1、沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质,既品不出茶香味,还会破坏营养价值。2、花草茶最好不要和茶一起泡。3、花草茶最好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健效果,独特的芬芳,因此如果没有经过专业人士说明,不可以任意混合搭配,以免产生副作用。4、功效:普洱茶:产地-云南。能促进血液循环畅通,分解和消除脂肪,帮助促进肠的蠕动,改善通便。玫瑰花:(玫瑰花:)产地-山东。它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王,新一代美容茶。玫瑰花茶质纯温和,花形唯美[52石斛网www.52shihu.com],颜色粉嫩,入口甘柔不腻。性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助於促进新陈代谢;它对雀斑皱纹有明显地消除作用,同时还具有养颜消炎润喉之特点。甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。