山药能和鸡蛋羹一起吃吗？

可以的，山药和鸡蛋都是很有营养的食物，只要个人对两者食物不过敏，没有脾胃不合等问题，就可以食用以上食物。

山药和鸡蛋是可以一起吃的，而且这两种食物都是属于滋补的食物[52石斛网www.52shihu.com]，对身体是有好处的，所以不用担心，但是任何食物都要注意量的摄入，吃多了就会对身体的健康造成影响了，而且要注意的是吃山药之后如果有便秘的情况就要停止继续食用了。

山药和鸡蛋能否一起食用？

山药和鸡蛋是可以同时食用的。山药是不能与碱性的食物一起食用的，但是鸡蛋整体属于酸性的，二者是不会相克的。山药和鸡蛋都具有很高的营养价值，可以补充人体所需的营养物质。

山药和鸡蛋可以一起吃吗？

山药和鸡蛋是可以一起吃的。因为山药和鸡蛋里面的营养成分没有冲突，因此不用担心，山药里面的植物蛋白丰富，还可以为人体提供维生素和矿物质，能够助消化，补脾健胃，鸡蛋也有比较丰富的蛋白质，两种食物都能为人体提供营养成分。山药不适合与甘遂，鲫鱼，荞麦米等食物一起吃，也会对山药的营养价值产生一定的破坏。

山药为什么不能和鸡蛋一起吃？

；山药可以和鸡蛋一起吃的，这种情况没有什么禁忌的，也没有冲突的，这种情况您无需担心，可以放心食用得，不会有恶心，呕吐，腹痛等不适症状的。

鸡蛋能与山药同吃吗？

山药和鸡蛋是可以一起吃的，并且山药和鸡蛋放在一起吃，还能够均衡营养，促进身体发育，山药和鸡蛋放在一起吃的时候可以直接煮成汤来吃，这样能够更容易被人体吸收山药和鸡蛋的营养物质，山药在吃的时候需要注意，不不可以和鲤鱼、虾、猪肝一起吃。

山药和姜还有鸡蛋一起吃有什么功效？

山药的功效与作用

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3.降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。

山药的营养价值

1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。

2.山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

3.山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，所含维生素的种类和数量较少，几乎不含胡萝卜素。

4.山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。