痛风可以吃淡菜吗？

痛风是不能吃淡菜的，淡菜属于海鲜一类的，海鲜和动物内脏都是含嘌呤比较高的食物，吃后容易使尿酸增高，引起痛风症状的发作。如果已经明确是痛风的话，除注意饮食外[52石斛网www.52shihu.com]，应积极口服降尿酸的药物治疗.平时还要积极的参加体育锻炼，多喝水，注意休息，不熬夜、不喝酒，保持良好想生活习惯。

淡菜有什么养生作用？

淡菜，又叫壳菜、红蛤、海红等，为厚壳贻贝和贻贝类煮后晒干的干制品。因其味美而淡，故名“淡菜”。

淡菜含有丰富的营养素，干淡菜每100克含蛋白质59．1克，脂肪7．6克，碳水化合物13克，钙277毫克，磷864毫克，铁245毫克，还含有一定量的维生素和微量元素。每千克淡菜尚含碘1200微克。淡菜含有多种人体必需氨基酸，所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这些成分对改善人体的血液循环功能有重要作用。淡菜中所含的微量元素锰、钴、碘等，对调节机体正常代谢、防治疾病等均有十分重要的意义。因此，淡菜不论在我国还是西欧诸国，都被视为天然滋补营养保健食品。

淡菜味咸，性温，具有较强的滋补作用。《日华子本草》说，淡菜“煮熟食之，能补五脏，益阳事，理腰脚，消缩食”。虚瘦倦怠、食少气短、虚劳吐血、眩晕健忘者，均可将淡菜作为滋补品。将淡菜煮熟，吃肉喝汤，常食可治疗阳痿早泄、肾虚下寒、腹中冷痛、久痢久泄和妇女崩漏等症。将淡菜用黄酒浸泡，再和适量韭菜。共同煮食，每日1次，有补肾助阳作用，可治疗腰痛、小便余沥不尽、妇女白带及小腹冷痛等症。将淡菜松花蛋共煮服食，可治疗高血压、动脉硬化。

女人吃淡菜有什么好处？

考虑您所说的情况淡菜会降低高血脂,高血压,减轻心脏的负担,又具有一定的减肥功效,,同时,盐的大部分组成物是氯化钠,有一定的金属沉淀。建议您保持良好心态，还是少吃含盐量高的食物，另外注意休息与营养的搭配。平时少吃辛辣生冷食物。

孕妇可以吃淡菜吗？

，可以吃的。怀孕早期尽量清淡饮食，远离油烟，少食多餐，可以在一定程度上减轻早孕反应。建议您做好定期孕检，怀孕十一周到十三周加六天做早期唐筛，测量nt值，怀孕十六周到二十周加六天做中期唐筛，怀孕二十周到二十四做系统大排畸彩超检查，怀孕二十四周到二十八周做妊娠期糖尿病筛查。

淡菜具体是指什么菜？

淡菜来其实就是我们常见的贻贝晒干源的贝肉，也叫青口，雅号“东海夫人”。蛋白质含量高达59%。

贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青黑褐色，生活在海滨岩石上。

淡菜在中国北方俗称海虹，是驰名中外的海产食品之一。

贻贝是贝类养殖事业中的重要种类，世界许多地区都有养殖，特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行，生产数量也很大。

淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。

营养价值

淡菜是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。

淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸

另外，淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。

干淡菜有那些吃法？

煮粥，补肝肾，益精血，对小孩子有益。中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良者宜食；高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕者宜食；肾虚之腰痛，阳痿，盗汗，小便余沥，妇女白带多者宜食；患有瘿瘤（甲状腺肿），疝瘕者宜食。

还有有以下吃法，不过我们总是用来煮汤。

韭菜炒淡菜：淡菜10~30g，用开水发软，洗净；韭菜60g，切段。用食油煎沸，加食盐炒食。

淡菜拌芹菜：淡菜10g，用开水发软，洗净，煮熟；芹菜30g，切段。调以油、盐、醋拌食。