紫菜的好处有哪些？

根据您的问题描述紫菜的好处有1、紫菜能补碘，而紫菜是一种高磺食材，平时适量食用可以起到良好的补碘作用，能有效预防甲状腺肿大的发生。2、吃紫菜能提高身体免疫力。身体免疫功能明显提高，也能减少病毒对人体细胞的伤害，因此平时多吃紫菜，能提高身体免疫力，也能有效减少癌症等恶性疾病的发生。

紫菜含碘量很高，可以补充碘，防治甲状腺肿大；含有丰富的铁元素[52石斛网www.52shihu.com]，可以促进血红细胞的合成，增强造血功能，防治缺铁性贫血；含有丰富的钙元素，可以促进儿童骨骼和牙齿的生长发育，预防老年人骨质疏松；含有的多糖可以促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力；含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇、血脂，预防心脑血管疾病；含有的甘露醇物质还可以起到利尿的作用。

中国紫菜都在什么地方生产？

宁德霞浦、福鼎、苍南、象山、石浦等。

1、宁德霞浦

宁德市，别称闽东，中国大黄鱼之乡，国家园林城市。素有“海上天湖，佛国仙都，百里画廊”之美誉。位于福建省东北翼沿海、福建闽东地区，东临东海，与台湾隔海相望，西邻南平，南接省会福州市，北接浙江。是中国生产紫菜的主产地之一。

2、福鼎

福鼎市，福建省县级市，宁德市代管。福鼎市属东亚热带海洋性季风气候，其特点是气候温和，温暖湿润，雨量充沛。适合紫菜的生长，故福鼎也是紫菜的产地之一。

3、苍南

苍南县位于中国浙江省的最南端，1981年6月建县，隶属于浙江温州，为该市下辖五县之一。因地处玉苍山之南，取县名为苍南。东与东南濒临东海，西南毗连福建省福鼎市，西邻泰顺县，北与平阳、文成两县接壤。苍南县属亚热带海洋性季风气候，冬暖夏凉，年平均气温17.9℃。适合紫菜的生长，故也是紫菜的产地之一。

4、象山

象山县居长三角地区南缘，浙江省中部沿海，位于象山港与三门湾之间，三面环海，两港相拥。唐神龙二年公元706年立县，因县城西北有山形似伏象故名象山。素有“东方不老岛，海山仙子国”和“天然氧吧”之美誉。象山具有非常明显得亚热带季风性气候特征，非常适合紫菜的生长，故也是紫菜的产地之一。

5、石浦

石浦镇(Shipu)位于浙江沿海中部、象山半岛南端，北接新桥镇、定塘镇等乡镇;西扼三门湾;南与鹤浦镇、高塘镇隔港相望;东临大目洋、猫头洋，素有"浙洋中路重镇"之称。

属亚热带海洋性季风气候，温暖湿润，四季分明，日照充足，雨量充沛，冬夏长春秋短。而紫菜叶状体多生长在潮间带，喜风浪大、潮流通畅、营养盐丰富的海区。故也是紫菜的产地之一。

紫菜好消化吗？

不能吃紫菜的人群：第一，一些消化功能不好或者身体比较虚弱的人最好不吃紫菜，因为这些人吃了紫菜容易导致腹泻。第二，对于乳腺小叶增生和割裂肿瘤患者也不能吃紫菜，紫菜会对病情产生一定的影响。此外，对于一些缺少钙元素的人，尽量减少吃紫菜，因为紫菜会影响钙的吸收。

紫菜汤怎么做紫菜事先要洗吗？

紫菜事先要用清水泡发。

做紫菜汤步骤如下：

1.将干紫菜放入清水泡发。

2.把锅内加适量的水。

3.将紫菜倒入锅内，先用大火，转为小火慢煮6至8分钟。加入盐.味精.胡椒香油各两克，酱油3克，即成。

喝紫菜汤有什么用？

是真的，我们要是每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好，所以有便秘的可以每天喝点紫菜汤的。

紫菜要怎么洗？

紫菜要洗的话的确不大好洗。（海养的）紫菜在晒制的过程中可能沾有些小贝壳或沙子，食用时不用洗都可以，放炉火上烤一烤使它变得硬一些，然后拍一拍，把沾在紫菜上的沙子拍掉就可。实在要洗，就放在水盆里泡泡，让沙子等杂质沉底，再把紫菜捞起来就行。