紫菜对于身体有很大的好处。紫菜一般的蛋白质含量在24%-28%之间,远远高于一般的蔬菜,且人体所必需的氨基酸含量多。它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜的1/3是 食物 纤维,可以保持肠道 健康 [52石斛网www.52shihu.com],将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类,可达到抑制 癌症的效果。所以可以多补充紫菜来增强营养。
紫菜对于身体有很大的好处。紫菜一般的蛋白质含量在24%-28%之间,远远高于一般的蔬菜,且人体所必需的氨基酸含量多。它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜的1/3是 食物 纤维,可以保持肠道 健康 [52石斛网www.52shihu.com],将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类,可达到抑制 癌症的效果。所以可以多补充紫菜来增强营养。
紫菜(zicai)()红藻门、红毛菜科。约有数十种。藻体多为紫红色或暗紫色,大多为1层(少为2层)细胞组成的极薄的叶状体。其形状有带状、心形、圆形、披针形、卵形等。藻体基部有1个小盘状固着器。每个细胞各具一个星芒状色素体。生殖方式有无性生殖和有性生殖。无性生殖时是由藻体的营养细胞形成单孢子,放散后,1个单孢子可萌发产生1个新的植物体。有性生殖时由营养细胞经过分裂产生精子囊,每个精子囊中仅产生1个不动精子。有些营养细胞形成果胞,其内有1卵。卵受精后形成合子,经有丝分裂产生2倍体的果胞子。成熟时果胞子释放出来,随海水漂至贝壳上萌发,并穿入贝壳中发育成多分枝的丝状体,常称之为“壳斑藻”。成熟时藻丝变粗,细胞变大,长宽近相等,此时每个细胞形成壳孢子囊。经过减数分裂,其中产生单倍体的壳孢子。释放后,每个壳孢子萌发成1个紫菜叶状体。由此看出,紫菜生活史中有叶状体和丝状体两种植物体。前者可视为配子体,后者可视为孢子体。其生活史为配子体发达的异形世代交替。我国沿海均有分布,北部沿海主要为条斑紫菜、甘紫菜,南部沿海常见有圆紫菜、坛紫菜、长紫菜等。多生于中、低潮间带岩礁上或贝壳上,也有的生于高潮带岩礁上。我国沿海均有紫菜人工养殖场进行人工养殖。紫菜营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸,不仅具有较高的食用价值,而且还有一定的药用价值。
查看详细紫菜和海苔不一样,海苔是属于紫菜的一种。
紫菜通常是在我国的沿海地区分布的,主要是在江苏沿海的地区。我们经常看到的海苔可以分为两种,一种是即食的调味海苔,另一种是用来做包饭的烤海苔。紫菜的成分主要是50%的碳水化合物和大约30%的粗蛋白、维生素A、B、C以及少量微量元素。
当紫菜被烤熟之后,就有入口即化、质地脆嫩的口感。我们通常会在这个基础上添加一些调味料,如:盐、油等,这样就变成了我们常吃的海苔了。海苔具有紫菜中的多种B族维生素,还含有不会送啊维生素A和维生素E。海苔含有丰富的矿物质对人体也是非常有益的,有助于青少年的生长发育以及老年人延迟衰老。
扩展资料
紫菜和海苔的区别
1、营养价值有所不同:
(1)、紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用。同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
(2)、海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。
2、成分不同:
(1)、紫菜主要成分有约50%的碳水化合物,约30%的粗蛋白,维生素A、B、C丰富,并含碘、磷、钙等。
(2)、海苔富含褐藻胶和碘质,可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。
3、颜色不同:
(1)、紫菜属于红藻,颜色有紫红、绿紫及黑紫,但干燥后变成紫色。
(2)、海苔颜色一般为黑紫色。
查看详细紫菜要洗的话的确不大好洗。(海养的)紫菜在晒制的过程中可能沾有些小贝壳或沙子,食用时不用洗都可以,放炉火上烤一烤使它变得硬一些,然后拍一拍,把沾在紫菜上的沙子拍掉就可。实在要洗,就放在水盆里泡泡,让沙子等杂质沉底,再把紫菜捞起来就行。
查看详细1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;
2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;
3.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;
4.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
查看详细紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍,维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。
查看详细答:紫菜所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍,维生素a约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素c为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。由于紫菜蛋白质含量高,容易消化吸收,很适合老年人食用。
答:紫菜汤算是营养很丰富的一种汤了。紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水肿。紫菜的热量低,脂肪少,但是却含有大量的维生素及蛋白质。紫菜配 上海带做汤,称得上是减肥极品。
答:紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料,可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。菜性寒凉,因此,胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。
答:紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素2
答:紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其碘的含量很高,所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病,也就是现在所说的甲状腺肿大。由于紫菜有软坚散结的功能,所以对于有其他郁结积块者也可食用。紫菜营养丰富可以让您吃出健康紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富
答:紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。
答:1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;3.紫菜所含
答:紫菜蛋汤材料:紫菜50克,鸡蛋两个,水淀粉适量。做法:鸡蛋打入碗中搅匀,加入少许水淀粉。待高汤煮开,放入紫菜,加盐调味,淋入蛋液即可。萝卜紫菜陈皮汤材料:萝卜300克,紫菜30克,陈皮20克。做法:萝卜洗净切块,与紫菜、陈皮一同入锅加水煮熟
答:大黄是我国的四大中药之一,据史书记载,早在公元前270年我国就开始使用了大黄这种药材,公元前144年大黄开始运往国外,近几百年来中国一直是世界上大黄主要出口国。青海出产的大黄又是全国大黄中的优良品种,出产历史悠久,以质量好、产量高和疗效佳驰
答:一般情况下,孕妇不准饮用桃花茶。虽然桃子茶有很好的疗效和效果,但它具有活血化瘀和止泻的作用,不适合孕妇饮用,很容易引起孕妇身体不适。虽然桃花有维生素ABC等营养成分,具有保湿皮肤的功效,但其主要功能是脱水,净化,具有止泻作用。服用桃花茶的孕
答:您要找的在地图的东北角
答:吃猪肝非但对人体没害处,还有很多好处。猪肝虽是动物的内脏,但却是猪体内最重要的解毒器官,它含大量的对人体有益的营养成分,还有不错有保健功效。猪肝除了含有大量的蛋白质和维生素以外,还含有钙、铁以及磷等多种矿物质,人们食用以后能补血强身体也清肝
答:便秘是常见的消化系统疾病,也是比较难以启齿的一种病。如果身体出现了便秘的症状,不仅会影响我们正常的生活,也会影响我们身体的健康。所以即使便秘对于很多人来说不是一个很严重的疾病,但是也需要我们认真对待。毕竟便秘会给我们带回来很多不便。如果上了
答:黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、
答:中药毛冬青是冬青科植物毛冬青的干燥根。中医认为毛冬青有清热解毒等的功效与作用。常见如毛冬青茶的功效与作用、毛冬青胶囊等。食用毛冬青需注意毒副作用。别名:毛披树根,乌尾丁,毛冬青根,山冬青根。来源产地:本品为冬青科常绿灌木植物毛冬青的干燥根。
答:问题分析:桔梗具有宣肺祛痰、利咽、排脓的功效;沙参具有养回阴清肺的功效;答麦冬具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效;玉竹具有养阴润燥、生津止咳的功效;黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮升肌的功效意见建议:建议,上述的药可以一起泡水