石斛泡水功效有哪些？

石斛泡水是一种非常可行的滋补方法。虽然泡水的疗程有时候不如煎药的效果那么明显，但其操作起来还是比较方便容易的。石斛具有很好的滋阴补血的效果，而且还有非常丰富的多糖类，泡水喝可以补血。石斛还是一种养胃的食物，能补益脾胃，护肝利胆。但脾胃虚寒者慎用。

石斛对身体营养效应指的是，泡水喝，您会发现体质日益增强，并减少罹患疾病的可能性[52石斛网www.52shihu.com]，此外，身体会越来越年轻，这是因为石斛进入人体后能有效修复神经系统病变，血管和代谢系统等，此外，如果身体手脚麻木或虚弱，饮用石斛水也可以缓解。

石斛泡茶一次几颗？

1、石斛一般建议大家干品泡茶3克，鲜品5-6克就够了，并且在泡完茶之后最好把石斛也吃掉。《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。

2、现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。

扩展资料：

取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)

洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。)

洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)

参考资料： 石斛-百度百科

韩清叙霍山石斛怎么样？

市场上品牌石斛不一定是真石斛，建议楼主可以到霍山本地去买。那里都是基地种植的，我去买过一次。买到了真东西，还长了见识。

哪里的铁皮石斛比较好？

铁皮石斛是石斛中药效最好的，而崖壁石斛是铁皮石斛的一种，特指生长在悬崖缓慢生长的野生石斛，是铁皮石斛中的精品。据我所知产量很少。

铁皮石斛早晚什么时候吃好？

在正确的时间服用铁皮石斛，可以达到事半功倍的效果。

1、上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话您可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助您清晨排毒。八点的时候一般是您用过早饭以后半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助您一天精神奕奕，消除疲劳。这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收最好的时候，但是不要再饭后直接服用石斛。这样会把消化系统折腾坏的。

2、下午的一点半左右，根据您的身体习惯不一样，看您什么时候可以抽出时间进行午休，午休结束以后的时候非常适合服用石斛，可为您的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会，这个时间段最佳是在饭后的一个半小时，您如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。一般情况下，如果您刚刚好运动过或者是休息过，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的这一个时间非常适合服用。如果您有喝下午茶的习惯，就把下午茶改成石斛就是非常不错的选择。

3、晚上的七点左右，最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两个小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是石斛能够吸收比较好的时间段，尽量不要选择在睡觉之前服用，因为会有一定浮肿的可能性。这几个时间段都是石斛养生服用的最佳时间，您如果能够注意到具体的时间，在最佳的时间去服用一般都可以起到更加出色的功效。

仙斛兰韵是正宗霍山石斛，中科院指定的霍山种源石斛，基地面积200多亩，品质可靠！

各地的铁皮石斛是不是广西的最差？最好的是哪里的？

云南文山的不错，我有参观他们的基地