脾虚湿热怎么调理好呢？

根本原因是脾虚湿盛，郁久化热。

指导意见：

建议中医中药治疗，平时多加锻炼，避免劳累，清淡饮食[52石斛网www.52shihu.com]，中医治疗以健脾清热利湿为主要原则，疗程较长，贵在坚持。

怎样判断身体有湿热？

湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

肛门灼热、舌苔黄腻、尿短赤是比较明显的症状。

脾胃湿热如何调理？

脾胃湿热和我们的饮食习惯和情绪都有很大关系。脾胃湿热患者就会有舌苔发黄，尿少尿黄，口苦等症状。在饮食上要尽量清淡，不要吃重口味的食物，另外要少喝豆浆或者是牛奶，心情保持愉悦，放宽心，以免上火。也可以用麦冬熬粥或者是多喝菊花茶，这对脾胃湿热比较严重的有很大帮助。

中医湿热下注是怎么回事？

湿热下注是指湿热流注于下焦，主要表现为小便短赤，身重疲乏，阴囊或者大腿内侧潮湿，湿热痢疾，湿热泄泻，阴痒，白带，下肢关节肿痛，湿脚气感染等症。

湿热毒是怎么引起的？

湿热度其实就是自身湿气重所引起的，长时间湿气重是会出现精神不振、虚胖、脱发严重等不良反应。由于体内长时间积累湿气，而且无法排除体内，就会出现湿热毒的情况，湿热毒不仅会影响人的脾胃功能，还会导致大便不畅的情况。治疗湿热毒的症状，有几点建议： 一、在饮食方面上要清淡的为主，多吃蔬菜跟水果。 二、避免长时间的熬夜，尽量早点休息。 三、避免过多的待在潮湿的环境跟穿未晾干的衣服。

女性湿热怎样调理？

，目前这种情况考虑是皮肤过敏症，建议涂抹炉甘石洗剂治疗，近期不要吃高蛋白饮食，禁食辛辣刺激食物，被褥暴晒，衣服热水烫洗，多吃蔬菜水果，多喝水，促进排泄，服用维生素c片，效果不好的话需要去医院皮肤科检查治疗，锻炼身体，增强身体抵抗力。

湿热体质该如何改善？

根据您的情况描述，这种情况初步考虑肺热肠燥，建议去医院中医科检查，辨证分型，选用中药枇杷清肺饮加减治疗，禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，适量喝水，避免诱发因素。

气郁兼湿热、痰湿体质如何调理？

气郁需要开郁散结，湿热需要清热利湿，痰湿重需要健脾利湿总体来说需要疏肝理气、健脾燥湿。只是您是怎么确定自己是以上证型的，最好还是需要专业中医师帮您辩证施治

湿热体质的人平时多吃哪些食物？

如果经过中医确定您是属于湿热体质的话，在饮食方面最好食用清利化湿的食品，比如说米仁、莲子、茯苓、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜等，都是可以多食用的。另外，还要注意其他不能吃的食物，比如说一些辛辣刺激以及大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。