即山楂荷叶茶,具体作用如下:
1、减肥瘦身:山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪,减少脂肪在体内的含量,荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收,用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。
2、促进消化:山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化,荷叶则可以使消化酶能够更快地形成,而消化酶能够促进食物的吸收,山楂和荷叶一起泡水喝可以刺激肠胃的蠕动,促进消化。
3、降低血压:山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮能够降血压,三萜类和黄酮类物质则可以降胆固醇,而荷叶中的荷叶碱也能够降血压,因为它可以使血管得到扩张,山楂和荷叶单纯食用都具有了降血压的作用,二者一起泡水喝能够更好地降血压。
山楂荷叶茶食用禁忌:
胃肠功能弱,加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。山楂荷叶茶性凉[52石斛网www.52shihu.com],减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量,喝多了容易损伤脾胃,也可能会出现腹泻的症状,因此脾胃虚寒的人最好不要喝,否则容易加剧他们的症状。
不要空腹食用山楂:空腹食用山楂,会对胃黏膜造成刺激,会发生胃胀、胃酸,甚至还可能会引发胃病;尽量少吃生山楂:很容易形成胃结石,很难消化,长期吃生山楂还会引起胃溃疡、胃出血等等疾病。
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