食用魔芋有何禁忌？

魔芋不是发物。之所以民间有部分地方有这个传统说法，是因为中国数千年以来的绝大多数时间都处于吃不饱穿不暖的能量不够时代，而魔芋能量又很低，可以说魔芋在以前是生不逢时，再加之加工手段落后，加减过多，会中和胃里的胃酸，影响消化[52石斛网www.52shihu.com]，所以有这一传统说法。但是，最近20来年的短暂时间里，咱们中国人一不小心吃的太好了，而且是好过头了，导致出现大量文明病（肥胖、高血脂、高血糖等）。营养学家指出是膳食纤维不够造成的。而魔芋粉的有效成分普甘聚糖正好是可溶性的优质膳食纤维，在新时代正好发挥其调节人体营养平衡的作用。

他只是会膨胀不会发病的

魔芋怎么吃最减肥？

魔芋豆腐属于川2113菜，菜里并没有豆5261腐，只是因为把魔芋切成了豆腐块的形状而得名4102。Q弹爽滑、香辣过瘾，非1653常地下饭。魔芋不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”。

香辣雪魔芋烧鸭子的做法步骤图，怎么做好吃？

香辣雪魔芋烧鸭子的用料：

仔鸭    适量    

雪魔芋    适量    

红油豆瓣    适量    

泡椒    适量    

泡姜    适量    

香料（八角，香叶，三奈，草寇，桂皮等）    适量    

冰糖    适量    

姜葱蒜    适量    

教您香辣雪魔芋烧鸭子的家常做法，怎么做教您香辣雪魔芋烧鸭子好吃

雪魔芋提前几小时泡发，挤干水份后切条，鸭子洗净斩大块。姜取一块拍破，蒜剥好，葱切断，香料准备好。

炒糖色。热锅入油，中小火融化冰糖至棕红色，倒入鸭肉快速翻炒上色。

倒入姜葱蒜泡椒泡姜和所有香料炒香。

再加入豆瓣酱炒香。这时多炒一会，鸭子会出油，颜色会越发红亮。

加入足量的水热水大火煮开后转小火，加盖焖煮30分钟左右。

30分钟到了，加入切好的雪魔芋翻炒均匀，煮开小火后继续焖15分钟即可。

怎样做家常酸菜魔芋？

前言

材料

家常酸菜魔芋

小贴士

魔芋豆腐有什么功效呢？

魔芋豆腐可以清肠道、排肠毒。因为魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中的膳食纤维，可在肠壁上形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁的废物。

魔芋吃了能增加饱腹感吗？

适当的吃些魔芋确实能增加饱腹感，因为魔芋中有葡甘聚糖，而葡甘聚糖是一种很好的膳食纤维，当它进入肠胃后，会迅速吸水膨胀，体积就会增大30到100倍，从而大大地增加饱腹感。