咖啡和蜂蜜一起喝有什么好处还是？

咖啡可以提神醒脑的作用很多人都知道，在疲倦困乏的时候喝杯咖啡可以很好的提神。蜂蜜中的葡萄糖和果糖也能快速被人体吸收，为人体补充能量，同时还能滋养大脑神经，让您混沌的大脑恢复清醒。从而可以更好的缓解您的疲惫。

此外蜂蜜加咖啡在减肥方面也有一定的促进作用，咖啡中的物质本身就可以促进人体的新陈代谢，促进体内废物的排出。水白蜜的热量本身就不高，在促进人体新陈代谢的同时，还能增加饱腹感，减少热量的摄入，由此可以很好的促进减肥。

咖啡加蜂蜜没有任何问题而且具有减肥的功效

咖啡：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用[52石斛网www.52shihu.com]，帮助体内将多余的钠离子排出体外

蜂蜜：蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。

两样不排斥所以没事

喝咖啡可以放蜂蜜吗？

喝咖啡可以放蜂蜜，下面是具体做法：

准备材料：咖啡粉140克，蜂蜜30ml   

1、准备好所有材料，蜂蜜可以依据个人口味增减。

2、在咖啡壶中加入140克咖啡粉，喜欢苦一点可以多加点咖啡粉。

3、加入的热水，温度可以依据个人喜好。

4、把咖啡粉泡在咖啡壶中大概一分半到两分钟。

5、在泡好的咖啡中加入蜂蜜，搅拌均匀就可以开始饮用了。

参考资料来源：百度百科-蜂蜜咖啡