什么是气虚的表现呢？

如果是气虚的患者来说，通常身体是比较虚弱的，面色无华，呼吸短促，头晕等也是比较常见的。可能是因为元气、宗气、卫气的虚损[52石斛网www.52shihu.com]，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。是需要遵医嘱调理的。

什么症状算气虚？

气虚[]，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动；元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。

气虚头疼怎么办吃什么？

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气虚、四肢无力是怎么回事？

气虚呀您可以用补气的中药比如黄芪什么的跟您饮食和不喜欢运动有关系

气虚怎么治？

什么食材可以治疗气虚？

气虚乏力怎么回事？

补办医学上认为指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等，主要是由于先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损如过度劳动或者是过度的手淫等，或者是由于食物的原因所致的。

肾气虚应该怎么办最好是中药？

根据您目前的情况，多考虑为中医所说的肾精亏虚，肾气不固所致的临床表现。推荐您现在这种情况到专业中医院找中医把脉，根据舌苔和脉象确定证型后，在药师和医生的指导下，选用补中益气的药物进行治疗，平时要注意多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。

工作太辛苦了、气虚怎么办？

吃补气的食物

气虚复体质是制指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作zhi便有疲劳之感，机体免dao疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。

食疗保健

对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物

常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

还可选用补气药膳调养身体，例如人参大枣粥：

配方：人参3克，大枣5枚，大米60克。

制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。

功效：补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。

药物保健

常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压患者忌服人参、西洋参、五味子。

气虚体质要吃什么药？

气虚体质的表现：

主要表现为脾肺功能偏弱。形zhi体消瘦dao或偏胖，体倦专乏力，面色苍白，语声低怯属，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。气虚体质的食疗：

可常食黄芪、茯苓、粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。若气虚甚，当选用“人参莲肉汤”补养。补气的药物：选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。