的孕妇是不适合吃的，不然很有可能会胎动或者是早产。

4.龙眼的糖分也比较多，糖尿病患者最好久不要吃了，不然会加重病情。肥胖的人也应该少吃一点，避免高血糖等症状。

5.龙眼吃多还容易上火，所以如果口舌生疮的人也不要吃比较。

营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克。

还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74.6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。

龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

月经来了可以吃龙眼吗？

月经到来的时候可以食用龙眼，而且龙眼中含有丰富的营养物质，可以起到滋补身体的功效，但是注意食用龙眼的量要适宜。此外，应避免食用辛辣刺激的食物，不要食用寒凉的食物，以免导致痛经的发生。