荷叶茶可以去油腻,喝久了慢慢就不喜欢吃腻的东西了[52石斛网www.52shihu.com],比如说肥肉。山楂茶就是助消化的。
荷叶茶可以去油腻,喝久了慢慢就不喜欢吃腻的东西了[52石斛网www.52shihu.com],比如说肥肉。山楂茶就是助消化的。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食
因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
◆原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。
◆制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。
◆功效:健脾降脂、化痰除湿。
◆适应证:适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。
◆注意:荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋,喝完后可续水再饮,翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。
查看详细喝荷叶茶对身体是有很多好处的,对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症均有较好的效果,是长期饮用的。
请采纳谢谢!!
查看详细杜仲,菊花,山楂,决明子,荷叶可以一起回答者:锦纹这有降压作用,但不能替代降压药物的,定期检查以调整用药比较好,低盐低脂饮食适当锻炼有利于血压和恢复的。决明子和荷叶泡当茶饮能减肥吗?回答者:付婷病情分析:根据您的情况考虑长时间使用可以帮助减肥指导意见:但是建议注意休息,注意积极锻炼身体较好决明子,荷叶,柠檬。玫瑰。陈皮可以一同回答者:锦纹决明子,荷叶,柠檬。玫瑰。陈皮可合用治疗的,没有配伍禁忌的。决明子、荷叶、菊花、芦荟、黄芪、枸杞甘回答者:王坤山您的这几样中药是可以一块煮水喝的。这几样药有清肝袪炎,益气滋阴,除脂减肥等功效。玫瑰花、决明子、荷叶、甜菊叶经常泡茶喝可以吗回答者:李江红减肥不是光喝茶就行的,主要是控制饮食,增加运动量,建议停用,慢慢调理肠胃。
查看详细即山楂荷叶茶,具体作用如下:
1、减肥瘦身:山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪,减少脂肪在体内的含量,荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收,用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。
2、促进消化:山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化,荷叶则可以使消化酶能够更快地形成,而消化酶能够促进食物的吸收,山楂和荷叶一起泡水喝可以刺激肠胃的蠕动,促进消化。
3、降低血压:山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮能够降血压,三萜类和黄酮类物质则可以降胆固醇,而荷叶中的荷叶碱也能够降血压,因为它可以使血管得到扩张,山楂和荷叶单纯食用都具有了降血压的作用,二者一起泡水喝能够更好地降血压。
山楂荷叶茶食用禁忌:
胃肠功能弱,加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。山楂荷叶茶性凉,减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量,喝多了容易损伤脾胃,也可能会出现腹泻的症状,因此脾胃虚寒的人最好不要喝,否则容易加剧他们的症状。
不要空腹食用山楂:空腹食用山楂,会对胃黏膜造成刺激,会发生胃胀、胃酸,甚至还可能会引发胃病;尽量少吃生山楂:很容易形成胃结石,很难消化,长期吃生山楂还会引起胃溃疡、胃出血等等疾病。
百度百科-山楂荷叶茶
查看详细饮食调养适宜血淤体质者食用的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥也不错,肉类煲汤亦可以多吃。[山楂红糖包]原料:山楂10克,红糖适量。制作方法:方法十分简单,只要将山楂与红糖研磨成馅,做成面粉包子,蒸熟即可。养生功效:有利于化饮食,消肉积、痰饮、痞满、吞酸,行结气,化淤血。禁忌:山楂红糖包虽然对于血淤体质的人来说是种不错的选择,但胃酸过高者不宜食用。[鲜藕炒木耳]原料:鲜藕片250克,黑木耳10克。制作方法:鲜藕洗净连节切片,稍微炒一下;用温水将黑木耳泡软,放入少许调料,略微翻炒即可。养生功效:这道菜制作简便,并具有补脾开胃,益气补虚,止血,散淤和血的功效,对气血亏虚、干咳少痰、痰中带血、产后调养等均有益处。
查看详细答:根据您提供的信息,山楂具有降血脂的作用,软化血管作用,泡茶喝可以改善血脂的情况,另外还有消食的作用,红枣具有养血养颜的作用。当然荷叶茶也有一些作用,有健脾的作用,还有消暑作用,另外也有改善腹胀的症状。所以这几种合用对身体是有益的,特别是助消
答:荷叶茶中含有大量的鞣质,而鞣质与食物混合,容易形成难分解的物质,从而影响食物消化,降低人体对营养的吸收,也降低了荷叶茶的减肥效果!而且饭前短时间内喝水,冲淡了胃酸和肠道分泌的消化液,也会影响肠胃功能。饭前半小时内喝荷叶茶,有害无益!久而久之
答:是有点减药性的,间隔时间长一些,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动
答:薄荷叶具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷,学名:,利用部位:叶,使用份量:5~10克,冲泡方式:以热开水冲泡,待香味溢出即可。★饮用宜忌:怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用;且因薄荷芳
答:饮食调养适宜血淤体质者食用的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥也不错
答:玫瑰花_美容养颜;山楂_健胃消化,合起来就是:养颜减肥!
