茼蒿食用的时候好处有哪些那？

要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。养心，茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。去除胆固醇[52石斛网www.52shihu.com]，茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。

茼蒿孕妇能吃吗？

孕妇可以吃茼蒿，含有丰富的维生素A，还有叶酸，对胎儿的健康发育是很有好处的，而且是可以常吃的，还能够增进食欲，健脾，利尿的作用，平时再多吃一些其他的蔬菜水果，喝一些牛奶，吃一些豆制品等，这些食物中蛋白质和维生素的含量都非常高，适合怀孕期间的女性吃。因为茼蒿中富含多种维生素矿物质，比如维生素A，还有叶酸含量也较高，在孕早期吃茼蒿能够有助于预防胎儿发生神经管畸形。但是，茼蒿性微凉，大量吃茼蒿可能会加重脾虚泄泻，会引发腹痛和腹泻不适，建议脾胃虚弱的孕妇要少吃。

茼蒿菜怎么种？

茼蒿的种植方法如下：

播种时间一般春、秋两季栽培为好。在南方地租，春、秋、冬三季均可栽培。

播种方式可直播，也可育苗移栽，多以直播为主。将种子均匀撒播在培养土上，播后覆土后度以1厘米左右为宜，浇透水，保温保湿。4-5天即可出苗，在幼苗长至2-3片真叶时，需要间苗。

播种器皿在阳台、天台、或庭院种植茼蒿，可选用的栽培容器有花盆、木盆，专业栽培箱、泡沫塑料箱等，耕层深度以20厘米为宜。

生长周期茼蒿一般生长期在40-50天，植株高20厘米左右即可采收。

温度要求茼蒿性喜冷凉，不耐高温，在10-30℃温度方位内均可生长，以15-20℃为最适生长温度。12℃以下生长缓慢，29℃以上生长不良。

光照要求茼蒿对光照要求不严，一般以较弱光照为好。

水分要求喜水，生长期内不可缺水，应保持土壤湿润。

管理要点播种前要施足底肥，以腐熟的有机肥为主。追肥以速效氮肥为主，苗高10-12厘米开始追肥。茼蒿可连续采收2-3次，每采收一次，追施相同数量的肥料。

茼蒿的功效有哪些？

茼蒿有很多功效。茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。

月经期可以吃茼蒿吗？

女性在月经期间是可以吃茼蒿的，茼蒿属于蔬菜类的一种，能够补充维生素。考虑到现在月经期间抵抗力低下，身体比较虚弱，应该多吃一些营养丰富的食物注意休息，保持良好的心情，注意保暖，避免食用辛辣刺激性以及寒凉的食物，禁止在月经期间同房以及进行盆浴。可以多吃一些芝麻大枣，瘦肉等补血的食物。如果出现痛经等症状，可以喝一些生姜红糖水，以及使用暖宫贴进行缓解。

糖尿病能不能吃茼蒿？

茼蒿是一种蔬菜，是一种绿色蔬菜，是很好的，谁吃了都挺好的。所以您可以放心大胆的吃，不要有太大的心理压力，平时生活中要多加注意，在饮食方面或者是在生活习惯方面都要多加注意一下，只有这样您才能得到更好的恢复。