答:冬瓜和荷叶两种都属于凉性的物质,长期饮用会造成脏腑寒凉,夏天可以喝一点,对身体会有降火的功效,但并不适宜长期饮用。另外冬瓜荷叶茶有利水消肿减肥的作用,水湿内停或者体胖的人就可以用,比较适合于体质肥胖的人群。对于体质的判定,建议患者可以去中医
答:山楂荷叶泡水喝,能够起到一定润肠通便、排毒的效果,对于减肥是有一定帮助的。<br><br>但是您不能单纯依靠喝山楂荷叶水来减肥,建议您最好还是注意多运动,这样能够帮助消耗身体脂肪,起到减肥效果。
答:如果楼主预算要给老人进补花费的钱较多,则首选冬虫夏草,否则考虑西洋参。冬虫夏草在老年人的进补上效用比寒性的西洋参好,这点是毫无疑问的,很多医书上都可以查到。但是,冬虫夏草进补的缺点是其起效来得慢,需要连续吃一段时间(一般是1-3月),否则其
答:木蝴蝶具有清肺利咽、舒肝和胃、生肌的功效。可用于肺热咳嗽、喉痹、音哑、肝胃气痛。1。清肺利咽广州部队《常用中草药手册》:"清肺热,利咽喉。治急慢性支气管炎,肺结核咳嗽,咽喉肿痛,扁桃体炎。"2。舒肝和胃本品入肝经,故能舒
答:活血舒筋络,散寒温里等作用,说白了是打通体内经络。
答:不建议这么做。棉花根(根皮)可以用作中药材,具有缩宫、平喘、镇咳等作用,泡酒、熬水中医、草医用来治疗月经不调、崩漏、咳喘等,民间亦有用于补虚的,但宜由医生配伍,不宜自己服用,特别是孕妇不可服。同时,根据药理试验,棉花根有一定毒副作用,小鼠试
答:可以的罗布麻茶挺好的,是老年人保健品,可以压降的,帮助老年人睡眠,提高睡眠质量。我以前也给我奶奶买过,现在一直都在服用罗布麻茶,现在回家看到奶奶,感觉都年轻了不少。
答:60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,还会导致血液中谷氨酸含量增高,限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合,
答:气血虚,体寒是可以吃干桂圆进行补气,养血安神的,每天服用10个到15个,连续服药1~2个月左右的时间,每天坚持锻炼身体30分钟以上,以微微出汗为准,提高机体免疫力。注意保暖多穿衣服,少在阴凉和空调的房间,积极的治疗,防止影响日常的工作和生活
答:早上。因为经过了一个晚上的睡眠,体内很多有待清除的物质。一杯淡盐水可以很好的帮助排除毒素。蜂蜜呢,也有很好的润肠通便的功效,可是没有盐的效果好。在晚上睡觉前的2个小时,可以喝半杯的蜂蜜水,这样可以养颜,润肠,呵呵这样就合理搭配拉!加一点中医